 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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, d+ M# g7 j4 y* j0 Z: z 担担面 % P# L2 b3 d$ W7 ?
2 r3 U7 J- u. h b2 C 原料:切面500克,豌豆苗50克,芽菜50克,芝麻酱50克,味精2克,香油25毫升,辣椒油10毫升,熟猪油50克。
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* {0 D; v6 |) D% P 做法:把芝麻酱装入碗中加10毫升凉开水,搅拌均匀,再加入10毫升凉开水,拌匀,第三次加入25毫升凉开水,搅拌(顺一个方向)成乳白色汁,加入香油、猪油、酱油、味精调匀成料汁,同辣椒油上桌备用。豌豆苗洗净,切成段,入沸水中焯水,捞起,装盘上桌备用。芽菜切成碎末,装盘上桌。锅里加足清水,烧沸后下入面条,煮熟后,捞入碗中,浇上麻酱、辣椒油,拌食菜码即成。
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特点:面条滑爽,调料鲜香。' s+ [ }) `' P8 ^% Y; ?
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肉丝炒面' E# U: _5 t d \) u
5 w0 I7 V1 Z( ?' [+ H 原料:粗面条500克,猪肉丝100克,大白菜丝200克,葱末10克,酱油50克,鸡精1克,肉骨汤200克,熟清油125克。
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8 A) p* l3 n5 @$ U 做法:9 K( y% B @3 d, S
7 V" | \. g# S+ t7 f 1。将锅放旺火上,下半锅清水烧沸,把面条抖散入锅,用筷子拨散,煮至浮起捞出,投入凉水冲冷,捞出沥干水,浇少许熟清油,拌匀,备用。 ~4 N2 W- e: n
5 ~% w( v& v5 R" H# e# f6 I. j 2。小平锅放旺火上,下熟清油50克烧热,先放葱末炒香,再下入猪肉炒散,加入大白菜丝、酱油、鸡精、肉骨汤、熟面条,烧沸后再烧片刻,至面条全部受热烧软,用竹筷翻炒,在翻炒时要不断加油,炒至面条吸干汤汁,油光发亮即可。
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( b; W( l. m- R0 \! H5 V; b7 b 提示:
! v* y/ b+ @9 }" ~" B+ t: k
& p3 z% _5 n+ t 1。煮面保持熟而不烂,水冲而不涨。! C% J4 L* d# I6 o; e
+ E3 R. b$ h. E+ t) W) i+ @ 2。炒面时不断翻拌,使面条均匀入味。
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$ f! X2 t, u' {- e* ? 3。面条水分必须炒干,使成品油香滑润。 P# ]! K. C: K
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瑜伽对我们身体的影响 }" }2 X3 y2 |3 B9 v2 v
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