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美丽是可以吃出来的：改善肤色5种食疗法(图) 北京青年报
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6 h/ N( T& A8 V3 K9 }9 [/ J+ \ 在运用食疗进行护肤时，如果能根据面色的不同，选择不同食疗品种，将能取得更好的美容效果，让你容光焕发。
# g& P' [0 e* D" H$ F4 r 面色苍白型 3 `3 P% L3 r; G2 y& ?2 f
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蜜汁花生枣 " b8 I; c, _# X5 V* V
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蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。 b) G+ u% _. \" c5 J4 j Z6 h
2 }: \3 J0 b, ~" f 面容多皱纹型
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7 U r: l( l z @/ j9 j; e 什锦山药泥 3 a* B Y" S' [, w. d
5 O! a7 C; R+ C& |( A; D& J9 z1 ` 面容多皱纹的原因是脾胃两虚。什锦山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血。综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。
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% s2 u$ N. C8 L7 x 面容黑暗型 4 }3 A6 s9 p* _1 p/ e
5 R( I y" y. b4 J! I B 栗子炖白菜 ; q4 J+ U4 ^: H3 ~
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面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。
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0 p# w( m6 n/ \" w: p( c4 {/ G 面容粗糙型 2 M$ H# f- o, U+ [, \
! E9 m' O# v9 Q. F 笋烧海参 8 K* G% I: P1 [, j3 I
, s+ B2 S0 ^! Q8 j3 a1 |' _ 面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。笋烧海参的制法为：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。
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面容虚胖型 8 k- |1 }& E: G
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海米炒油菜 ( i7 r- g7 Z( `" s" R
" D7 w, g, Q8 c 面容虚胖的原因是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。海米炒油菜的制法为：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气。综合生效使面部浮胖消退。 |
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狗仔卡
发表于 2005-7-2 16:01
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显身卡
发表于 2005-7-2 18:12
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