宝宝断乳期的2款营养辅食(图)

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% b8 q1 I2 Z$ w( T" P& [! t' P      鸡肉烩南瓜
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　　原料：鸡肉25克，南瓜50克，高汤1/4杯，太白粉水1大匙。
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7 \8 U7 {. T, f　　制作方法：将鸡肉洗净后切碎放入碗中备用。南瓜洗净，去皮后切成小丁。

# k& W5 k7 u  h: T                     鸡肉、南瓜与高汤一起放入锅中，用小火煮至微软，最后慢慢淋入太白粉水，勾芡至稍微浓稠即可喂食。

　　功效：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素。

　
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, m! G! p' U+ |# t) x% V+ m　   牛奶玉米粥
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; w: i% h, G3 M+ [5 ~  Y- [　　主料
　　牛奶250克，玉米粉50克。

　　辅料
: W9 h# J4 d3 K" s　　鲜奶油10克，黄油5克，精盐2克，肉豆蔻少许。
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　　制作方法
　　①将牛奶倒入锅内，加入精盐和碎肉豆蔻，用文火煮开，撒入玉米粉，用文火再煮3～5分钟，并用勺不断搅和，直至变稠。②将粥倒入碗内，加入黄油和鲜奶油，搅匀，晾凉后喂食。

2 d" f" f: ?* Q: y0 K5 C1 X　　特点
, l$ }4 X" [# I" O5 h" J  ]　　黏稠，味美适口，含有丰富的优质蛋白质，脂肪，糖类，钙、磷、铁及维生素A、D、B1、B2和尼克酸等。

　　制作关键
& p% z! _7 m- @; Y　　用牛奶加玉米粉熬粥，不宜用旺火，要用文火熬。粥盛入小碗内后，再加入黄油和奶油搅匀.

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