 鲜花( 6)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 海妮妮 于 2009-11-19 21:54 编辑
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- ~+ C2 S# z2 |7 [: z& mDBT说了意大利红心粉,俺来说说无论空心实心、各种形状通吃的意粉。# j0 I7 Q( h* n$ x# {
/ G0 [# q% ?1 k6 ?准备材料:(用时5-8分钟)/ \" e( x5 {. P! c4 h! ^
-芹菜切丁(或用眉大妈的刀工或用三大妈的slap chop)
9 W9 [1 N7 G# S& J9 B-新鲜西红柿切丁(同上)
- Y @) N$ T6 E-肉类(sausage、或上顿剩下的肉末、肉丁、排骨汤)+ h* h6 l% e( Y1 [* d
-没有顺手的肉类,那么就加一罐清鸡汤或鸡粉提味1 s! @; D! C( \- ^! l7 K5 J! s8 ?
-罐装西红柿酱(偶家常储)1 C0 D5 ?, V, S) e. \* B
-Cheese粉(备选)
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" D! |( o! R0 |, q5 M) X烹制:(用时5分钟)' B ^" u" }# I3 K
-开火倒油,将上述材料,根据人口和口味,适量扔进炒锅里混合、均味,不用炒熟,最好带少量汤汁。
( H5 J0 q4 \4 ~" k8 p' l$ p-同时另一炉头烧水加pasta(各种形状都可,其中以spaghetti和小圆饺子形状有馅的最佳(链接中的Cappelletti,但是这里好像不叫这个名字))烧开。5 D4 r7 [& y/ E6 m7 Y9 G4 J% ~# \
& ~0 r5 W! M* V% S; Z- U1 H$ a" G5 V最后一步:(用时1-2分钟); x3 @# ^+ ?: f# t5 X+ o h
-将pasta捞出放进炒锅,和菜肉搅拌均匀后倒入slow cooker,适量加汤或是水。slow cooker调制低温档,出门!
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回家就可以吃热乎乎的pasta了,肉、菜、主食都有了,讲究的再做个凉拌菜, Done!/ H1 U+ g- V/ s8 D! c+ Q! _
6 ?3 P5 [" | Z' w* s! Y; H3 X强烈推荐给家有中餐只吃白米饭和白面条的挑食孩子的家庭。
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$ j1 W% Z2 @9 F, e; p累死了,写下来比我做一下还费劲、费时。 |
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