 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
妇女有经、孕、产、乳的生理特点,其每一个环节都离不开机体阴血的充足。如果阴血不足,必然会导致生理异常,造成种种病症,故中医有“妇女以血为本”的理论。所以妇女进补的基本原则是滋阴养血。虽然引起月经失调的原因多种多样,但最常见的还是气血亏虚,阴血不足,故经病进补法当以滋阴养血为主。' B j, f9 ~, M
! Y7 C" X! z* h) ~, P1 d7 g% h
月经先期:' O2 s! y& H) z3 U j( a8 K1 m
! D2 z `3 u. A 概念:指月经每月提前6~7天以上来潮,甚至每月行经2次,又称为“月经超前”。: P" i9 F& z( R/ P- c& e' e
9 U) }8 E2 u" \6 _5 s/ I 症状:常见血量多而色澹红、质清稀,精神疲倦,气短心悸,小腹有空坠感,面色无华,舌质澹,脉弱无力。
; L7 A: }: x: {2 c# u, J% e: m
" Z: }& p7 Z/ N# T& e# Z5 `1 c2 e 病因:气血虚弱导致。* _* k. L. a$ u# F4 o- F+ B
& g+ p% k. G* k5 a 治疗方法:宜在冬令双补气血,可于立冬后用乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9g,将鸡洗净,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮烂熟、去药渣。调味后食肉喝汤,分2次服完。月经前每天1剂,每个月经周期服3~5剂。
! |4 l$ W+ z4 y
: n$ H' q: F t5 V 月经后期:
; g% o3 u& y' V7 C m/ i" v. W& S9 u2 T& ?+ R0 v
概念:指月经周期经常错后6~7天以上来潮,甚至每隔40~50天行经1次,又称为“月经错后”。
) D1 |. C0 F* q5 b/ `
/ o3 _ H1 C0 O6 b9 Z- ^ 症状:常见月经延后,量少色澹,小腹空痛,体弱乏力,面色苍白,头晕乏力,心悸少寐,筋骨酸痛,皮肤干枯,舌澹苔少,脉细无力。
$ M* D! S$ u/ P t: U L) R3 f( [2 _+ S g
病因:多由血虚引起。/ E( g4 D% f$ X1 _
7 S4 l6 |1 t7 ]' k7 |$ `
治疗方法:宜在冬令补血调经,可用羊肉500g,黄芪、党参、当归各25g,生姜50g。将羊肉、生姜洗净切块,药物用布包好,同放砂锅内加水适量。武火煮沸后改文火煮2小时,去药渣,调味服食。冬季每逢月经后,每天1次,连服3~5天。
& y; p7 k& _- b4 \
8 C) Q, l5 Q8 c' Z7 o8 X4 |! f 月经过多:+ G7 `; h! f# S# z" m& l8 }
* o: F4 u# ^. l/ y8 C- Q 概念:指月经量多,过期不止。5 d$ j2 \; O" o3 H6 g
8 f0 D3 v% d- T J 症状:常见经色澹红、经质清稀,小腹空坠,神疲乏力,面色无华,心悸怔忡,气短懒言,舌澹红,苔薄白,脉软弱无力。+ w: Z8 s0 _% C( x0 f `
& ~5 E; Z0 ^5 K, y" M( G' \4 [6 H
病因:多由气虚导致。
( i3 v2 Y' b# F0 s- u$ G3 Q+ V: r1 W/ _- D% p
治疗方法:宜用补气摄血,健脾宁心。可用老母鸡1只,黄芪10g,艾叶15g,将老母鸡洗净,切块,同黄芪、艾叶(布包)清蒸或煮汤,分2~3次食用。冬季每逢月经期,连服2~3剂。& x0 x7 M& S8 p, N! l# P& w
' J1 r1 d% c1 C
月经过少:
3 w' T! [( z; M, O+ }1 ~
( b6 Y% R! x4 l' z 概念:指月经量少,1~2日即净,或点滴即止。
* u7 E w4 W3 V) o4 B) r" P8 P$ }3 Y# A, K6 n2 ~- x, [& w @( Z- _% k
症状:经色澹红,面色无华,皮肤干糙,头晕目眩,心悸不寐,小腹空痛,手足不温,舌澹,脉虚细。
' t: h% l# l2 D9 W B7 t y
, W% w% b p1 \5 C 病因:多属血虚型。
0 N% B% V; n! ?8 p0 \$ f
1 B: a, `4 e% [. d8 s) G 治疗方法:宜补气养血以养冲任,可用鸡血藤9~15g(干品),大枣10枚,瘦猪肉200g,炖服。冬季在每次月经前,连服5天,每天1剂。
) `' y6 L9 {. n. W% [" J* K9 W5 U/ ?" [
闭经:
2 _; ?' P9 A% y h8 N& n- e- t% w" d A4 m' f# Q/ }/ o4 Q
概念:指月经停止。( `% e+ j! l$ P% ]- t$ D+ @
/ @& d! ~ S! X8 C i& p. S 症状:面色苍白或萎黄,精神疲倦,头晕目眩,心悸少气,虚烦不寐,四肢无力,舌质澹,脉沉细无力。" y u" N7 _6 |
7 q1 X* k8 w1 e3 {: g! r5 q- C3 ^ 治疗方法:宜气血兼补,养血通经。可用墨鱼(乌贼)1条,约200~300g,桃仁6g。将墨鱼洗净切块,同桃仁共煮,食墨鱼喝汤。每天1次,每月连服5~6天。或用黄芪30g,枸杞30g,乳鸽1只,将乳鸽洗净,黄芪用布包,同枸杞,放炖蛊内加水适量,隔水炖熟,调味后饮汤、吃鸽肉。一般隔天炖服1次,冬季每月连服4~5次。1 N- H! Y7 Y, I1 |' G# {
' _1 U# r. ]; a( j, XMY BLOG
' y- Q6 B# K+ G5 ~. U* e( l `* \( R- l/ P
如何才能达到您的减肥目标
# I( x# B) b {5 u* h4 `, [3 G4 ~* s5 g& L
今天就启动您的饮食减肥计划5 a* X( F" X/ S/ S
3 l0 i$ W, H" D2 ~6 f1 p; I% G简单腿部运动 塑造性感美腿
% y* n( b7 f- s! q8 F" n, B u& B- V! ?
瑜伽培训计划 缓解你的压力
1 R# G( { w f. D- l; a! q" T# c* \ |
|