 鲜花( 6)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 海妮妮 于 2009-11-19 21:54 编辑
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' E9 q" j) z5 C" iDBT说了意大利红心粉,俺来说说无论空心实心、各种形状通吃的意粉。
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v1 C4 L$ B4 k. @ b准备材料:(用时5-8分钟)8 J" k! l4 y9 ]+ u* J
-芹菜切丁(或用眉大妈的刀工或用三大妈的slap chop)
% |* s& B: \6 E/ }: B3 w( a& M-新鲜西红柿切丁(同上)8 S* x% K7 z$ Z
-肉类(sausage、或上顿剩下的肉末、肉丁、排骨汤)' {( a( I+ I" f6 Q% I
-没有顺手的肉类,那么就加一罐清鸡汤或鸡粉提味
! X* W: v4 A" s: X7 n-罐装西红柿酱(偶家常储)
. w* `2 Z0 ?- q-Cheese粉(备选)4 S2 I; G! g( A% H" w; m: x/ V
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烹制:(用时5分钟)% | d) i6 v' K* P, y
-开火倒油,将上述材料,根据人口和口味,适量扔进炒锅里混合、均味,不用炒熟,最好带少量汤汁。
, f3 z3 T3 J d. b* s# ^/ ^-同时另一炉头烧水加pasta(各种形状都可,其中以spaghetti和小圆饺子形状有馅的最佳(链接中的Cappelletti,但是这里好像不叫这个名字))烧开。
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- i5 l" {1 ^1 E. k& H) a最后一步:(用时1-2分钟)2 V0 S! z' D" U T* r' J6 I: Q
-将pasta捞出放进炒锅,和菜肉搅拌均匀后倒入slow cooker,适量加汤或是水。slow cooker调制低温档,出门! 9 D! l8 G! e( p L( f- s! p2 p
; `3 o9 ?) Z7 `# K) A回家就可以吃热乎乎的pasta了,肉、菜、主食都有了,讲究的再做个凉拌菜, Done!" N& R7 Z6 E0 c) J6 l9 U
$ z6 X7 i' d6 B7 j, n4 Y2 Q强烈推荐给家有中餐只吃白米饭和白面条的挑食孩子的家庭。
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+ j3 d- b: |4 ?0 M7 a累死了,写下来比我做一下还费劲、费时。 |
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