养生歌

benbenpig917

生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。

5 @( K( _7 ~0 U/ E黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
  B7 O/ Y6 y6 K1 \1 y
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
$ i/ L' e6 o: M
- e. ^' s( F* M橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。

& m% w( k. L3 Z# T, j萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。

白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
( f5 _5 a# v) }, u* K
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
! X8 \1 l$ `" i7 C
1 \6 g1 c5 k+ G+ [8 ~木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
1 J$ A4 o+ ]$ ?* O
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。

胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
, m* T2 k3 \3 J1 a
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。