 鲜花( 7)  鸡蛋( 0)
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主料：金华火腿、豆腐皮
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; S) O, Q5 P2 |9 M1 s6 n 辅料：青椒
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' j+ Q4 R: l! P: c+ U' n* { 调料：盐、白糖、水淀粉、料酒、高汤、食用油+ X9 l7 Z, w2 C( n1 o& l* p
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做法：
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1、将火腿、青椒切成条；
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/ T3 c/ A1 Z9 I9 N5 J4 G* M 2、将豆腐皮切成宽条系成结，用开水焯一下沥干水份装入盘中，加入料酒、盐、白糖、鸡精、少量高汤拌匀，摆入火腿条，放蒸锅中蒸10分钟取出；
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6 Q. d( q0 E+ T& ` 3、坐锅点火放入油，油热放入青椒丝，倒入蒸好的豆皮结、火腿条、少许高汤、料酒、适量白糖、盐、鸡精、鸡油翻炒均匀，出锅前淋入水淀粉即可。5 V: _) n* o8 q) F% f
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特点：味香醇浓。* h+ A' e2 t: g# Q# I X
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天天提示：豆腐皮性味甘、平。有清热利肺、止咳消痰、解毒止汗的功效。豆腐皮含有烟酸、钙、铁、锌、镁、钠、硒等多种微量元素。 |
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狗仔卡
发表于 2005-7-12 11:14
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