 鲜花( 150)  鸡蛋( 0)
|
烤麸还在炉子上炖着,成品还没出来,等着也是等着,先把做法跟图发上来。, c( j. r) R4 S
7 [! G7 x# H- {' ?. C( [) L+ P0 R先看看原料:* m( Y+ f \- ]. z7 M/ [
烤麸,是冷冻的,大统华买的,就是这样的:# k r+ ?2 b( i5 l
3 n/ L, W) i h# z, V
- \" v! a3 W: U# X把烤麸切成1.5cm见方的小块:
- ]2 z! Q& ]3 V% J) O6 C3 [; T
$ U4 T- Q; F7 N9 S
' C }5 u& t* c* U
干的黄花菜,也是大统华买的:1 m5 a' J( n V4 x
( [1 `3 C+ r6 ?* L# r( E& r# C
% V( S3 J& q% ^' ]) f一早上班前,先用开水把黄花菜泡上:. I# |; K" o, T. n( h3 B8 b
, \ F, Z6 i) C$ N4 p, C8 J/ n
( g* M X% @8 {" S1 o
黄花菜的根要剪掉,估计咬不动:
% C, u$ P; {+ q$ v- g
J" C0 X& A8 ~
4 k$ x0 h q% k( l3 z# A: R; @剪好黄花菜之后,再从中间撕开,用水泡一下,洗几遍,到水的颜色不黄为止:' w; I- y, c$ a
# }- ]& [5 }! n* ^3 P: }4 Z
4 ]' N% l) ~0 } P! r香菇根木耳也都是早上上班前用开水泡上的,发好后,香菇去根,切成小块,木耳随便撕开就可以了:
/ @" U% h& P, T+ C2 @
' B8 n# c& M1 n9 S+ t
+ L% m9 Q4 H2 F笋,也是在大统华买的,冷藏的:9 a5 r1 A$ [4 {7 v
, _3 q- U K0 l: }6 i- A& H
6 C; c. C! s" q% {7 L, ?1 n0 o
把笋切成丁,再洗几遍:* E# s5 x* c5 x( m
5 A- g# x d1 ?
& ~5 j9 N2 }: _! h花生米,早上上班前用凉水泡的,直接买的去皮的花生米:3 r. i: f% C. ?4 l8 c; _
( u4 U! Q( ]. @1 A; _- ^& {
/ M3 B* N8 Q3 p: z烧一锅开水,把烤麸倒进去煮一下,煮开即可,然后捞出来漂洗几遍,把水挤干:7 g( |# N |+ j
5 t1 F C( m7 R( J! P. u. y' b6 U! g2 q! e( ]
在炒锅里倒些油,比炒菜多、但比炸东西少,翻炒处理好的烤麸:$ b3 e$ x" ?" ~, b. U2 ?. K
- g4 m% U. f$ ?) B+ X
+ r p( h9 a, t& ~9 l炒至烤麸发干变硬,色泽金黄:/ A- Y1 F- N/ t/ A
4 g$ E5 F' w7 D Y
4 n+ b2 q& E: ?- v" e7 x, [" A
倒入香菇木耳等,倒入酱油、糖再炒一会儿:1 d; G' ?2 @0 L8 a" U4 o
# v+ V0 b8 I4 }, y' N
) X! Z4 s6 n0 J成了这么一锅:
3 L7 _9 O3 Q( q1 i0 W
% s* c, a% k- X' @6 c. u
3 S2 x, M/ a% J# E$ e% p, x, x" f( C然后倒入煮锅,加两个八角,倒水没过,盖上锅盖煮就可以了:, T# j' t1 r% j7 N! }8 p
8 G& `9 D1 {& R, Y3 O* {
, w# s& R2 w3 m开锅之后,要换成小火,要再煮三四个小时。成品出来我再放照片吧~ |
-
|