 鲜花( 1015)  鸡蛋( 1)
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洗手是第一要务。勤洗手，保持手部清洁，并用正确方法洗手，不用脏的毛巾擦手。
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温馨提示1：哪些情况必须洗手
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饭前饭后，触摸过公共物件如扶手、门柄、电梯按钮、公共电话后，触摸眼、口、鼻前，如厕前、如厕后，吃药之前，打喷嚏或咳嗽后，接触泪液、鼻涕、痰液和唾液后，做完扫除工作之后，接触钱币之后，戴口罩前及除口罩后，从医院出来，从外面回家后等等。 ]0 T& D! j3 o- n; q5 T
# p+ ~2 G% q0 j- v 温馨提示2：5步40秒科学洗手法 3 y3 U, g& C7 u. Q2 V
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1.湿——淋湿双手，涂上洗手液。$ ] X) r$ \% m
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2.搓——双手搓揉起泡约20秒，共分六步：第一步，五指并拢，掌心擦掌心；第二步，手指交错，掌心擦手背；第三步，手指交错，掌心擦掌心；第四步，两手互握，互擦指背；第五步，拇指在掌中旋转；第六步，指尖摩擦掌心。. k/ P4 j0 K8 @
+ P8 v9 c* {( B5 A, F! q3 x 3.冲——将双手冲洗干净。7 c+ P, j# b9 o0 w
" M$ s1 f' q( I W! {4 \ 4.捧——捧水冲洗水龙头。
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5.擦——用纸巾或干净毛巾将手擦干。; z0 \2 ~1 f6 i4 i. s) [
3 b2 d5 M, }! R: l' Y; |! \: ^& i( K 温馨提示3：没有香皂和洗手液如何洗手, N! y( K2 g4 t5 O6 b% u
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1. 如果是在野外的环境中，香皂或洗手液肯定是没有的，而你又恰好没带消毒纸巾或是免洗的洗手液，那么还可以就地取材，只要用流动的水，再加上细沙砾、黏土或燃烧完全的木灰烬涂抹清洗，一样也可以达到清洁双手的目的。' ?* [% V4 @5 W; p- N
3 Q8 U* \: W+ f0 P7 R 2.避免手接触眼睛、鼻口。微量病毒可留在桌面、电话或其它平面上，透过手与眼、鼻、口的接触来传播。0 c: o3 U. f+ t) H& J* t0 c
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3.打喷嚏或咳嗽时用手遮掩。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。# X/ U& H( m5 }% n8 Q2 B
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4.从预防普通感冒做起。与预防普通感冒一样，房间要开窗通气，避免去空气污浊、人员杂多的封闭空间。5 p8 e5 i' J4 a9 T( w+ ?
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5.多休息，多饮水。保证睡眠充足，适当多喝水，这对于身体健康十分有利。7 ]6 ]0 X" w5 }' L. r0 ~/ y
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6.避免接触呼吸病人。对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触，至少应该保持1米的距离，以防被传染。
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7.避免去人流拥挤的场所。少在人多的地方“扎堆儿”，在公共场合要求人与人之间最少保持1.8米的距离。7 k+ w. _4 i5 U2 o8 X5 f) k
1 G* b1 `( q1 V 8.不吃没有煮熟的猪肉。研究表明猪肉加热至71摄氏度时，就能杀死甲型H1N1流感病毒。
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9 _ }" a" Y1 R) k W" x 9.发烧时尽早求医。外游途中出现发烧或类似流感的征状，要马上就医，告知医生有关外游记录。（贺军成） |
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狗仔卡
发表于 2009-9-27 21:57
提升卡
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楼主
这个“口”还是广泛意义的，包括“口、鼻、眼”等有粘膜的器官。
很专业
