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治疗静脉曲张的十个小常识
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我国静脉曲张患者近年急剧上升,约有1亿人患有不同程度的静脉曲张,绝大多数属于下肢静脉曲张,其发病与长时间负重、站立、蹲、坐有直接关系。把腿长期保持在一个非常好的状态,不使其出现肿胀,是预防腿部静脉曲张的重要一环。
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以下10招治疗静脉曲张的方法,能帮助您保护好双腿。' _& ?$ \7 K6 W$ k( S/ E
# u5 @9 j# j0 P/ o) Z$ U1.避免长时间站或坐,应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话,最好能小走一番。
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# e; G' Y% U( H; F- h2.经常抬高双腿,高于心脏水平,并维持膝盖弯曲,以促进腿部血液循环。
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3.避免经常提超过10千克的重物。
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4 E( N5 Z1 j% ^$ c7 `4.保持正常体重,以免因超重使腿部静脉负担增加。
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5.每晚检查小腿是否有肿胀情况。 5 E& E/ D9 x: G& w3 O
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6.戒烟。 , J8 L% k! b$ N% g- b
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7.保持脚及腿部清洁,避免受伤。2 z7 k7 c$ Y% ?; V/ \; V
2 O& D& N" o5 g8. 如腿部皮肤比较干燥,应遵医嘱涂药。 - T' E5 J6 U- q
, p- K: M7 P2 k* `; |1 m9. 勿穿高跟鞋。( |* r# P) T! J6 Y" m- `
; s. B( I; H( P+ v) p10.如你已是静脉曲张患者,可用静脉平治疗。 |
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