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请教怀孕期间能吃些什么保健品

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-3 22:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
我知道可以吃善存的Materna,还有什么可以吃的,请指教?怀孕20周左右
大型搬家
鲜花(53) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-3 22:38 | 显示全部楼层
我知道可以吃善存的Materna,还有什么可以吃的,请指教?怀孕20周左右
4 v! E3 E+ Z; p. J9 A) jtimshaw 发表于 2009-12-3 22:04
- H6 i+ O9 Y; a/ _8 H+ Q
除了孕妇维生素外,其它的我没吃过,平时注意保持饮食营养均衡
鲜花(35) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-3 22:56 | 显示全部楼层
不用吃任何的保健品吧?Materna也是可吃可不吃。如果你本身什么都吃,什么都不缺。
# x2 x1 r- r" N1 s* P不过,听“有钱人”说燕窝很好,特别在怀孕最后一个月吃。我没吃过,没钱人家掩面哭下...
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 楼主| 发表于 2009-12-5 01:27 | 显示全部楼层
买了materna
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-12-5 01:28 | 显示全部楼层
燕窝也是要吃的,都说效果很好,不过说是要后面几个月吃
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-5 02:08 | 显示全部楼层
3# 莫迭儿
' K, C5 S! i' R* w# J1 ^
5 u' ]" T# X2 `* L8 K  J' M" x/ T
7 e3 E: m; T0 b; u  @* o支持此观点!
鲜花(25) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-5 07:11 | 显示全部楼层
3# 莫迭儿
0 Y0 d  o0 s9 u5 C8 x; [
. f1 |4 _5 {6 [2 ~
/ ^/ d# }' a, ~! X) Z. a, d支持此观点!, J3 n6 C4 O0 r  u& G+ f
老朱 发表于 2009-12-5 02:08
% Y# E1 g3 [) ^4 U$ a" {
" W8 Q2 }2 d8 j. ~, v6 O9 }
看架势老朱也有燕窝卖吧?
鲜花(25) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-5 07:15 | 显示全部楼层
不用吃任何的保健品吧?Materna也是可吃可不吃。如果你本身什么都吃,什么都不缺。( R6 G% f: r& m9 U% ^
不过,听“有钱人”说燕窝很好,特别在怀孕最后一个月吃。我没吃过,没钱人家掩面哭下...5 i0 i& V- u- T) [3 Z: K9 b0 J: F; t7 H
莫迭儿 发表于 2009-12-3 22:56

% x2 R; I; C4 o0 z8 s2 p+ s$ i" Z
( ]) y& F, J7 f8 S+ v: m5 \我是听西子姑娘介绍后去SDM,正好materna打折再加上里面的coupon一下买了四盒省了60刀。
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-5 08:27 | 显示全部楼层
7# lunik
% R9 r* _& E# r2 t/ D  ~
; c$ [; a" [3 q0 i* g没有!
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-7 00:45 | 显示全部楼层
推荐使用安利纽崔来的铁质叶酸片,蛋白粉, 钙镁片, 和倍力健(多维片)
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纽崔莱铁质叶酸片 孕妇必备女性必备!
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需补充铁和叶酸的人群。8 M* d" p2 s; f% A. z
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·来源于人体极易吸收的富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁。6 o( N% c5 J2 @) c
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·含有菠菜提取物,提供天然植物营养素。
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/ O. Y4 J' A. [6 n·每片提供10毫克铁和0.133毫克叶酸。
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·外层覆有NUTRILOCK®片衣,避免营养素的流失,并易于吞咽。8 S6 P& u; N+ d. i9 U3 W

8 Y( i" X+ C+ \; H7 b' A3 i8 |·不添加人造香料、合成色素或防腐剂。
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每日1~3次,每次1片。2 L' R$ g- S* v$ O
◆ 注:
- L: ]1 j* f+ }本品不能代替药物。
8 C% G9 |  |9 i- P+ m7 d; x" b3 q8 V3 H◆ 包含内容:6 A$ a$ Q% a1 S* t
保健功能:补充铁和叶酸。  y2 N# Q9 O) x+ b# l+ _% ^' j
◆ 描述:# \  {  e: y; v2 Z4 T0 }
卫食健字(2000)第0294号
; c* b; f1 a. O) c8 n1 c& U- Y& h9 J+ Q& m
女性尤其要注意补铁和叶酸
5 S: f& C5 A  E2 }/ x
, I8 t( e) ]6 w$ i/ y3 D+ a铁是人体必须微量元素中含量最多的一种,主要存在于红细胞中参与氧和二氧化碳的运输,所以当人体缺铁时,就会直接影响到红细胞的生成,从而导致携氧能力的下降,出现如倦怠、乏力、食欲不振、心慌气短、头晕眼花、生长缓慢、免疫力下降等贫血的各种症状,外在表现则为工作效率降低,学习能力下降,冷漠呆板等。因此一定要保证饮食中铁的足量摄入。9 T2 {. n/ o. X5 B, d* ]" ^
    叶酸的作用是维持细胞的遗传基因,调节细胞的分裂。叶酸的缺乏除了会引发贫血、舌炎、胃肠功能紊乱以外,还会引起胎儿神经管的畸形,可致精神异常,甚至某些心血管病症及癌症的发生也与叶酸的缺乏有关。/ ~9 P* Y  i5 ?# B
    铁在人体内的含量随年龄、性别、营养状况而有很大的个体差异。妇女每月的月经会造成持续的铁的丢失,怀孕妇女尿中叶酸的排出量是正常人的2倍。而在孕期和哺乳期,为了提供胎儿和婴儿足够的养分以供其生长发育,母亲更要比平常多摄入铁和叶酸。总之,处于16~50岁之间的女性,一定要有足够的铁和叶酸摄入。当日常饮食中铁和叶酸的吸收利用不足时,要注意在日常饮食以外补充。# o( W4 p& e& m3 R
    安利公司研究人员认为,人体在铁和叶酸缺乏时,均会引起贫血症状,但两种贫血的本质却是不同的。因此将铁和叶酸合在一起,可以一次性地补充两种可引起贫血症的营养素。
- P& n' G6 N: G: x
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发表于 2009-12-22 09:54 | 显示全部楼层
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发表于 2009-12-22 10:23 | 显示全部楼层
本帖最后由 yoye 于 2009-12-22 10:25 编辑 2 E; R6 m  W# y+ x, Q/ R
* R# t  e% \' ~0 _, x
还是听医生的吧,自己不敢乱买,国内都补钙片,DHA什么的,这里都没说必要吃!就吃玛特纳,喝牛奶,前三个月吃叶酸,现在说缺铁,吃点补铁的药
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-28 11:56 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
鲜花(847) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-28 17:22 | 显示全部楼层
不用吃任何的保健品吧?Materna也是可吃可不吃。如果你本身什么都吃,什么都不缺。/ Q9 r- q! b' K+ A' ^3 L7 G
不过,听“有钱人”说燕窝很好,特别在怀孕最后一个月吃。我没吃过,没钱人家掩面哭下...
1 ?4 a6 D. r- R. C莫迭儿 发表于 2009-12-3 22:56
7 o. K9 F( \2 L3 z7 K( \7 Q
其实我有2个朋友,一个生男BB,一个生女BB,2个妈妈都是啥都没补也没吃什么,2个BB都皮肤好的不的了,不要太可爱,然后我问她们,她们都说注意营养就OK了,呵呵~~
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-2-2 09:30 | 显示全部楼层
多吃水果
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-2-2 22:16 | 显示全部楼层
吃Duchesnay的preg Vit
鲜花(40) 鸡蛋(0)
发表于 2010-2-5 15:06 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我是听西子姑娘介绍后去SDM,正好materna打折再加上里面的coupon一下买了四盒省了60刀。
7 y' s, ?* s+ T8 ~, q: a) ilunik 发表于 2009-12-5 07:15

3 {% ]% e' a/ f& C, l" J  \我一个高龄产妇,怀孕一次一瓶玛特纳还没有吃完。你这4盒得怎么吃啊?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-2-12 14:31 | 显示全部楼层
牛奶, 每次餐后1大杯, 还有水果和蔬菜
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