 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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桃花粥
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桃花(干品)2克，粳米100克，红糖30克。$ n; R" ~; R! e: {8 B+ G/ s
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将桃花置于沙锅中，用水浸泡30分钟，加入粳米，文火煨粥，粥成时加入红糖，拌匀。每日1剂，早餐1次趁温热食用，每5剂为一疗程，间隔5日后可服用下一疗程。
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适用于血瘀表现(如脸色暗黑、月经中有血块、舌有紫斑、大便长期干结)者。此粥既有美容作用，又可以活血化瘀。但此粥不宜久服，且月经期间应暂停服用，月经量过多者忌服。如用新鲜桃花瓣效果更好。鲜品每日可用4克。. H0 V7 [7 o5 i4 e r) D
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( K: {8 f8 T+ z. z6 J- {( W桃花猪蹄美颜粥 " x! K/ e! I" ?/ @# i
6 T4 y. D$ S% V }桃花(干品)1克，猪蹄1只，粳米100克。将桃花焙干，研细末备用。5 S/ @. f: x2 @0 J( l
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把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出，加入粳米及桃花末，继续用文火煨粥，粥成时加入适量细盐、味精、香油、葱花、生姜末，拌匀，隔日一剂，分数次温服。
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本方有活血润肤、益气通乳、丰肌美容、化瘀生新之功效，适用于面部有色斑的哺乳女子。产后服用此粥，既可通乳，又可去除面部色斑，并滋润皮肤、补益身体。5 T G. a* C, J& m2 z* g( G
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/ T5 s: F9 E) ~. F桃花茶
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取桃花(干品)4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。于每年农历三月初三日采集桃花，晒干，保存。1 E: a! E0 @8 b% H5 L' D2 D
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每天取桃花干品与冬瓜仁、白杨树皮置杯中，沸水冲泡，加盖，10分钟后可饮。可反复冲泡3~4次，当茶水饮用，每日一剂。
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适用于有面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者，以及日照较强地区的皮肤较黑者。孕妇及月经量过多者忌服。8 \$ h2 q' M5 E5 T5 g: o
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; [: J# X" D( v/ O桃花酒) `* M0 h* x I( t) t4 b
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桃花(农历三月初三日采集)及上等白酒各适量。
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将桃花倒入酒坛中，加上等白酒，以酒浸没桃花为度，加盖密封，浸泡30日之后启封，滗出药酒另放，每次取药酒5~10毫升饮用，早晚各1次。将桃花瓣放回酒坛，加适量白酒再浸45日，作为第二次药酒，每次服 10~20毫升，早晚各1次。) S9 t1 Q1 [; h$ s% Q
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健康中青年男女皆宜，饮之可防病美容悦色。月经量多者忌服。2 A; m, ^" M6 N* c2 j
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9 I k% |5 M r桃花白芷酒2 g: q F- C* j5 L( @0 b1 U
8 U# _! m0 I5 {采集花苞初放的桃花300克，白芷40克同放于瓶中，加上等白酒1000毫升，密封，一个月后开封取用。' S; _/ `% Q) s1 J# d3 @
7 u5 V' r( K: I, s$ Z每日早晚各饮桃花白芷酒1盅，同时倒少许药酒于手掌之中，双手对擦，待手心发热后，来回擦面部。) Z0 l! m( e/ }9 |! e
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本方能去除脸部黑斑，治疗面色无华、黑斑及产后脸色黯黑等，一般使用40~60天，色斑消失，面色变得红润光泽。8 w5 n3 L1 l. F9 H
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/ S. K4 F l: D- t中草药减肥 一些常用问题
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$ I( x& `8 v) z) F3个简单步骤 减掉腹部脂肪2 K+ ?6 K. @' M' t' u l
% h) ^9 ]* `$ u8 }* A+ m7个健康提示 提高新陈代谢
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如何减肥 一些好的减肥方法" K' P' G6 ^4 O* D8 R9 _1 {6 s' N
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狗仔卡
发表于 2009-12-23 19:15
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