 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
美丽是可以吃出来的：改善肤色5种食疗法(图) 北京青年报
0 F, s0 L: x! H+ Q, ]
) k* `. P ]( ~( Q U# A 在运用食疗进行护肤时，如果能根据面色的不同，选择不同食疗品种，将能取得更好的美容效果，让你容光焕发。 4 Z& L( R5 U) \1 y1 E0 B8 V+ {
面色苍白型
l @% j5 Y; w6 m* f; e; i$ I" B
+ }8 @: G" H: U @) E% F 蜜汁花生枣 . i$ w* p( G* `0 N$ ^6 j6 M
% q# V- e, c5 Y4 b6 _( h' ^2 j' o 蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。 3 q8 M0 s, @2 D1 b/ X5 J$ g3 l
0 t9 l+ h2 K4 _0 w 面容多皱纹型
0 A7 e9 ^/ d+ K& e0 z* x: h1 F! h
什锦山药泥
# i A, i: v5 ?8 U2 I* G$ O1 t6 H8 g0 X& b+ B: Z
面容多皱纹的原因是脾胃两虚。什锦山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血。综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。* X" z& A$ W4 R
* k$ ~" y! i x3 ]
. W* T5 Y3 [- d1 G' X& z6 j
2 N9 e2 S5 x# Y+ z8 z) U! A1 V+ K4 C
0 f2 Y( @( O" i9 z4 \
: B5 Q" F# q7 |) f% H+ o( S) d
面容黑暗型
$ Z$ ]* ^9 ]+ G) e6 p, [4 C2 l4 N! e# ]7 G: _) L
栗子炖白菜
: O- g7 h4 S# B' L( |
4 Y% R- p9 H& W: A9 g 面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。
0 [' B+ g' t: x. J/ H8 @& U6 [8 m' i% H; w: J& X8 x1 d
面容粗糙型
# z# c/ O) O$ x* j, o' R( G0 q3 W* i- Z1 d; Z
笋烧海参 ?. \: @& l$ t2 ^! w
8 L- a) u) S3 T: B 面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。笋烧海参的制法为：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。 2 ^6 L! c! ~: v, H' C: W& S' E/ H$ I
, a S% P8 v% h% s* L 面容虚胖型 ! [0 q, d: d" m7 m0 ?/ I' d
: n& r9 E& {7 P7 b" \ 海米炒油菜
2 n' C" h0 g1 v9 Z, M3 O! T
- w# n8 n+ k0 F+ i- `7 c 面容虚胖的原因是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。海米炒油菜的制法为：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气。综合生效使面部浮胖消退。 |
|
狗仔卡
发表于 2005-7-2 16:01
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2005-7-2 18:12
楼主
