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海参又名刺参，是一种具有美容护肤作用的海产食品。它富含蛋白质、脂肪、碘、铁、钙、磷等营养成分，可延缓人体脏器及皮肤的衰老，改善和增进皮肤的弹性与美感，保持颜面红润艳美。0 i* ^, `. d8 a9 {) C
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中医认为，海参味甘、咸，性微寒、滑，有养血润肤、不肾益精等功效。其作用胜过我国传统中药里的阿胶、龟板胶与鹿角胶等，海参素有免疫调节作用和协同菌苗的免疫活性，同时刺激骨髓红细胞生长。熟食海参，可滋补肾阴、养血润肤，并通过改善人体机能，增强体质，而达到使肌肤丰美的效果。' y: `9 t) i. Q8 h! e. h
- a9 s8 d5 E- z$ \; s1 z下面介绍两款海参美容汤：
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1.笋烧海参煲
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8 i: C1 V# s y5 r( N; L 原料：海参200克，鲜笋或水发笋切片100克，瘦肉100克，盐、胃镜、糖、酒各适量。7 D) t8 ~! O- r$ `
4 \$ ]6 g, [' o. } 做法：把海参切成长条，与鲜笋或水发笋切片一同放入锅内，加瘦肉一起煨熟，再加入盐、味精、糖、酒调味后食用。
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* H5 _$ N9 U4 v0 G 功效：海参滋阴养血，竹笋清内热，综合使用可玲皮肤细腻光润，颜色红润。
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1 _. q/ f1 H* o( |; [2 B0 K 2.银耳海参汤5 X F0 i$ M7 r1 Z# E% U8 u- ?, D8 L- @) X
5 _3 d' u$ @! j; ] d i 原料：银耳10克，海参250克，冰糖适量。! X9 C3 d) G1 z0 h0 v
$ H9 \5 v8 I4 E) c9 d 做法：将水发海参洗净切成小片；将银耳用温水洗浩撕成小块，洗干净；将锅内放入适量水，加入冰糖，把海参，银耳放入锅内，用文火煨10分钟即可。
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功效：此汤可以嫩肌肤、美容颜。常食能使人肌肤丰满，皮肤细腻，嫩白光润，容颜焕发。
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狗仔卡
发表于 2009-12-22 19:34
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