！！秋天出游注意的皮肤保养！！

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秋天是旅游的大好季节。很多人都会感在这个时候约上几个朋友或全家人一起，出去走走，外出旅游的 时候，如果不注意保护你的皮肤，皮肤就会变得皱裂、变得粗糙，甚至患上脂溢性皮肤病症。我的向导网www.xiangdaochina.com 驴友为你支招！外出旅游别让皮肤扫了大家的心情。

" q0 X, R0 U9 [8 i" A  在外出旅游的时候只要注意以下几点，就不会出现以上几种情况了：
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$ W$ A" L* E1 B0 |/ Y, |6 J5 l20岁女性养颜护肤要诀：
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3 ]5 r& H/ T6 z& I: g7 D0 D　　一：不可素面朝天，要适当使用一些防晒霜和润肤霜等。

　　二：不可使用儿童护肤品，要用合适的成人护肤品。

/ u& j& w2 h! h5 Q" j4 B) P( X: ~3 A注意：
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  由于旅游途中人体运动量的增加，人体内分泌量增多，脸上的汗水油脂也就增多，如不及时擦净，经风吹日晒，会使皮肤发黑、变粗。因此，要注意保持皮肤的干净，最好用温水和护肤香皂洗脸，忌用碱性过强的肥皂，洗净皮肤后，再涂抹护肤霜。
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30岁女性美容护肤要诀：
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. A/ a! R% W3 T& Q6 P6 n- a0 ^　　一：不易盲目追求高档护肤用品，要根据皮肤特性来选择。
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1 `7 E; s- d# G' }, ~) t% ]　　二：每次使用面膜时间最好在15分——20分钟之内。

5 ^' k4 B4 O" d# L& I( P9 }" ?" e; ~" b　　三：适当选用柔和型营养护肤品，必要时可用些精华素。

8 m1 V) S6 M' v2 D% f0 O6 [- [　　四：护肤重点放在清洁以及平衡油脂的分泌上。

9 i/ Q0 ?: N% Y4 B1 B: A注意：

8 H( m9 V9 g7 C! d+ z3 ^　旅游中应多吃蔬菜瓜果，增加体内的维生素和各种矿物质，使皮肤不至于干燥起皱.


1 f: A" Y9 D5 `$ Y9 U  f40岁女性养颜护肤要诀：

　　一：不要过于频繁光顾美容店，最好三周左右去一次。

8 _4 T/ G) H0 C　　二：切忌滥用时尚护肤用品。

& |- u% m/ D# |; B* D3 O, H　三：密切关注自己内分泌情况。
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注意：
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  早起要洗净脸。晚上，可用面膜清除毛孔内的灰尘和油脂。

  外出旅游有时会长期处于阳光曝晒状态下，最好戴顶帽子遮住日光照射，并适当擦一些含酮的防晒霜。