治疗静脉曲张的十个小常识

无边丝雨

治疗静脉曲张的十个小常识
( L' g" W, R5 H, t( t0 Y( k  }
    我国静脉曲张患者近年急剧上升，约有1亿人患有不同程度的静脉曲张，绝大多数属于下肢静脉曲张，其发病与长时间负重、站立、蹲、坐有直接关系。把腿长期保持在一个非常好的状态，不使其出现肿胀，是预防腿部静脉曲张的重要一环。
9 Q* w) L- w+ d" F' s
以下10招治疗静脉曲张的方法，能帮助您保护好双腿。

# u5 @9 j# j0 P/ o) Z$ U1．避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走一番。
: o; \/ Q. Q3 ]  E1 k) Y
# e; G' Y% U( H; F- h2．经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。
5 Q' \# u& E1 @) S  Q0 e
3．避免经常提超过10千克的重物。
+ u  m" G5 L& s5 V, j
4 E( N5 Z1 j% ^$ c7 `4．保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。
8 b" M2 _2 D' a4 z. \" Z% r0 u6 v4 e( B
5．每晚检查小腿是否有肿胀情况。

6．戒烟。

7．保持脚及腿部清洁，避免受伤。

2 O& D& N" o5 g8. 如腿部皮肤比较干燥，应遵医嘱涂药。

, p- K: M7 P2 k* `; |1 m9. 勿穿高跟鞋。

; s. B( I; H( P+ v) p10．如你已是静脉曲张患者，可用静脉平治疗。