埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1754|回复: 0

芦荟美容养颜 还要你懂得怎么吃

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-16 18:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
 - W: {9 b) F  r% P- _
  芦荟品种多 并非都能吃  
6 s/ V! F- l7 w& X' U7 m- s* V
# g1 ~  X. H, R+ |& n+ F  体质过敏者食用芦荟或芦荟制品后,会出现皮肤红肿刺痒、恶心、呕吐、腹泻等症状的体质过敏者,不宜食用芦荟及其制品。      + Y- Z1 Y: t( X7 C. n( I5 ^! |

8 Q0 v/ k: Y) P; C
5 I# h: S$ |) E  哪些芦荟品种可食用?
( P  L$ i: q$ [9 }9 x$ a$ y# d7 F" r$ s; _# T
  芦荟种类繁多,已知的有300多种,按其用途可分为药用芦荟、食用芦荟和观赏芦荟。药用芦荟有10多种(如好望角芦荟等),食用芦荟只有几种,其余大多为观赏芦荟。 2 ]  U# O) ]$ ?2 ]- p" i, |) Z7 F; H% D
0 d+ N4 W. w! k8 v; `( w4 W
  可食用的芦荟品种有库拉索芦荟(俗称美国芦荟)、斑纹芦荟(又名中国芦荟)、上农大叶芦荟、木立芦荟(又名日本芦荟、小木芦荟)等。库拉索芦荟是目前利用最广泛的品种。它含有丰富的凝胶,可加工提取芦荟原汁、浓缩汁、芦荟结晶粉。它的鲜叶可直接食用,还能应用在食品、药品、美容品等方面。
. M$ H3 a  T& [+ |- l+ v0 m% ?, h
, y+ i% b( ?5 M( }- I: E  大多数芦荟品种只是观赏植物,不能食用,也不能药用。有些芦荟还是有毒的,误食后可能引起中毒反应甚至危及生命。此外,有毒的龙舌兰与芦荟形态相似,切不可误食。若误食了观赏芦荟或龙舌兰,出现恶心、呕吐、腹泻、便血等中毒症状,应速去医院急救。
! R3 ]! |5 K- ?9 f# F: @, k
9 i3 h/ s& w: m4 l( C; c; p4 I  可食芦荟也要安全食用。食用芦荟,可选用芦荟的新鲜叶肉部分。为了安全起见,应把芦荟表皮除去。因为表皮内含有会导致腹泻的芦荟大黄素,而且除去芦荟表皮的同时,也可把芦荟的苦味素除掉。若将叶肉部分用开水烫一下,既可杀菌消毒,又可把表皮和叶肉结合部的不良味道除去,这样食用时就更加爽口了。 $ K" D- o# l; e: R  i9 x" v3 U5 S8 S

; S& N2 z' Q, Z0 Q, C& ]0 E% S  具体食用方法有:生嚼、炒用、打汁饮用、煎汁服用、浸酒饮用、浸蜜服用、冲茶饮用、烘后研粉吞服等。
$ G4 N& L: r! n0 {' A' |7 s
9 S5 B2 a% d7 `8 G* M/ f 
) N) X" S$ d8 L. y$ q
7 J0 N9 y: [9 ^- r6 o' d9 z  芦荟是热带沙漠植物,是药用、保健佳品,常吃芦荟好处很多。2 N$ O8 f. E! d. t" ?9 b2 k

5 @* x0 x& y! Y* \; \  1、解毒消炎芦荟含酚类、芦荟素、芦荟酊、有机酸等成分,对细菌、真菌、病毒都有一定杀灭作用,对呼吸道、消化道炎症有良好的治疗效果,上呼吸道感染、肺炎、肠炎、痢疾等病也可以考虑用芦荟治疗。 5 o+ e5 }" x8 |; P9 O8 ]" E
1 n& m( X0 O* H
  2、健胃通便芦荟有增强胃肠功能,增加食欲作用。食欲不振、消化不良者可以吃芦荟,以改善胃肠功能,增强体质。芦荟还可以泻下通便。中老年人易患便秘,便秘易加重心脑血管病,造成自身中毒,这时可以吃点芦荟。芦荟素能增加消化液分泌,促进肠蠕动,一般服后8-12小时即可排便。 
- w6 T, h4 h) i# _9 f9 L2 S, \( q6 x! d
  3、扶正祛邪。增强免疫芦荟中的粘多糖类物质,有很好的扶正祛邪作用,能提高机体免疫力,增强人体免疫功能。肿瘤、高血脂、糖尿病、乙型肝炎、肾炎、红斑狼疮等病,适当吃点芦荟大有好处。芦荟还有抗衰老、抗过敏、强心、利尿作用,有利于老年人健康。 
. C2 R- v: `5 n3 s
' m: y4 {) f* D. T+ x* g  4、美容护肤芦荟中含的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用;芦荟中含的胶质能使皮肤、肌肉细胞收缩,能保护水分,恢复弹性,消除皱纹。芦荟对面部痤疮、粉刺有良好的治疗作用,不论内服、外用都有效果。 7 p6 _1 g" u2 ?& V$ o  O

; {; Q& Y' c( e0 M3 W: K- ~4 U1 s8 _  芦荟用量有讲究 , [; v* T3 j; q% W* u$ ?1 |/ C3 X

& a  O( |- J4 q, W  作为中药材的芦荟叶汁的浓缩干燥物,口服剂量是每天2~5克。特殊人群如老人、小孩、身体较弱者应视具体情况而减少用量。如果服用过量、会产生不良反应。轻者出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛症状,重者出现出血性肠炎、便血、妇女月经量过多等,孕妇会出现骨盆充血甚至流产等后果。 ; c. ~% a. |" K  g# n, Q; n
# N" v- `2 S* a6 ^
  作为蔬菜食用的新鲜芦荟,其药性、作用较芦荟干燥物平和,但食用时依然有量的限制,一般常规用量为每天15克左右,体弱者应酌减。长期服用新鲜芦荟,也会导致月经量过多甚至流产等。所以不可长期、超量食用。 ! Z, p& [/ X& G  N  p1 _! }* _( v- j
9 c+ P6 F0 ], e# K: _+ p9 m

  n( S4 U! y; F, c$ t; u; q, B4 Y: w: w
   哪些人不能吃芦荟? % e9 j9 ?  K: b

$ e- g$ Q$ N! ?  体质虚弱者芦荟性寒味苦,功能泻下通便,易伤阳败胃。年老体弱、胃虚少食、脾胃虚寒、体质虚弱者和小儿过量食用。会出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状。 - n% q9 o. a4 e7 _5 H4 [, G

1 B" q3 C( r7 @/ F  肠燥便秘者虽然芦荟对便秘效果明显。但只适用于治疗热结便秘,而肠燥便秘、习惯性便秘患者长期服用,只会越泻越伤津液,从而使肠燥的症状、便秘的程度更加严重。' {  R0 H9 T4 [$ Y
1 a) ?0 Q8 I8 X2 r! [
  孕、经期妇女芦荟是一种作用于结肠和直肠黏膜,引起肠壁及盆腔内。器官充血的泻药,在腹泻的同时多伴有明显的腹痛,孕、经期妇女不宜服用。
$ d, B4 H9 z4 Z) x8 q! ]: ^# y* Y+ `4 i
  哺乳期妇女妇女在哺乳期食用芦荟,芦荟中的成分会通过乳汁刺激婴儿稚嫩的胃肠黏膜,从而引起呕吐、腹泻。 & @, F0 s6 B/ g5 j( |- t* d
( S# i/ T* E- Y3 l$ x! x6 A3 O' v
  体质过敏者食用芦荟或芦荟制品后,会出现皮肤红肿刺痒、恶心、呕吐、腹泻等症状的体质过敏者,不宜食用芦荟及其制品。芦荟外用一般比较安全。但个别体质过敏者也可出现皮肤红肿、刺痒、疼痛等过敏反应。故这些体质过敏者首次使用芦荟前,应在小面积皮肤上试用,确定没有过敏现象后再扩大使用面积。" Z  G# E) e2 F& m. _0 f% @1 x, V
& J' o: g5 V2 L6 W: Q* H6 ]2 h  d
MY BLOG) [# l4 n: i& P1 M7 e/ {3 R# F+ j
3 o) l8 a' J) R4 s" y4 G; W4 k
瑜伽对我们身体的影响
  ~* R5 U* b7 r, c/ x1 T3 m$ ~
. e7 J. ?$ j: v6 H6 Y- x' l9 ?# k" Z最佳的方法 让你减去20磅1 T& ?- I: j  A/ d2 B  V. A5 _
+ A# E' |+ ]. m4 u, T
使用中药产品 塑造美体9 M; N4 s; P; i

" r! |* J" ]. u" f瑜伽饮食 更多的关注素食
  W" [, {# ]! l- w4 D    
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-7-23 02:56 , Processed in 0.149626 second(s), 10 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表