三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。
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; U0 H8 t% \, m! K2 q牛奶煮奶麦片

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  T/ ?" F+ W- J% D. m/ H
材料：
( @' |; R) [5 c牛奶、麦片各适量

做法：
将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。

富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。

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9 }7 ]' ]# i3 q- c归耆鸡汤

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) `8 R4 x4 Z$ ?  y/ P3 g材料：
当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。

  V$ w) R: T) C7 x做法：
1、先将鸡腿洗净并切块。
; ~7 g' \, [7 C. Q" ]( X; Y3 T2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
6 M5 j; i2 l6 ^$ D* n7 |" i3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
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当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。


9 l7 e. g# p& a" r( ^; T木瓜炖鱼
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材料：
青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。

6 _3 M. B1 J  x3 O+ y5 I做法：
+ ~7 o7 [  l( g7 |( H4 f, |1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
+ n; @% \# o6 u- G* L7 c+ W2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
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2 D' q  o8 q0 w/ d7 L( Z青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。

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