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推荐 治疗预防闭经的饮食

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发表于 2010-1-2 19:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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# w7 E: ?; ?4 L& k* d: L  顾名思义,闭经就是月经停止了。那么,多长时间不来月经算闭经呢?医学上有如下规定: 9 p% G4 P( e2 G+ b) a

% |' Q  Y% o" l5 F; k% ~& P% S+ Z  18岁女孩从没来过月经,叫原发性闭经。16岁女孩从来没来过月经,同时也没有女性特征发育(如乳房长大,长出阴毛或腋毛等),也叫原发性闭经。曾经来过月经,后来不再有月经超过3个月的,叫继发性闭经。( [( b! H0 `: \
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  不论原发性闭经,还是继发性闭经,都是不正常现象,需要查出原因,进行治疗。当然,在确定闭经之前,首先要排除怀孕的可能。
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4 t$ s# E, c( v. g" b  中医认为闭经是由于肝肾不足,气血亏虚,血脉失通所致。闭经有虚实之分,虚者多因气血不足和肾虚,实者多由寒凝、气滞和血瘀所致。
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# x+ s: E: w, c9 v  治疗上,因气血不足者则应补益气血;因肾虚者则需补益下元;因寒凝者则需温经散寒;因气滞者则需疏肝理气;因血瘀者则需活血化瘀。3 O2 i7 p2 v. h2 s) [
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  根据以上不同症状辨证施治施食:体质虚弱者应多食用些具有营养滋补和补血活血通络作用的食物,如鸡蛋、牛奶。大枣、桂圆、核桃、羊肉等:气滞血瘀引起的闭经,可多食用行血化瘀之品,如生姜、大枣、红糖等。( N' a& F) k' ]# e

" Z- r7 b9 f1 X" |: N  可将红糖煎水代茶饮,或口服红花酒等;极度消瘦引起的闭经者,应特别重视改变饮食习惯,消除拒食心理,加强营养的全面供给,改善身体的营养状况使其恢复到正常状态。. `, x: V& I+ u2 i# a
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  总之,全面合理的营养能促进青春期女性的身体、生理发育,使体质增强,对防治闭经也会起到积极的作用。  F& e, z" J2 s/ C# u0 l4 U! D. h

" E4 e& `/ l: m% d' x) `* y: U7 ~  鳖甲炖白鸽:
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  A$ \) s- V# \  U4 f3 f  原料:鳖甲30克,白鸽1只,精盐适量,味精少许。  b& _' H' O4 V

7 s( f1 J0 m8 p+ b+ U  制作:(1)白鸽去毛,开腹除肠杂,洗净;(2)鳖甲洗净,敲碎鳖壳,置鸽腹内,以线缝合;(3)放入沙锅中,加适量水炖煮,放入精盐、味精调好口味即成。/ N1 K5 k/ ^. i4 U" ]

$ s$ ^8 M! M7 X( L2 _3 V  特点:肉烂,味鲜。
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  保健功效:鸽肉性温平,滋补气血,是较为理想的食物补品,能解药毒,治闭经;鳖甲性味平、咸,有滋阴潜阳、散结消症的作用。可治经闭、虚风内动等症。
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9 k% T+ t& X6 M  此莱有益气滋肾、通经散结作用,可用于防治血虚引起的月经闭止。
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3 V" `% E7 X' G8 a1 C3个简单步骤 减掉腹部脂肪0 a- `% Z7 Z) c0 j. F
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7个健康提示 提高新陈代谢
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