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产后通乳调养的汤汤水水

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发表于 2009-12-21 19:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
     芪归炖鸡汤
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  材料 小母鸡1只、黄芪50克、当归10克。8 E- T' w! `: r4 k

/ q2 n+ P: H/ U' V3 N) X( X  调料 盐、胡椒粉各适量。
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) V2 p% x  N8 h. Z" s+ \$ f  做法:. N, I6 c) W) i6 k
  1.小母鸡宰杀,去毛及内脏,剁去鸡爪及嘴壳,用清水洗净。
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  2.黄芪去粗皮;洗净;当归洗净待用。
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  3.沙锅洗净,放清水400克,放入全鸡,大火烧开后撇去浮沫,加黄芪、当归、胡椒粉,用小火炖2小时左右,加适量盐,再炖2分钟即可食用。  o# s9 ?5 s- h. X: N

& S, x1 y9 Y: I# p  团鱼汤/ T: F% U5 u$ e: z( v; c# d, {

! h; {  `+ k. y* Z8 M& V  材料 团鱼(鳖)500克、羊肉250克、苹果5克。
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  调料 生姜、味精、盐、胡椒粉各适量。
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  做法:& r. f1 C5 {0 F2 ^5 E& e1 @; ~2 H- N
  1.团鱼(鳖)放入沸水锅中烫死,剁去头爪,揭去鳖甲,掏出内脏洗净;羊肉洗净待用。2 p  K0 J& v6 G$ D* I( ~

0 [! p9 }4 k9 ]% _/ x3 P/ w  2.将团鱼肉、羊肉切成小块,放入沙锅内,加苹果、生姜及水适量,置大火上烧开,移至小火炖熬至熟。' ^+ ~. C/ P7 T( g8 B+ n! p+ P

! |) }0 R; K" H  3.加入盐、胡椒粉、味精即成。5 h4 L' h% p4 x% i4 F' }0 h
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    龟肉汤
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$ o% _# i  }) m9 V1 ^  C1 I  材料 乌龟500克。3 X/ C: ]7 J% h, T
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  调料 熟猪油、香油、盐、葱段、姜块、味精各适量。0 p+ \! L* W- K7 F5 ~. n; p3 \  E

3 X# o0 I  X8 F% w8 g  做法:
4 l& U5 S! b- [' g8 v. M5 B" X. B# A  1.将活龟头剁掉放血,剥开壳,去掉苦胆,取龟肉及内脏洗净,切肉块。, ^) [6 h0 [: Z, a7 O" u+ Q
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  2.锅内倒猪油烧热,先下葱段、姜块略爆香,再放龟肉、内脏、盐、香油一起爆炒,起锅盛入沙锅,一次放足清水,置旺火上煨大约2小时,如有龟蛋则加入,继续煨至汤汁浓稠,发出香气时,加入味精、盐,起锅装碗即成。
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如何减肥 重新塑造你的身体
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0 X. N: [5 m* E$ l( y# J  N- \通过散步 可以减掉多余的脂肪* R( m$ }( ?5 x, T& X
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为了健康生活 请减去多余脂肪
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