(简餐活动）史上最简单之pasta午餐－－欢迎PK

竹帘儿

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。
4 U" k+ S0 q6 T) r" A/ ^' S) p' |
7 Z; K6 e; d8 B$ W0 z材料：
# p$ l( K' Q# G' m( Y" W各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
5 Y2 C0 j/ Z" R4 O+ t蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜，洗，切都省了。建议打折时多买几代屯着。我比较喜欢用的蔬菜有 西兰花，青豆，青椒，蘑菇，秋葵，四季豆，胡萝卜。
4 ^" K/ D1 a" y' s5 E冻鱼丸，或鱼柳，或现成的什么肉肠之类若干
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/ s1 S/ x2 J" b' A6 L# s做法:
  ^, d+ z  q' [( Q% y拿一中等锅，水烧开，放pasta。
$ W9 D6 T6 J$ P  o) Q+ g$ m9 @在同一口锅上放笼屉，蒸蔬菜和肉。

4 s; {" N" b( Mpasta好了，菜也蒸熟了。拌点黄油或其他佐料就可以吃了。

1 x- ^/ Z# T8 w7 d占用的实际准备时间不到一分钟。 锅子在火上时就可以干别的事情了。
, V1 y, h9 L/ p$ k) [7 T" T
欢迎PK

tobenai

當媽媽真的辛苦!
( p7 ?$ J" m1 V- r解了!

莫迭儿

No salt at all? ??!!!

西子妈妈

让我家大熊来个PK，呵呵，我跟他说去

莫迭儿

黄油 has  a salty taste, correct?

三思

没有看明白，鱼和蔬菜一起蒸是马？
5 E6 I/ V! i+ K6 Q+ p: C' W) ?然后放在pasta里面，加点黄油？

竹帘儿

黄油 has  a salty taste, correct?
( h3 h8 B2 `. m, m4 Q$ Z莫迭儿 发表于 2009-11-20 13:36

. z- G% R* i6 `2 C: c
  U+ {* D; z# n. }3 @" C; K- P正是。

竹帘儿

6# 三思
: c% ?; M, |9 D- A8 |

! |; a3 w  D! `" q2 F' E对，肉跟菜一起蒸。
& J% w+ ~/ B6 x( `
蔬菜跟pasta分开或混在一起都可以。

忘了说了，这个菜本人不吃，只给孩子吃，孩子贼爱吃，喜欢淡青菜配黄油的香味。 本人嫌这个菜不好吃，都是头天还剩一口饭菜时自己吃剩下的，给孩子做这个吃。

三思

我看着也觉得不太好吃的样子。不过我可以给孩子试试看

悟空

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。

9 o8 S, H0 E9 q$ E8 _材料：
各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜， ...
0 J7 Q& S( Y) v. d5 h竹帘儿 发表于 2009-11-20 11:49

: H0 l; U- B4 S; \1 [. [0 M要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜

海妮妮

你这个营养是不错，可是即使拌到一起还是菜是菜、面是面的，孩子能全部都吃吗？ 要是我做这个，最后碗里剩下的都是菜了{:3_90:}

竹帘儿

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜
, K1 q) U5 C2 ~悟空 发表于 2009-11-20 20:06

  c# l! I( j1 x小锅里还有秋葵和四季豆，都是速冻切好了的。 我说的那些蔬菜不是每次全放，有时也要变化着来。

竹帘儿

11# 海妮妮


这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。

海妮妮

11# 海妮妮
, z  o2 }. c8 e; ~) J
  v! {- R7 a) D  j
% G: [- T, ]8 O6 T$ u这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。
* M; |9 P6 l8 E: |9 W* h竹帘儿 发表于 2009-11-20 22:00

; Q* t* k' w# r2 K2 _2 @我觉得主要是你家孩子不挑食，像我家老二，只要是能分清楚你我的饭菜，他就只吃他爱吃的。所以我才要淅沥胡噜拌在一起，一勺子一口就全吃了。

贾星星

再一次忍不住赞一下: 有才

DBT

francais

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
7 C1 G* [7 G& r$ U4 p' [你家闺女也好伺候。
我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。

pchell

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
: v/ j8 W4 u0 g: j4 M, E  d大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？

neworld

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
; l- f+ m3 A0 a: I; T  M8 v大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？
pchell 发表于 2009-11-21 21:34

+ X5 f9 ]+ g9 H: L0 c别人都说孩子吃，只有你说自己吃

梨涡浅笑

你家孩子真容易伺候。

pchell

别人都说孩子吃，只有你说自己吃
5 x( `3 z1 r" I! _  j& k; y& f& dneworld 发表于 2009-11-22 01:49

4 \& `! ~7 N7 {

竹帘儿

你家孩子真容易伺候。
9 H! ^/ R) `" }' ]6 c, }  b: g, V梨涡浅笑 发表于 2009-11-22 08:00

* P% Y: b+ `& F我家闺女小时候可不容易伺候，什么都不吃，只吃肉，现在我属于拨云见日了。
- m6 n! |2 d% g# H' {; @: X( G
对于不吃饭的孩子我的感受是：
- S8 w- _1 H! |+ A2 f$ p7 f2 R1。 父母要坚持提供各种不同的食物，在你以为他们必定不会吃的东西上常会给你惊醒
6 X$ ^% y% O5 v1 A2。孩子不爱吃饭是一阵一阵的，不要感到灰心，这段时间不吃的东西很可能过段时间就吃了，胃口也是这样，说不定哪天突然就胃口打开，吃饭变容易了。

竹帘儿

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
你家闺女也好伺候。
& y5 N; f2 g7 v我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。
francais 发表于 2009-11-21 15:01

+ r5 P( ]. q$ J
好像小孩子都喜欢吃黄油，这个吃多了也不好。只是黄油拌淡青菜是西餐的一种通常搭配，我们吃得也不多，就是这个菜吃点，黄油的优点是含钙高。

梨涡浅笑

22# 竹帘儿

我的不容易是他喜欢新花样，天天得变着。