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本帖最后由 ken9999 于 2010-2-2 23:24 编辑 " I: h1 ?$ a4 A! k0 P) Y
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意大利肉酱面" [. T- S" i/ B, J4 u; L
. [: {5 E: _- ^2 a) H' N1 y 材料: 意大利面 150克 番茄 200克 牛肉馅 100克 洋葱 70克: `+ X; w' t4 Y
5 {. S x+ @; R) q8 R 调料: 黄油 50克 番茄酱 15克 红葡萄酒 适量 蒜末 适量 盐 少许 胡椒粉 少许 甜辣椒粉 少许 法香碎 少许
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做法:
4 {" S/ x0 `3 a8 i+ X 1.洋葱切丁;番茄洗净去皮,切小块。
% S% X9 i" o, o, t; d; V: @" r 2.在牛肉馅中到入一点红葡萄酒,撒上盐、胡椒 粉和甜辣椒粉搅拌均匀。
3 i( q; d; o& r# p 3.取锅加热,放入黄油化开,放入洋葱丁、蒜 末、肉馅以及番茄块、番茄酱和适量的水,搅拌均匀,加盖后小火焖煮5分钟,注意翻搅,然后加入盐、胡椒粉调味。' S, x+ W n5 b
4.将意大利面煮熟后过冷水,沥干水分,盛入盘中,倒上做好的肉酱,撒法香碎即可。
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0 {0 x+ i+ l) B2 i. L TIPS:
; ? f% H: U: @9 O. f$ `9 k& }5 Y 1.意大利面有很多做法,但主要采用焗和炒这两种做 法。烹饪意大利面最重要的技巧是煮。不管怎样制作意 大利面,都少不了事先将面煮熟,不要把面煮得过熟, 要煮到中间稍带硬度的程度,才有咬劲。: _4 N! \9 D- v+ a1 @( y5 J
推荐倒入10倍 左右的水量,当水开始沸腾的时候放入一勺左右的盐, 放盐不光让面带味,还可增加面条的韧度,使口感筋 道。再绕着锅周围把面放进去,至于煮多长时间,可按 种类、形状来选用相应的时间。4 a% @/ M. D( L" z
2.煮后的意大利面也可不过冷水,那样可以吸收更多的酱汁味道。; x" G7 @, b: F! x$ `
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5 d" i" \- [! b( [; s) m$ _8 k 法式眼肉牛排
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材料: 眼肉牛排 300克 时蔬 适量
$ e0 T) |( ?6 y' U/ p 调料: 红葡萄酒 50克 黑胡椒碎 5克 盐 适量
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做法:
3 f( Y7 i9 z6 x6 \" \ 1.将眼肉牛排煎至上色,入烤箱200℃烤约40分 钟,取出保温;时蔬加盐煮熟。
( W& K/ R9 f" R. n8 ~: [ 2.红葡萄酒加黑胡椒碎、盐,和烤出的牛肉汤汁 拌匀,制成牛肉沙司。
2 y& v, a4 z, T4 v. N6 \1 u 3.眼肉牛肉切成厚片摆盘,配熟蔬菜、牛肉沙司 食用。% Q% A" r5 @- S* V$ H) f2 b
- V4 E' ]% V: t; @) M TIPS
8 l. S. d, C1 v, R( l7 ]: u 眼肉牛排(RIB-EYE): 瘦肉和肥肉兼而有之,由于含一定肥膘,用这种肉煎烤味 道比较香。食用时不要煎得过熟。
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美国蜜汁烤排骨
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材料: 猪肋排 500克 洋葱 30克 柠檬 1片
- `, `3 k5 U+ r/ W 调料: 番茄酱 150克 橙汁 50克 香葱末 20克 蒜蓉 20克 砂糖 20克 蜂蜜 20克 香草 10克 法国黄芥末酱 10克 白醋 10克 酱油 15克 黑胡椒碎 5克 八角粉 少许 肉桂粉 少许
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, c5 x2 ?* N$ b2 e" d 做法:
% M A' W' L6 r7 m9 _' ~. w& e 1.番茄酱入锅用油炒香,放入碗里,加蜂蜜、香 草、蒜蓉、法国黄芥末酱、橙汁、白醋、砂 糖、黑胡椒碎、酱油、香葱末、洋葱末(洋葱切末)、油、八角粉、肉桂粉搅拌均匀制成腌料汁。
" P* ^$ ^, _8 W+ S 2.排骨洗净后剁成块,加腌料汁拌匀后,装入保 鲜袋封紧,放入冰箱腌三四小时。 B% y/ e7 ^4 p/ b `& G" w+ h
3.将腌好的排骨放入烤箱以180℃,烤1小时左右 至熟,可用柠檬片装饰。
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- `" d- H! E* U6 L! t) d TIPS
4 [" M& y! R. c, n, { 1.腌肉的时间不要太短,那样不容易进味,中途需 要翻面。, {; v: B* O! }
2.猪肉烹调前不要用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15℃以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会损失很多营养,同时口味也欠佳。 , E2 i9 A N8 ]' g4 k. [
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德式培根土豆沙拉
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材料: 土豆 200克 培根 2片 酸黄瓜 20克 洋葱 20克
( Q$ b1 v' ?$ ^3 s8 N D2 u, Y 调料: 德国芥末酱适量, 德国黑醋适量, 橄榄油适量, 牛清汤适量, 盐适量, 黑胡椒碎适量
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做法:0 @6 E9 a& L3 h9 I# C# D3 T' x1 u
1.土豆洗净,放入锅内煮软,去皮冷却后,切成片备用;将培根切小片;酸黄瓜切丁;洋葱洗净,切末备用。; T4 Z# W+ a3 M v
2.将洋葱末、培根片放入锅内然后倒入少量的橄 榄油炒熟,倒入牛清汤,放入土豆片,加德国 黑醋、盐、黑胡椒碎和芥末酱轻轻拌匀,放入酸黄瓜丁烧开后即离火,码入盘中即可(可用 香葱花装饰)。
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TIPS
1 z) _: z; [/ A 1.土豆不宜挑选过大的,煮熟后待凉透后再去皮,这样 煮好的土豆就不会变黑了。
: h% f: _6 V3 y- D. x1 U 2.牛清汤可用牛精粉(超市有售)加水调制。
; v; ?/ U( v; n! F/ T 3.德国芥末酱口感酸甜,味道温和,含有香料、辛香料及焦糖,颜色比较澹,搭配肉类冷盘最美味。
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