 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
& o0 Y8 r6 J0 P4 \7 ^, H% d8 o
. q4 g( ?8 v& f: y& g
顾名思义,闭经就是月经停止了。那么,多长时间不来月经算闭经呢?医学上有如下规定:
/ z# l% N2 B1 _3 u6 O2 ~/ d$ f; N( x
18岁女孩从没来过月经,叫原发性闭经。16岁女孩从来没来过月经,同时也没有女性特征发育(如乳房长大,长出阴毛或腋毛等),也叫原发性闭经。曾经来过月经,后来不再有月经超过3个月的,叫继发性闭经。
! @( W/ C& n- }/ k7 _6 Z$ r& k
6 f$ d' i3 d5 b, V( l. } 不论原发性闭经,还是继发性闭经,都是不正常现象,需要查出原因,进行治疗。当然,在确定闭经之前,首先要排除怀孕的可能。
' N! Q: r& a6 e+ I
- |' D Y5 h$ ]5 R# g 中医认为闭经是由于肝肾不足,气血亏虚,血脉失通所致。闭经有虚实之分,虚者多因气血不足和肾虚,实者多由寒凝、气滞和血瘀所致。2 }# b# i' U9 |! G$ f. {; b
0 k t/ [ @3 g, E( _# w
治疗上,因气血不足者则应补益气血;因肾虚者则需补益下元;因寒凝者则需温经散寒;因气滞者则需疏肝理气;因血瘀者则需活血化瘀。) l/ N. y* i$ j* J/ C( g* {$ `
7 T# [+ G+ K/ ^% M 根据以上不同症状辨证施治施食:体质虚弱者应多食用些具有营养滋补和补血活血通络作用的食物,如鸡蛋、牛奶。大枣、桂圆、核桃、羊肉等:气滞血瘀引起的闭经,可多食用行血化瘀之品,如生姜、大枣、红糖等。
Y- W% _1 [! Y' I4 T3 R" R
1 t @" U4 t9 O( D 可将红糖煎水代茶饮,或口服红花酒等;极度消瘦引起的闭经者,应特别重视改变饮食习惯,消除拒食心理,加强营养的全面供给,改善身体的营养状况使其恢复到正常状态。% a7 m: L% X) R2 W
- O/ t1 \3 i- w0 h- t+ q5 S, l3 u
总之,全面合理的营养能促进青春期女性的身体、生理发育,使体质增强,对防治闭经也会起到积极的作用。
7 Q5 w6 u# W Q8 e5 h
\% E: Y# u6 z8 q( V$ d7 _ 鳖甲炖白鸽:
0 e: {2 ?" c) R
! o4 g( S4 N1 G4 D* h 原料:鳖甲30克,白鸽1只,精盐适量,味精少许。% N, l; {- {4 W- G k V. o6 X
/ _1 \7 @8 z3 W- _5 H 制作:(1)白鸽去毛,开腹除肠杂,洗净;(2)鳖甲洗净,敲碎鳖壳,置鸽腹内,以线缝合;(3)放入沙锅中,加适量水炖煮,放入精盐、味精调好口味即成。
9 r( \+ V7 c2 ]" `9 } Y3 Y4 B* v8 a, b4 S! r1 T S
特点:肉烂,味鲜。
& v" x( C/ t" m6 ^& A
0 j0 e6 a) \& B7 L& q 保健功效:鸽肉性温平,滋补气血,是较为理想的食物补品,能解药毒,治闭经;鳖甲性味平、咸,有滋阴潜阳、散结消症的作用。可治经闭、虚风内动等症。
) s! w# v9 J- d4 k: T* M
1 M* V8 u% k+ s5 E. W: z 此莱有益气滋肾、通经散结作用,可用于防治血虚引起的月经闭止。
2 n7 \7 i& d2 v; }5 s$ d7 ?8 z+ g5 j) P5 ?( Q j3 a _
3 N- {7 B I9 p+ H0 z% t! a! B
MY BLOG
5 q# c+ w0 e1 d( c6 B$ U1 G |' v) J
5 G( I6 I. d- o* v中草药减肥 一些常用问题
2 u N, H- E( X4 Z c) Y* ]: J4 O0 c$ O" |1 K" m# ~: j6 V
3个简单步骤 减掉腹部脂肪
0 O3 c( E) W R. A$ t
' L+ X; a" B9 V& E7个健康提示 提高新陈代谢$ K! T8 a! [9 @' M2 Q5 { B' s
2 O8 |- K/ [4 f7 T: Y7 T
如何减肥 一些好的减肥方法1 C0 w; k% D# e6 Z( T) m
|
|