8 S9 [# t# g4 Z3 D5 v 关于胶原蛋白注射,胶原蛋白能吃吗0 V1 u; v. ^6 I; \/ X
1 j5 [6 N' E B; n: b) a
很多女性对胶原蛋白加入化妆品用于抗皱、保湿非常认可,但说到口服却知之甚少,其实中国人口服胶原蛋白的历史已长达两千多年。我国东汉医圣张仲景的《伤寒论》中的“猪肤方”说猪皮有“和血脉,润肌肤”作用,所以两千多年来,中国女性都知道吃猪蹄、猪皮这些含胶原蛋白的食物美容。的确,在猪蹄、蹄筋、猪皮、鸡翅、鱼皮、鱼翅、燕窝中都含有胶原蛋白。据史料记载:武则天喜食燕窝、蹄筋、肉皮;慈禧太后每顿必吃燕窝,平时特别爱吃鱼翅、鹿蹄筋、鸡皮?鸦活到106岁?熏依然容貌如中年人的宋美龄(专题,图库),更是每天必吃一碗燕窝。遗憾的是,由于食物中的胶原蛋白经过肠胃后,因分子量太大,能吸收的极少,再说鱼翅、燕窝价格昂贵,一般人无法长期食用,而猪蹄、肉皮属高胆固醇食品,长期食用不仅会引发心脑血管疾病,还会令渴望身材苗条的女性望而生畏,再说按照欧盟和日本推荐的口服胶原蛋白标准,每天人体所需的4—5克的胶原蛋白补充量相当于5公斤猪蹄或10碗燕窝,燕窝吃不起,5公斤猪蹄根本吃不了。国际胶原蛋白的权威机构认为,适合口服的胶原蛋白应符合以下标准:1.来源安全,最好是鱼皮提取,无疫病,无污染;2.分子量小,3000道尔顿,人体易吸收;3.活性在体内存留时间6小时以上;4.纯度高,服用量每天在4克—5克纯胶原蛋白粉;5.结构与人体皮肤相类似。符合以上要求的,能够口服的胶原蛋白提取技术,目前只有法国、德国和日本等少数几个国家掌握。