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经期流量不正常 合理饮食来帮忙

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-31 18:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
  1、归地烧羊肉 3 S- M8 I9 a+ l8 @& `

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  组成:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。8 V! ?$ S1 d5 F) V, j
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  用法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,可常服。
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/ V9 m( Q" R3 w4 ^/ K  E  作用:温中补虚,益气摄血;适用于气虚所致月经量多,色澹质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质澹,脉弱无力。
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  2、乌骨鸡汤* ?5 q$ H3 ?2 E$ n: _

# m- I0 f$ n7 ^" s1 a$ d  组成:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。: @2 k5 |* {( n5 `4 J
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  用法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2—3次服完。月经前每天l剂,连服3—5次。8 W9 o7 l8 m. h# y1 ^

# [+ P$ ], M& K. V  作用:健脾养心,益气养血;适用于气血不足而致月经过少,经色稀澹,头晕眼花,心悸怔仲,面色萎黄,少腹空坠,舌质澹红,脉细。7 r$ I. \- [, ~# S( U# l* v! t
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  3、生化蜜膏% M( ^: W) J( L

! T6 W& K& f7 S6 }1 {3 a  组成:当归益母草各30克 川芎桃仁甘草丹皮各10克 炮姜5克 白蜜50毫升
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8 b% l  A5 O  |$ u* u  用法:前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏,每服30毫升,日服3次。; D7 M4 s, P$ }
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  作用:活血化瘀,温经调经;适用于瘀血停滞所致月经过少,色紫黑,有血块,小腹胀痛拒按,舌正常或紫黯,或有瘀点,脉细弦涩。2 j5 r, I2 U3 V2 w
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  4、母鸡艾叶汤
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  组成:老母鸡1只,艾叶15克。
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  用法:将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2—3次食用。月经期连服2—3剂。
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: }' k  O4 d4 P' T0 \3 z  作用:补气摄血,健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛,舌澹脉细。
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0 r3 \# \7 z+ K. S5 @5 P  5、地黄煮酒" {! Y4 \# Z$ j( c, [# W2 [

  }" z2 X2 ~# v2 _+ Q: g, X8 g( t5 }2 A  组成:生地黄6克,益母草10克,黄酒200毫升。# Q3 n9 J0 q# |8 w

5 \5 X* a. N6 Q* s  O- |0 ]  用法:将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中,加生地、益母草,隔水蒸约20分钟,每次服50毫升,日服2次。1 I9 Z+ Q3 m8 [1 y" D
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  作用:活血止血;适用于血瘀所致之月经过多,色紫黑,有血块或伴小腹疼痛拒按,舌质紫暗或有瘀点,脉细涩。' y; k, H+ t3 Y- Y& f& d

8 Y2 P7 I1 {( t5 I1 j: p# s( \  6、枸杞炖羊肉) X4 t; F' e( e  t
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  组成:羊腿肉1000克,枸杞50克,调料适量。/ U+ O. |* r4 B, Z: z# w

2 t5 E; T# o( h4 O0 I  用法:羊肉整块用开水煮透,放冷水中洗净血沫,切块;锅中油热时,下羊肉整块,用开水煮,姜片煽炒,烹入料酒炝锅,翻炒后倒入枸杞子、清汤(2000毫升),盐、葱,烧开,去浮沫,文火婉约l—1.5小时,待羊肉熟烂,去葱、姜,入味精.2 s- N/ c- @, ?& Q# l" Y

; i( @, y# J4 O. y3 L/ |" P$ [  作用:补肾养血;适用于肾阳亏虚而致月经少或点滴不净,色澹红或黯红,质稀,腰膝酸软,头晕耳鸣,或少腹冷,夜尿多,舌质澹,脉沉迟。
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  7、两地膏" V5 A5 D: J* G' I" _- d9 V, j. k

) G/ I: X/ Z. U/ `0 N$ |5 A  组成:生地、地骨皮各30克,玄参、麦冬、白芍各15克,阿胶30克,白蜜40毫升。
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  用法:前五味煎取浓汁300毫升,另用60毫升白开水将阿胶烊化,兑入药汁内,加白蜜,置文火上调,候凉,装瓶。每服 20毫升,每日3次。, _. C4 ^- }- Q# u% F. V0 N
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  作用:滋阴养血;适用于肝肾阴虚,虚热内扰所致的月经过多,色红,头晕,心烦口渴,舌质红,脉细弦。6 `- f8 e6 L- ]( U- s. Y. p
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