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野葱炒牛肉. r4 x: z+ b5 M+ B" K' {
, v/ S* |: B& W; Y' R0 A! g/ [ 菜系及功效：感冒食谱 消化不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
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工艺：炒; [( |5 G) ^$ @" }( C
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制作材料：野葱150克,牛肉（瘦）500克
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调料：料酒3克,盐3克,味精3克,酱油5克,姜3克0 v9 y9 O# S" y+ j" Q, A
* u( S0 A# }9 J 做法：6 l3 G* M8 b( y% P* }
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1、将野葱去杂洗净切段；. c) K0 h6 k# g1 K; U! g
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2、牛肉洗净切片，放大碗内加入料酒、精盐、味精、酱油、姜丝腌渍一会；! k$ b" S' x. w5 l; O! } t, `! J
2 |, m/ M2 {+ p: _& r% @ 3、锅放油烧热，倒入牛肉煸炒熟而入味；
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4、放入野葱炒至入味，出锅即成。! E. V5 ~) J6 J5 S
; K' y+ L; l$ N. c. d6 S: } 健康提示* \; F% o$ k& e+ R: X
; g4 V' ?# f6 b) ~- K6 S7 C# g 此菜可为人体提供丰富的营养成分，具有补脾健胃，发汗散寒的功效，适用于伤风感冒、头痛发热、腹部冷痛、虚损羸瘦，消化不良，营养不良，腰膝酸软等病症。
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女人减肥最佳小贴士+ W8 P' {. w2 ?4 I6 U8 ^6 V
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减肥失败的九个原因
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' @4 k1 X4 i+ o+ @/ K7 N7 Y水果/蔬菜可以减少癌症! ~) |+ m% P' K# f1 D1 n
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狗仔卡
发表于 2009-11-23 17:29
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