 鲜花( 150)  鸡蛋( 0)
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烤麸还在炉子上炖着,成品还没出来,等着也是等着,先把做法跟图发上来。9 U- Q% I: r2 [) Y) o! ^5 Y- V
% L, d `/ s/ e; P6 r _先看看原料:. o% L& S+ d9 y8 h$ w6 h9 I
烤麸,是冷冻的,大统华买的,就是这样的:
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把烤麸切成1.5cm见方的小块: d1 Z* |/ N& w- C# s" D
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2 J+ p) n5 Y; d2 e; |$ Q- }1 H干的黄花菜,也是大统华买的:
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一早上班前,先用开水把黄花菜泡上:2 n$ X J$ c- |
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黄花菜的根要剪掉,估计咬不动:5 i% W7 m- k S+ c
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剪好黄花菜之后,再从中间撕开,用水泡一下,洗几遍,到水的颜色不黄为止:- o* C4 I/ S z) C! J3 F L- y2 H! B3 y- Y
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香菇根木耳也都是早上上班前用开水泡上的,发好后,香菇去根,切成小块,木耳随便撕开就可以了:9 h* h, `4 c$ m9 C
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# O0 o! n! X4 P0 S7 x0 i. }笋,也是在大统华买的,冷藏的:
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把笋切成丁,再洗几遍:
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6 E0 X$ ^; g, x0 H+ F花生米,早上上班前用凉水泡的,直接买的去皮的花生米:
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; J- T# N+ M# x; H* a- A7 J烧一锅开水,把烤麸倒进去煮一下,煮开即可,然后捞出来漂洗几遍,把水挤干:
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在炒锅里倒些油,比炒菜多、但比炸东西少,翻炒处理好的烤麸:: {! W" ?. q* B2 p* W9 ~, m& R2 }0 c+ v
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z" l1 M, f# P. ^3 f& z1 W* d炒至烤麸发干变硬,色泽金黄:
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倒入香菇木耳等,倒入酱油、糖再炒一会儿:1 E& q1 e& ~0 O3 W4 x3 Z6 N' z
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成了这么一锅:
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然后倒入煮锅,加两个八角,倒水没过,盖上锅盖煮就可以了:
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8 s. t* y; Y O1 \" o开锅之后,要换成小火,要再煮三四个小时。成品出来我再放照片吧~ |
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