预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
1.预防甲型H1N1流感
; A  N3 r! E4 Y
% m$ i5 o+ C) j7 l在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲
! B8 I8 j# f+ B& p
型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于
5 v; k! s& ]4 v) d# O3 G1 A
锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸

. O0 o4 y- v. R) A自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持

通风等。

( N+ [9 ^; `1 j1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳

) |& J: B' L9 G) h4 P/ E! A嗽症状的人，要避免与其密切接触；
# Z- c$ v2 ~  b5 d# e* g
- @/ o. V$ t" y! Y9 T( J2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤

1 C! N$ O: s2 }9 R7 G' J4 }# b洗手，要使用香皂彻底洗净双手；

' t9 `0 g+ i% v* V3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮
- w0 x' w2 [2 y# y% ~$ i7 `
' y3 M- B9 @% z: t: @肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；
0 c& \8 v4 j4 L/ I# B: I  k$ K
/ x9 w3 M& U- T5 d* E: b4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；

5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶
, k$ M3 |% O, D; q. a
饮；

6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流
4 Q/ K1 A  W8 S
脓涕等症状。
" M' W# B5 Q9 }
8 }- S& Q# l% u) W; |3 }$ l2、感染后的做法

.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；
) x7 I+ m" [# x/ A, X  T- _, ?- P
& @4 H4 q& x+ u$ s- U7 G·多休息，喝大量的水；

·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；
. B' H2 @  n+ y. i
·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；

·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  

3、有关预防的9条建议
6 t! `. l; r, c5 t/ T5 m
1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；

( \3 c( v5 G, p6 Q, f# `9 k$ N2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；

* c/ I: ]6 S# Z4 _3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；

# S% }5 _4 r6 C4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  

5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；
, ~* P8 L; {$ z% ~& m1 ], f5 X  u
6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻

9 k, i& k: D9 X. u' j  i；
0 u; g3 ~" Q: u5 k) r
& m/ ~1 X* O/ s% r8 o7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽

早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；
# u( \$ \; C& o2 l
8). 避免接触出现流感样症状的病人；
" V' W4 S: q4 J+ z4 g8 P$ b
& U* m, @. k5 w$ g. N9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用

疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。
) X% a* T6 q8 U! k! |: {2 ~
预防流感需备物品
: U2 I, }  |2 I
3 d8 p) H# t3 a三生康华人大药房提供参考用药。

) R( M( t2 _2 _洗剂：洗手液、肥皂等；

消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消
# C9 C0 E) {$ ^3 ]
. s$ n0 ?. V& g- K8 i  E* S. u& y毒剂各种空气消毒剂等；

防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
. {1 }, ~  {! F5 A1 Ksanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

% E1 h' z0 Q, H5 V   这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房