 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
9 r9 h5 v' w( H+ b8 C, |6 A8 S
# w7 E: ?; ?4 L& k* d: L 顾名思义,闭经就是月经停止了。那么,多长时间不来月经算闭经呢?医学上有如下规定: 9 p% G4 P( e2 G+ b) a
% |' Q Y% o" l5 F; k% ~& P% S+ Z 18岁女孩从没来过月经,叫原发性闭经。16岁女孩从来没来过月经,同时也没有女性特征发育(如乳房长大,长出阴毛或腋毛等),也叫原发性闭经。曾经来过月经,后来不再有月经超过3个月的,叫继发性闭经。( [( b! H0 `: \
7 t d6 C; m9 F" w p' S
不论原发性闭经,还是继发性闭经,都是不正常现象,需要查出原因,进行治疗。当然,在确定闭经之前,首先要排除怀孕的可能。
r; ]0 V1 }5 U
4 t$ s# E, c( v. g" b 中医认为闭经是由于肝肾不足,气血亏虚,血脉失通所致。闭经有虚实之分,虚者多因气血不足和肾虚,实者多由寒凝、气滞和血瘀所致。
1 }8 i0 X7 z# r. }7 ?% w
# x+ s: E: w, c9 v 治疗上,因气血不足者则应补益气血;因肾虚者则需补益下元;因寒凝者则需温经散寒;因气滞者则需疏肝理气;因血瘀者则需活血化瘀。3 O2 i7 p2 v. h2 s) [
, y+ K$ L' i' ~
根据以上不同症状辨证施治施食:体质虚弱者应多食用些具有营养滋补和补血活血通络作用的食物,如鸡蛋、牛奶。大枣、桂圆、核桃、羊肉等:气滞血瘀引起的闭经,可多食用行血化瘀之品,如生姜、大枣、红糖等。( N' a& F) k' ]# e
" Z- r7 b9 f1 X" |: N 可将红糖煎水代茶饮,或口服红花酒等;极度消瘦引起的闭经者,应特别重视改变饮食习惯,消除拒食心理,加强营养的全面供给,改善身体的营养状况使其恢复到正常状态。. `, x: V& I+ u2 i# a
' c* ^. W6 P. @5 w
总之,全面合理的营养能促进青春期女性的身体、生理发育,使体质增强,对防治闭经也会起到积极的作用。 F& e, z" J2 s/ C# u0 l4 U! D. h
" E4 e& `/ l: m% d' x) `* y: U7 ~ 鳖甲炖白鸽:
# r) b& m: D- n
A$ \) s- V# \ U4 f3 f 原料:鳖甲30克,白鸽1只,精盐适量,味精少许。 b& _' H' O4 V
7 s( f1 J0 m8 p+ b+ U 制作:(1)白鸽去毛,开腹除肠杂,洗净;(2)鳖甲洗净,敲碎鳖壳,置鸽腹内,以线缝合;(3)放入沙锅中,加适量水炖煮,放入精盐、味精调好口味即成。/ N1 K5 k/ ^. i4 U" ]
$ s$ ^8 M! M7 X( L2 _3 V 特点:肉烂,味鲜。
$ w( f' N6 `5 ~$ v0 S* o3 b1 _1 Y$ t9 o7 a& \; T
保健功效:鸽肉性温平,滋补气血,是较为理想的食物补品,能解药毒,治闭经;鳖甲性味平、咸,有滋阴潜阳、散结消症的作用。可治经闭、虚风内动等症。
4 I8 V; l ^0 o9 t2 S1 W
9 k% T+ t& X6 M 此莱有益气滋肾、通经散结作用,可用于防治血虚引起的月经闭止。
9 r2 K& W- a O5 V% n
4 h/ \0 V" U4 ? W8 [! Q
5 f3 p- r$ a$ r6 A( {MY BLOG0 M2 K: H2 M+ _8 }; i9 r. i
% v. A7 C& `( M+ A中草药减肥 一些常用问题# Z3 ?7 e) _8 y- `3 L& Q7 c
3 V" `% E7 X' G8 a1 C3个简单步骤 减掉腹部脂肪0 a- `% Z7 Z) c0 j. F
9 Q- k& c, a3 p& L2 w
7个健康提示 提高新陈代谢
0 ]' r0 e3 f& J$ V4 A
! P, I$ g- q' k2 u# k如何减肥 一些好的减肥方法. d2 S0 E. J: a/ ^5 Z" n4 W* L4 A
|
|