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经期流量不正常 合理饮食来帮忙

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-31 18:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
  1、归地烧羊肉
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* `6 {( {. ]" O4 F+ k. ~7 C* ^  组成:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。( B7 Y4 A; ?' @0 n# F
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  用法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,可常服。
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% @& r& ?9 `- K4 R% U! t2 Q; Z  作用:温中补虚,益气摄血;适用于气虚所致月经量多,色澹质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质澹,脉弱无力。: I6 e4 n' \: @& G
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  2、乌骨鸡汤
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  组成:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。
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  用法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2—3次服完。月经前每天l剂,连服3—5次。
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: m# Y. z' U( C% V2 T* m( k  作用:健脾养心,益气养血;适用于气血不足而致月经过少,经色稀澹,头晕眼花,心悸怔仲,面色萎黄,少腹空坠,舌质澹红,脉细。- w& |* i% Z( ~' ?4 O# {
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  3、生化蜜膏+ M; q3 u$ ~' p; C$ W& o1 j/ Q

4 c; j2 l3 R) M$ X  o, N) ]" X  组成:当归益母草各30克 川芎桃仁甘草丹皮各10克 炮姜5克 白蜜50毫升( i+ g( B' U# w, p

* z" J8 I4 y5 R; t6 j  用法:前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏,每服30毫升,日服3次。
0 B% N5 B+ d$ p2 B  R) O( {- s4 I
% F, b# R* _0 {) i5 F4 m. p  作用:活血化瘀,温经调经;适用于瘀血停滞所致月经过少,色紫黑,有血块,小腹胀痛拒按,舌正常或紫黯,或有瘀点,脉细弦涩。& L9 J; i$ |& w9 l# g0 m

4 o$ Z6 X7 |9 N1 ]  4、母鸡艾叶汤& E' N# Q: f/ o# A! f' d

) Z) n( j1 p1 p  组成:老母鸡1只,艾叶15克。- C% J% E- R% ]0 I+ E2 [$ @
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  用法:将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2—3次食用。月经期连服2—3剂。9 E8 G# V: Q9 L' N& u4 j

5 G  e+ ^% l7 P  作用:补气摄血,健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛,舌澹脉细。
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% B4 x2 o4 V! K% _& I  5、地黄煮酒# N( P( \9 n$ `- T' Q
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  组成:生地黄6克,益母草10克,黄酒200毫升。
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( T& z4 u+ `8 W/ K  w  用法:将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中,加生地、益母草,隔水蒸约20分钟,每次服50毫升,日服2次。  s+ V  J+ D4 n1 q7 D! a' F  z; l

7 e1 @' J5 r) k4 w  作用:活血止血;适用于血瘀所致之月经过多,色紫黑,有血块或伴小腹疼痛拒按,舌质紫暗或有瘀点,脉细涩。
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  6、枸杞炖羊肉
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5 W+ l; R4 V$ G- u2 @$ K' L: c# P  组成:羊腿肉1000克,枸杞50克,调料适量。
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: h/ f; _( i) L) |4 ~  用法:羊肉整块用开水煮透,放冷水中洗净血沫,切块;锅中油热时,下羊肉整块,用开水煮,姜片煽炒,烹入料酒炝锅,翻炒后倒入枸杞子、清汤(2000毫升),盐、葱,烧开,去浮沫,文火婉约l—1.5小时,待羊肉熟烂,去葱、姜,入味精.
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  作用:补肾养血;适用于肾阳亏虚而致月经少或点滴不净,色澹红或黯红,质稀,腰膝酸软,头晕耳鸣,或少腹冷,夜尿多,舌质澹,脉沉迟。7 P0 D5 {" Z1 P

7 {) X& x- P. C7 O  7、两地膏8 q+ K) A: @, j9 N" \
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  组成:生地、地骨皮各30克,玄参、麦冬、白芍各15克,阿胶30克,白蜜40毫升。, W; M8 T- D% @7 y, l  f  d* F* a
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  用法:前五味煎取浓汁300毫升,另用60毫升白开水将阿胶烊化,兑入药汁内,加白蜜,置文火上调,候凉,装瓶。每服 20毫升,每日3次。% ^: M0 b/ r: C8 J' U% X" h) ]
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  作用:滋阴养血;适用于肝肾阴虚,虚热内扰所致的月经过多,色红,头晕,心烦口渴,舌质红,脉细弦。
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