 鲜花( 1015)  鸡蛋( 1)
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洗手是第一要务。勤洗手，保持手部清洁，并用正确方法洗手，不用脏的毛巾擦手。; n, k* `+ g0 X2 l9 e( I) B5 |
) `- B# g# N" A 温馨提示1：哪些情况必须洗手
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: ~) q. H, R7 h" J1 g 饭前饭后，触摸过公共物件如扶手、门柄、电梯按钮、公共电话后，触摸眼、口、鼻前，如厕前、如厕后，吃药之前，打喷嚏或咳嗽后，接触泪液、鼻涕、痰液和唾液后，做完扫除工作之后，接触钱币之后，戴口罩前及除口罩后，从医院出来，从外面回家后等等。) u" @5 R; C& I: F8 q! ?
2 J, l) C5 @. X- V 温馨提示2：5步40秒科学洗手法 + @- z' |9 O. ^
8 w$ p, R, H0 r- l( u, d! G: {3 u# P 1.湿——淋湿双手，涂上洗手液。4 R n5 z9 l5 D
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2.搓——双手搓揉起泡约20秒，共分六步：第一步，五指并拢，掌心擦掌心；第二步，手指交错，掌心擦手背；第三步，手指交错，掌心擦掌心；第四步，两手互握，互擦指背；第五步，拇指在掌中旋转；第六步，指尖摩擦掌心。
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3.冲——将双手冲洗干净。
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- w. N1 X; Z7 A" J& Y( d% G4 J1 U 4.捧——捧水冲洗水龙头。 S- X9 f" P: c5 \6 P
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5.擦——用纸巾或干净毛巾将手擦干。3 k! N3 @& V9 v
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温馨提示3：没有香皂和洗手液如何洗手" |0 |: D9 h$ |! e* p t9 g! s1 W
0 x9 |$ K7 z6 l7 Q 1. 如果是在野外的环境中，香皂或洗手液肯定是没有的，而你又恰好没带消毒纸巾或是免洗的洗手液，那么还可以就地取材，只要用流动的水，再加上细沙砾、黏土或燃烧完全的木灰烬涂抹清洗，一样也可以达到清洁双手的目的。
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, h- G( d; ^7 o5 [- a. y1 L& ` 2.避免手接触眼睛、鼻口。微量病毒可留在桌面、电话或其它平面上，透过手与眼、鼻、口的接触来传播。
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$ T4 w- r4 R" k9 ~ x9 t 3.打喷嚏或咳嗽时用手遮掩。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。
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4.从预防普通感冒做起。与预防普通感冒一样，房间要开窗通气，避免去空气污浊、人员杂多的封闭空间。1 b! r; U9 Y |) Z# C: U8 \
) T' `0 i0 k" H* @+ h 5.多休息，多饮水。保证睡眠充足，适当多喝水，这对于身体健康十分有利。9 `6 J' O1 O; F# y5 O5 A
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6.避免接触呼吸病人。对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触，至少应该保持1米的距离，以防被传染。
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$ {, o# H, B6 x0 \$ I3 e' t y5 F, j 7.避免去人流拥挤的场所。少在人多的地方“扎堆儿”，在公共场合要求人与人之间最少保持1.8米的距离。9 R' a1 M& Q+ {, ^) i
3 ^/ w4 I: `4 | 8.不吃没有煮熟的猪肉。研究表明猪肉加热至71摄氏度时，就能杀死甲型H1N1流感病毒。
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9.发烧时尽早求医。外游途中出现发烧或类似流感的征状，要马上就医，告知医生有关外游记录。（贺军成） |
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狗仔卡
发表于 2009-9-27 21:57
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楼主
这个“口”还是广泛意义的，包括“口、鼻、眼”等有粘膜的器官。
很专业
