养生歌

benbenpig917

生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。

6 E2 {. G3 y" E黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
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3 a5 g. k2 b8 d- m, S% s" A8 ]# R番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
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橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。

萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。

白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
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* o9 b5 ~: }/ c5 @冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
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. v$ I6 {( H6 f% W' d木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
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海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
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: \) K3 L" }$ x) q' t( J* K  S胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。

益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。