 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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牛奶加蜂蜜
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6 R" Q. u4 c; v 单喝牛奶因为镁的缺失可能会导致月经期的痛经。但是得益于蜂蜜中的镁,所以蜂蜜加牛奶是月经时候的饮品的上选。牛奶含钾多,蜂蜜含镁丰富。钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染,并减少经期失血量。镁能起到心理调节作用,有助于身体放松,消除紧张心理,减轻压力。, }$ F* C5 e8 W0 p5 i; Z; ~
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山楂桂枝红糖汤
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! ?5 }4 z( k5 s( n 功效:具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
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! n6 A. T/ b: j, g+ e$ |8 O( |7 } 月季花茶
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: s! E; p+ D/ s; z; K* i 功效:具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。
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乌梅红糖饮 0 U+ h0 f4 v1 E
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功效:具有补血止血,美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。 ; J7 `5 G) ^. F) M5 B# p& J1 D
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藕莲饮 - D" C/ ~0 {0 `: o& l! o1 ]% Y- u) v
4 m2 k, B* Z- J6 ^; l$ x 功效:具有清热凉血,止血固经之功效。 0 \" f1 v5 k& J/ d5 t
M" U& O; I& o, a$ a 益母草泡红枣/ C8 ]4 f& h/ s5 h" O: r
3 z/ l$ f$ D* ^8 L" E" l1 `& q 功效:此汤药具有温经养血,去瘀止痛的功效。适用于血虚寒凝型月经后期者。; {' o; i% a T( m; g* z# X
3 H, `& |$ i# F. j+ B& | 玫瑰酸梅汤
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: X! e5 w- A+ w1 n9 Y& P7 l* n3 L" Z 功效:缓和情绪,调整内分泌,最适合因内分泌紊乱而肥胖的mm,调气血,调理女性生理问题。
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