如何克服演讲时习惯性的紧张心理-礼语学校

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作为一名公务员我最怕开会，一到开会的时间，我的问题就出来了，开会前一周我就开始紧张，越是临近开会日期就越紧张，紧张的连晚上都睡不着觉；坐在会议桌前发言，心跳比平时快几十倍，双腿在桌子下不住的抖，声音颤抖的都哆嗦了，不敢看同事和领导一眼，低着头急匆匆地把发言稿读完……
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    当您在不同场合、面对不同的观众发言时，如果因紧张怯场，使你心跳加速、呼吸急促、面红耳赤、大脑空白、语无伦次、手足无措、声音发颤、眼神飘移；言之无物、言之无序、言之无理……让领导不满、同事反感、下级不服而苦恼时，不敢当众表达，不善当众表达，不但您的个人能力受到质疑，还为您的升迁空间设置了障碍，将严重影响到您的职业形象、职场前景和职业生涯的发展!
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: u" t# Y6 a9 Z7 N( K2 o    礼语学校的《当众讲话》训练班，课程全部以多场景(教室、公园、广场、公交车站、公交车上)、多观众（100人以上）体验式实战训练为主。每班人数最多不超15人，确保每人60次以上登台实战机会。
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7 M  e+ Q4 M0 D& a$ G    通过礼语学校的《当众讲话》训练班培训，不仅能使您克服当众讲话的紧张怯场，更重要的是让您在不同场合、面对不同观众，都可应声而起、自信从容、重点突出、条理清晰、观点鲜明、生动有趣、侃侃而谈、慷慨陈词，充分展示您的个人魅力与风采。

9 R4 z. Q0 `4 I( _6 E( A    礼语学校对每一位参加课程的学员公开承诺：在克服紧张怯场方面如果做不到在公园、广场、公交车站、公交车上当众轻松自如的进行讲话，那么我们将立刻把学费全额退给你。
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; n8 A/ P# [+ g$ {一、训练场景：
http://www.whknj.com/htm/1189.htm
, W) J. b/ @4 G1 l, M* I. Z4 phttp://www.whknj.com/htm/1204.htm
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; d2 v5 m! ^. y/ a" `9 S: T二、课程大纲：
http://www.whknj.com/htm/149.htm

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