三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。
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牛奶煮奶麦片

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' O' \1 X7 O. ?6 d+ _4 j材料：
5 ~8 @' r, K: O牛奶、麦片各适量
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: i; D3 X+ A7 J) j' \做法：
将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
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' _6 U' y- l# k7 ?富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。

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& C1 R3 D6 |* L  H# U归耆鸡汤


5 i% f! U# U, j( M4 N/ r材料：
当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。

3 A, b5 {$ B. G7 _! M做法：
/ b7 N5 e, H* n' \# x8 @1、先将鸡腿洗净并切块。
2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。

, J8 h, {) A6 `. F8 g当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。


木瓜炖鱼
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; R) j7 C* n7 J2 L4 j0 K# p材料：
青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。
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3 F, j8 P4 I! [! N! v做法：
4 o8 z& x( O6 C% k1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

: K; x) D7 _+ g* Q# H青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。
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