三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。

3 H, v7 B: [, q) u' |: I0 T牛奶煮奶麦片
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, F3 k0 z9 \) o) H
材料：
: q3 I2 I$ ^# H# O牛奶、麦片各适量
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5 u  Z+ a) W0 F, o* u) X做法：
将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。

富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。
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归耆鸡汤
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9 \% b0 U: v) s+ u3 g# C0 ]6 [材料：
当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。
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做法：
1 O, c5 s9 h5 f6 b8 _$ r, G: p- m# a1、先将鸡腿洗净并切块。
1 P% {. {5 p  a, W8 J2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
  ~% c. E7 x  t# |" g6 }2 ^3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。

当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。


" M4 G" `, E: R6 v, v* E2 H木瓜炖鱼
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- K$ d1 S4 V" x, c; K/ ]9 d( _
材料：
青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。
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: d, l2 [! x1 u7 e做法：
1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
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青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。
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