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宝宝冬季咳嗽中医辨症食疗

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发表于 2009-12-10 18:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
  冬季天气转冷,寒冷空气的刺激,使宝宝咳嗽明显增多,其中80%是由病毒或气候变化引发的,显然,如果盲目给宝宝用抗菌素有害无益。用止咳化痰药对其中的部分咳嗽固然能起到一定的作用,但会影响宝宝食欲,宝宝胃口差了,营养跟不上,抵抗力也会差。宝宝咳嗽,除了针对病因进行治疗外,应用饮食疗法可以起到辅助治疗的效果,并且,按照中医辨证食疗,能取得事半功倍的效果。7 r! x, N7 V3 ^0 k  }
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  热咳食疗方
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  宝宝的主要症状: 咳嗽多痰,痰呈黄色,舌红苔黄,咽红,宝宝多热咳。
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: Z5 Z, a# k4 L3 r. z0 C" y; a  疗方一、冰糖川贝梨:
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  梨1个,冰糖10克,川贝粉2克。将梨去皮,挖去核,冰糖和川贝粉放入“洞”中,梨放在碗中隔水蒸30分钟,待稍冷却后即可食用。
5 R6 J" R. Y# M8 {) a9 {  效用:润肺、止咳、化痰。( s4 a( R0 K* J( f2 P
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  疗方二、白萝卜冰糖饮:白萝卜1个,冰糖12克。将白萝卜切成片,放水和冰糖,烧开后,再用小火烧5分钟即可。/ e1 X* m- s0 f0 L

- r; a; }7 o) f9 F: R3 E  效用:清热、化痰。$ O$ z7 q* T+ n; b: p+ [% @

; S. e2 A0 i% K  疗方三、枇杷叶粥:枇杷叶12克,粳米50克。枇杷叶用纱布包裹,加水烧煮,去渣留汁,加粳米煮成粥食用。
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  效用:镇咳、化痰。4 w# W8 }* r/ G1 [, n
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  寒咳食疗方& r) W+ _+ Y& `7 M* I& l  m

1 a2 g" {3 }) O4 {" h' J  宝宝的主要症状:咳嗽,痰稀薄白,舌苔薄白。
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  疗方一、生姜大蒜红糖汤:生姜5片,红糖12克,大蒜3片。加水煮10分钟,饮汤。" L. F9 f) ~/ ~

/ V. m* D7 E0 W4 O0 x  效用:温肺止咳。
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/ U% h/ H$ J# y( _  疗方二、姜糖豆腐羹:豆腐200克,红糖50克,生姜3片。加少许水煮熟即可。
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  效用:补脾温肺。+ D$ f! A% N/ y* e# O8 u" X8 C
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  脾虚咳嗽食疗方
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  宝宝的主要症状:咳嗽反复发作,面色萎黄,食欲不振,大便溏薄。
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  疗方一、山药杏仁粥:山药120克,杏仁12克,粳米50克。山药去皮切块,杏仁去皮尖,加粳米、水,煮粥食用。% \) h& H4 k# B- ^: F& i

9 I- S( Q; n2 W9 r$ E* T: M& @  效用:健脾止咳。
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  疗方二、薏仁茯苓苏子粥:薏仁30克,茯苓30克,苏子9克,粳米50克。加水煮粥。  O1 y0 B/ W* F/ h9 O
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  效用:健脾渗湿、止咳化痰作用。
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  疗方三、红枣白果粥:红枣10个,白果3个,粳米50克。加水煮粥。- w9 }; v- g/ ]" j$ Q" q# ]9 X* X

/ N0 ]& H  H9 t  效用:健脾益气、止咳喘。+ A7 p" c& r: g1 }5 w2 ^
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  肺阴虚咳嗽食疗方* Z) e9 K5 h& n2 f5 p

" t7 ^5 Z+ w( l9 X  宝宝的主要症状:久咳少痰,口干舌燥,舌红,盗汗。5 o! z" |8 j5 T  k0 G( P2 J
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  疗方一、百合粥:新鲜百合15克,糯米50克,冰糖10克。将新鲜百合和糯米加水煮粥,调入冰糖食用。3 `& |2 C% L5 {  @; @

* S: O& h) F$ ^* [  效用:补肺止咳。+ Y$ u, o$ J9 S9 E) @4 ]% U

- S9 [5 N0 b# |& S9 f: g1 x  疗方二、银耳羹:干银耳30克,鸡蛋1个,冰糖200克。将银耳煮烂,放入冰糖溶化;鸡蛋取蛋清,加入少许水搅拌后,放入银耳中加热食用。; Z, I' |# I% O9 L2 c7 ]7 T, v# R

* o/ m$ P) l9 s3 e" d! q  效用:滋阴润肺止咳。
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  从中医角度看,适宜的食物宜忌,对宝宝咳嗽的好转、痊愈或病情迁延不愈、甚至加重,有着重要的作用。因此在宝宝咳嗽期间,应根据其咳嗽症状,注意饮食的禁忌。
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; W9 N8 ]( z2 @; p" `  食物的忌与宜& y7 t0 M$ `  m) k" `5 C

8 G$ b9 w: m, w7 w3 y  热性咳嗽:宜食柿子、西瓜、枇杷、冬瓜、苦瓜、丝瓜、莲藕;忌食羊肉、狗肉、桂圆肉、荔枝、辣椒。
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: |" W" o& N" I  }# x, i% m; _  寒性咳嗽:宜食红枣、核桃、羊肉、鸡;忌食绿豆、西瓜、苦瓜、海带、地瓜、螃蟹。6 F5 I0 d5 R: L

5 P$ v" ?2 |; U& |  脾虚咳嗽:宜食山药、豆制品、扁豆、莲子、鸡蛋、牛奶;忌食冷饮、油炸食品。# m) ^8 C5 D0 ]

* x- Z: @- V8 n* m- H- F  肺阴虚咳嗽:宜食白木耳、梨、蜂蜜、百合、猪肺;忌食生姜、大蒜、辣椒、油炸食品。. v2 l2 I$ o9 K- o+ H
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