预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
7 u  U/ Z7 `" k, u. g 1.预防甲型H1N1流感
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在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲
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; n( _5 P/ i) C# A! p2 h& F型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于

锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸
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& _+ s4 @/ H4 z( e  \自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持
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通风等。
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1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳
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5 N6 R* @- `: h嗽症状的人，要避免与其密切接触；
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2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤

7 r  K  O8 D3 y/ l2 d洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
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/ a0 G% k0 \' q! o1 ?3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮
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" y! y4 `& h- S& Y2 d; q1 K肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；
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4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；
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5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶

饮；

8 ?2 X3 x# r5 j" a; ~6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流

9 ~, c! r. a  G8 D6 }脓涕等症状。
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2、感染后的做法
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  Q, F% h3 B( {& @9 h4 S.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；
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·多休息，喝大量的水；
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·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；
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·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；

# q+ x) g3 ?2 K, s' D; M1 p  l·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  

' V) K2 G; @, E- k) t3、有关预防的9条建议
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" ]3 \1 q5 y; T1 D* I1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；
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& l% D, M" }& _/ e7 \! X" I2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；

" ?( m4 h  Q5 t7 H$ E7 J. S. d0 f6 t3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；
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4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  

1 C6 U5 N# ~% {1 o# h8 ]5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；

6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻
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；

5 x6 j0 d, J+ l( O" _7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽
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- L& r3 M! l" i; V9 q7 a早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；
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8). 避免接触出现流感样症状的病人；
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9 V7 e3 W; V, J& B9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用
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; r' F/ U9 t+ |% m8 B, V) g疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。

预防流感需备物品

5 H- V2 K  ?* A: S3 X) |1 E5 ^三生康华人大药房提供参考用药。
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洗剂：洗手液、肥皂等；

消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消
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毒剂各种空气消毒剂等；

) B; T$ s5 a3 S; Z, U7 l防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
$ z& D# \, d) E9 p$ L0 o% p 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
, V, K; a0 B$ r. i1 \ 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
8 j8 L4 z+ J# @5 ?! L- \1 r+ Wsanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

+ Q2 R9 h2 r% w! E% \! r7 a, P, `   这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房