埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2210|回复: 5

[菜谱] 四道鲜虾菜谱 营养壮阳

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-15 18:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
一、凤尾大虾! X! q6 O  C9 |1 H1 |8 X
. M: U" N* ^2 u+ x# \4 U: |2 C
【特点】 形如凤尾,色泽金黄,虾尾鲜红,鲜嫩酥香。$ i5 ?. q) v- G4 V7 y: ~
' U5 j" U7 R& u& n9 T
【原料】 大虾13个,面包渣100克,料酒l0克,精盐3克,味精5克,葱、姜末5克,鸡蛋清50克,面粉50克,猪油150克。
5 V7 }7 y1 O  n- y; Z% k& [' D 
4 `0 C& V* ?7 d" V& M  m【制作过程】1.将大虾去头、去皮、留尾洗净,取出沙线
  G3 L! P0 F8 ~& }' ^! ~" K9 `3 i: U! m1 X& y; s
2.用刀片从虾背开成扇面状,用料酒、精盐、味精、葱姜末腌制15分钟入味后。 
4 e  G9 S, n7 C: ]$ L) z2 O% U! X1 {6 n5 P$ r& e, w
3.粘上面粉、鸡蛋清用在虾身两面粘上面包渣,下入七成热的猪油锅中炸成金黄色时,转至微火炸透再转至旺火略炸后捞出,改刀后放入盘中即可。
. O+ C6 N) \5 |0 w  U
! n8 |( r9 M2 X& q1 r0 p* _二、油焖大虾  
+ w' F$ b: L6 t9 {! i. b  4 E5 }: b4 t) g2 P0 X, J
【特点】 滋味清澹,鲜咸宜人  , [# g0 _+ b% s6 ~& W( b* ]

$ Y$ a% q( H% T) Z9 h* \【原料】 对虾10个。调料 料酒25克,精盐适量,白糖30克,味精5克,花生油100克,香油25克,大料2克,葱段75克,姜片50克,清汤适量。  / p3 z1 G# [) d0 V1 U/ i
! r7 Y$ y4 e, l) n0 e) e& z0 n
【制作过程】1、将对虾冲洗,剪去虾须、虾腿,由头部虾枪处剪一小口,取出沙包,再将虾背剪开,抽出沙腺。
, M! C. y, o* h) f" C& g5 H6 _
# ^3 k* M  s) t9 X2、炒勺上火,放入花生油,烧热,投入大料、葱段、姜片煸炒,放入大虾煸炒出虾油,烹入料酒,加入精盐、白糖、清汤烧开,盖上盖,用微火焖烤透,再将勺移正火,收汁微浓时放入味精,淋入香油即成。  
4 X$ x+ H& f2 k$ Y% _8 H
! p0 T, j4 Q- i, u" F+ n' W2 }
1 O# M) C0 Y. b三、落叶琵琶虾  : t) F! A, v$ K* e
 , a* N/ t/ x4 _) w
【特点】 外型美观,鲜香味美( Q0 }6 Q- @- X6 E

' k6 V6 h- u' K$ g) d【原料】 鲜大河虾250克。 碗豆苗50克、熟猪油100克。精盐3克、绍酒20克、葱姜末15克。
, z: _% M/ `! y# C) x! l 7 ]  u1 E1 R; K/ `# J6 o  w( R, Q
【制作过程】1.将河虾去壳留尾洗净。沥干水分,放入碗内,加精盐、绍酒腌渍入味.
. P. L# e9 G+ h- \/ Y5 S1 p) F1 r9 h- I2 |
2.将腌渍好的虾放在于淀粉上,用擀面杖把虾逐个压成形似的琵琶的薄片,放入沸水中汆过,豌豆苗叶洗净用沸水焯过7 G. [" F. J1 c

, z+ |4 `4 M& H8 H& a: m3.炒锅内加入熟猪油,中火烧至六成热(约132℃)时,放葱姜末炸出香味,加清汤绍酒、精盐、烧沸,放入虾片。烧1分钟后将虾片捞出盘内,锅内汤汁用湿淀粉勾芡烧沸放入姜汁、葱油搅匀,迅速倒在放虾片的盘中,再撒上豌豆苗叶即成。
2 \& x3 ^% q0 A' _7 E2 o
" \" l3 W3 q- h( f6 z0 }* e! Y8 H  c' O* O) Z) P/ u
四、吉利大虾  ' [2 a9 n' S# z3 S4 }
3 ^, o5 d* V0 e( F( K
【特点】 外酥肉嫩金黄,具有西餐风味,辣椒酱油佐食,味道更加鲜美。  3 ^/ [* N2 G. L6 Q! }( U
7 y  }! [* E+ Z; g
【原料】 大虾600克,面包渣60克,鸡蛋1个。调料 植物油800克(实耗约80克),面粉30克,盐3克,胡椒粉3克。
' p" {0 z4 U: v
4 R5 A) i$ e9 T$ D. Q【制作过程】 1. 将大虾的头、皮、腿、尾去掉,取出嵴背黑线,洗干净,用小刀划开嵴背至尾,平铺在菜板上,剞斜象眼花刀。
8 t! @9 i. W/ Y$ T: Y+ Y6 p$ s2 ?/ }9 n% ^# r
2. 将大虾肉放入碗内,加入盐、胡椒粉搅拌均匀,两面蘸一层面粉。 - y% f4 p+ j& U; F) A8 [3 S- ?

3 L. f5 [) h. R3 }$ G   3.将大虾下入七分热的油中,炸至金黄色,入盘即可食用。
: l, D  m1 g* G5 y, d5 }- Q" ?* a5 p4 B: r" h6 U2 I
MY BLOG
- ]8 T+ C9 x: R/ Q9 G4 D. O& |+ u" v
今天就启动您的饮食减肥计划9 a' N1 F! j# v5 O. ]

2 l/ O) A9 z: c& A! H简单腿部运动 塑造性感美腿
1 I5 \& p  S( s. e' M2 B) n8 V" i7 i* v, n: t. W
瑜伽培训计划 缓解你的压力 , ?- J7 y( K+ [8 }( V
( u9 ?  p8 ^# x7 t4 H7 a' u0 [
三个简单方法 让你快速减肥
+ [9 V3 U* J3 g+ U8 }; u; f6 C     
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-16 05:08 | 显示全部楼层
喜欢虾,但这几种做法都需要炸,对我的厨房实在是一种极大的挑战,还是用白灼或清蒸或小炒比较好。呵呵。。。。哪天我有用车库改装的厨房了,也会试这几个大菜。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-24 14:03 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-24 19:51 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
喜欢吃吓,方法二的做法比较简单,下次试一试。 我做虾的方法也简单, 就是把吓炒干,盛出. 再用辣椒酱, 葱,姜 一起炒,味道也不错。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-5 15:56 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-6 09:31 | 显示全部楼层
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-6-28 16:23 , Processed in 0.126463 second(s), 21 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表