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素食

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鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-20 19:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 PTL 于 2009-7-20 20:27 编辑 7 S; t, q/ ?# H1 a$ j/ L
$ f# {' e! f/ A* _
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Sp ... &l=f&fid=15
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-21 07:44 | 显示全部楼层
这么多种类。谢谢。
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-26 21:33 | 显示全部楼层
非常感谢,有时间要学学怎样做素食,对了今天在我家附近发现一家素食店叫“全素行”,感觉还不错。以后就不用发愁买不到素食了。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-29 23:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不如我设计的那一套!真的。希望有机会展示。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 14:33 | 显示全部楼层
4# 今夜无语 1 q( z( l/ Q$ f* q1 d7 ]
; f! I2 V6 ]. I4 r  u$ r* g
每天就这么几种蔬菜,翻来覆去的,你有什么花样就赶紧奉献啊!素食也要有些花样的,否则坚持下去好难的。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:07 | 显示全部楼层
素食要花样!这点特别重要!每一种食品里都要有花样,不能馒头是馒头,粥是粥。要馒头里夹东西,粥里放东西。这样营养好,而且还能花样百出。这是素食基本点。4 k; n4 n4 n; ?4 I
我不喜欢现在的素食界,明明是素食,还要弄出各种各样的素食肉、素食蛋。太无聊,没准还有添加物?!没有蛋和肉,素食更清香!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:16 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 今夜无语 于 2009-8-2 17:18 编辑 8 R( P! k, z: X4 E
1 g$ S3 N. D- K3 A1 q
给你几个方子试试吧?
$ W: q5 j8 J  d7 R! ]' F: A: o是我素食店食谱里没有的。! @0 s  ]& `! v

- E: v0 P# a% F; qXO酱拌三丝
& y* ^; \( p. D3 j: I( Y3 F, ]9 S
材料:XO酱,小黄瓜1根,白萝卜、胡萝卜各1小根,白醋少许,香菜少许
* r" u- e5 ?0 l" Q; z做法: . x1 L" p7 x) A) H4 o
1.胡萝卜及白萝卜去皮,切丝(想吃得软的话可以先在油盐水里焯一下);小黄瓜洗净去皮,也切丝;
' F! [2 \( ]3 A4 O9 O2.拌入XO酱和几滴白醋,周围用切碎的香草点缀。
9 c9 a# h: Q9 n9 \% H( ~! a8 Y  }6 A. Q: P, m# V4 I/ t, V! t

2 o; S& |4 C( P" k( A9 E* I( \碧海珊瑚
1 X5 m; ?- i1 l / T/ N4 N7 D- @9 Y8 m
1. 琼脂洗净,放入沙锅内,倒入清水,将其煮溶后过罗,加入白糖再煮溶,盛入盆内。  \! J$ U0 D" v) v& U# }9 S. _& K- m
2. 将菠萝、橘子、梨分别洗净切成小丁,以及枸杞放入琼脂溶液内搅匀,分别盛入10个玻璃杯内,冷却凝固后取出即成。
* D+ @* L. s; m4 Q* l9 f$ K; p. `
. |: m# L9 a% g# H: Y2 s大地丰收凉粉(可在超市买粉皮): B# g: C# P- R, J& x
配各种蔬菜冲洗干净,控净水;莴笋去皮切成6厘米长的条;青萝卜、黄瓜切成6厘米长的条。将以上蔬菜分类摆于大圆盘或小竹筐内。 2 Z' ^' @0 l6 L; G) L
糖醋辣椒油勾汁,上放花生碎。- g- V( L6 Q& h: m% A

, N) s9 |) S+ {9 J+ h9 {9 _7 i+ C和尚雪菜面 ! i4 @0 \; m9 V4 @1 ~
1 {+ ~: c. O+ W( b! u- p* V
烹饪方法1 {5 x6 J0 G: I+ {& T
1.准备青豆、 鲜笋;' @! V) d. _+ A+ q
2. 雪菜洗净,挤干水分;9 J) q  J  [$ V+ B1 |( F9 H# o
3. 炒锅置旺火上,放入素汤,把笋块和青豆下锅炒熟,再投入雪菜,慢火煲至冬笋熟透,即可。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:17 | 显示全部楼层
你看那些东西都不单一,你可以随意调换内容和口味。就是这个原理吧!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 21:11 | 显示全部楼层
十二万分的谢意,全收藏了。明天就先来个XO酱拌三丝。
3 W: ?& }5 g( E0 P我也来个食谱晒一晒,如果好的话,轻拍啊!* [. {# T* E0 [" Y6 o+ h
1。凉拌苦瓜。(只说关键步骤)
$ P* ~+ z8 p9 c7 G  Y3 u: B 关键是-苦瓜切丝后不要水焯,要放多一点盐,盐5分钟,然后揉5分钟,把水法挤出,再用凉水冲洗掉多余的盐。再根据个人的口味加盐,香油或加糖凉拌。绝对的嘎巴脆。
8 R5 D: {$ Z2 ]; ^/ M3 d3 u+ v" c* P& Z2。苦瓜香干。
' M/ h* c& v; Z, i8 t' K7 C去水份步骤同上,用香干条与老干妈辣酱煸炒,加少许糖和柠檬汁。酸甜苦辣俱全。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
跟你说吧,苦瓜用冰水冰上两天就是透明的白色,看不出来是苦瓜,也很好吃。
2 T: _3 X9 w# _0 P' V: |, k做饭很有意思,变化无穷。我是喜欢变,对家庭做饭是好事,对开餐馆是个难题。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:54 | 显示全部楼层
再教你一个上海菜饭,特清香。
3 M3 b. m4 q7 @' v* ]2 F用小油菜和泡好的香菇。* \+ R# X2 T$ B% M% t
先煮饭,放香菇碎,水将干时放菜杆,最后放菜叶。6 L3 a1 o$ @3 A1 M2 M
饭煮得稍微水大一点,最后放盐,香油,黑胡椒,拌匀。喜欢油大一点的还可以放点橄榄油或色拉油。
) v: d8 z, h3 [3 [9 x4 A这个特清香特清爽,能吃两碗不腻。
) G& m8 R) P4 o- E! Y) `) X0 \5 C. y( k5 h+ }( y% F6 A5 A
尽量别吃炸的东西,老人少吃年糕之类又热又粘的东西。& ?2 t* a; B( ~7 M6 r
8 N9 n4 K4 |2 ?4 f4 s' y. v  L
就是这样,素食其实更香更健康更美味。
大型搬家
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:56 | 显示全部楼层
这一款甜品待客或给孩子吃都不错:  e4 y* S+ i. @

: y- L, }0 ?' v+ O' `3 T  j西米椰露
" ]7 v0 l4 w  ~
- t: ]) @# c! O* r  w" ]1.        水开后煮西米,小火煮20分钟,然后用冷水冲,滤出西米代用。 4 w  q2 N. R5 M) h; X
2.        将芒果肉、西柚肉切小块。 2 ]% a2 F' g3 x* E
3 重新煮开水(1cup),水开后放西米,关火放入所有材料拌匀即可
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 11:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
很好!就是速度快了点,我赶不上,一天一谱如何?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 11:55 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
有家里人多的,过节了,弄一桌素菜聚餐很好。如果不够,说话,我能帮忙会尽量帮忙。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 13:24 | 显示全部楼层
好的,不过在我请客之前要提前操练一把,所以,能否帮助设计一套4-6人的素餐?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 15:43 | 显示全部楼层
你先把LZ 网上的东西温习一下,自己改几个就够了。好LAZY!
大型搬家
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 07:06 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
忘了几点,早晨醒来特意告诉你一声,味精不要用,也不必用,那东西对头脑损害很大。
: _! ^) k5 G7 E还有香菜对记忆力也不好。
. ~) }. l$ R4 V! l! j有说法是蘑菇属惰性食品,少食为佳。; w. ^- W% E* ?0 C- t
葱姜蒜对人体的好处比较多,我是偶尔的食用一点。还不知坏处,高人可以指教。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 16:17 | 显示全部楼层
好的, 记住了。
4 X" A/ n2 j! r. Z/ G( i4 P佛前被敲打了千年的小木鱼是不吃葱蒜的,味精也不吃,尽管很多人说它无害。蘑菇和香菜是经常吃的,难道是蘑菇吃多了,变LAZY了?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 18:20 | 显示全部楼层
我也想请教,关于葱蒜的问题--为什么不吃呢?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 09:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
19# 今夜无语
* I; W' o1 n) \! z2 W) B$ m# Z1 R
! \3 M) {3 @3 @埃阿!莫非朋友非佛教中人?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 12:20 | 显示全部楼层
我知道那是暗荤。还有芹菜香菜等。但是我很浅陋,只知其然不知其所以然。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 16:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
摘录
3 o3 `) y3 B$ h+ }! Y$ c) j% k  c. D( t' X* g
五荤是什么? # d6 F; f: i% [& }) J. z
常有一些朋友在宽巷子用餐时向我们询问到底五荤是什么?信佛的人能不能喝牛奶?我在网上查了一些资料,现整理如下:4 C# |& A# M+ E
  c4 s! Y+ _5 l; P7 ~4 s. N/ E8 J
        五荤,也叫“五辛”。《本草纲目?菜部》中有云:五荤即五辛,为其辛臭昏神伐性也。& m; l  X( n! b- n7 E" l) _
        佛家戒五荤,“荤”是素菜,荤不是肉食,肉叫“腥”,所以是“荤腥”。“荤”是草字头,它是素菜,所以五荤是指如下五种素菜。0 B8 r; B1 Y( z7 w) r3 b6 M: T
       1、蒜:吃多心神容易散漫不振。
! a! |% g7 L* K  k- _9 \       2、葱:吃多容易情绪不稳惊慌难安。/ J5 v% {+ I5 @$ N# M5 ~5 H' }
       3、韭菜:吃多容易肝火旺盛,动怒伤情。
" f$ G$ `& Y5 v* ?& L& L1 s; B       4、薤(音卸,xiè):吃多容易脾胰不顺烦恼忧郁。又名藠(音叫,jiào)头。百合科葱属多年生草本,一种蔬菜类植物。原产中国,现在南方诸省都有种植,北方人极少食薤。
8 y+ \5 H: y' X* t( w! c       5、兴渠:吃多容易出现悲观心态。“兴渠”当时中国没有,现在我们知道,洋葱与此性质相同。  \$ I" w5 l' t* f& c- d
       佛为什么把这个列入戒条,禁止大家吃?
) ~( [- D; N, O! c2 Z      佛在《楞严经》上讲得很清楚,是因为这些东西它会影响、刺激我们的生理健康,生吃,容易动肝火,容易发脾气,换句话说,容易动瞋(chēn)恚(huì)心;熟吃,容易产生淫欲的念头。是这么个原因,所以禁止我们吃。如果离开这五样东西,可以帮助我们调心、调身。
7 K& X8 T1 |, h* ^' S, M/ N      “如果你们家里面做菜,放一点葱蒜调味,那个不起作用。吃这个五辛也要吃相当的量,它才会产生作用;用的量很小,不起作用。所以菜里面做香料、配料用,是许可的。”(净空法师)
$ i& Z4 h& a8 b0 m% l3 f  o        其它关于五辛的说法:; P0 N) g4 i! M: l! X  w7 ?

+ ?* i" Q8 A( V8 U        荤,臭菜也。――《说文》4 m* @" ~; s/ h2 Z
        荤,辛菜也。――《苍颉篇》
1 o+ p0 j7 v! a7 K5 j        膳荤。――《仪礼?士相见礼》。注:“辛物,葱韭之属。”6 _/ x2 M: R' P* c/ o9 f
        膳于君有荤桃茢。――《礼记?玉藻》。注:“姜及辛菜也。”
& d) {0 r$ ?; l$ @( |4 L: V        然后荤菜百蔬以泽量。――《荀子?富国》
6 k/ N2 |, d$ i% _: h       唯不饮酒、不茹荤者数月矣。――《庄子?人间世》3 {" s) o, Z8 w/ e
       总之:荤辛(味道浓重、辛辣的蔬菜。佛家禁止使用)
$ O( H! `6 _" t3 m0 k# ]; v9 o2 C7 s3 t* C
      《梵网经》明五辛:大蒜、葱(即韭)、慈葱(即葱)、兰葱(即小蒜,薤既是此)。荤物此方只有四种,西域加兴渠,故名五辛,亦名五荤。有外道一芫荽为荤者,又有以红萝葡为荤者,皆属妄作。此五辛,本是菜类,以其臭秽,故不许食,食之诵经念佛,皆无大利益。(三编下册复康寄遥居士书二)
& h! N4 \4 i0 W% U. q+ z      
( l7 }% G% r/ A/ y1 N' ~
! V; \5 \, C: S: z; Y6 J0 j         关于牛奶的说法:牛乳取之与牛,虽不伤生害命,然亦有损与牛,固宜不食,食亦不涉犯戒之咎。
3 [2 W3 d2 ~) O- x芥、辣椒、姜,是辛非荤,何得云俱各辛臭,有似葱韭乎?椒、姜、芥、素食人均宜服,辣椒固宜少食,以食多则于人无益故也。(三编下册复卓智立居士书七)
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
太感谢!我就是拿捏不准这个量。现在明白了,一点点还是可以。1 y, M" e4 z( m0 ~, u1 T3 [
牛奶当然不食,那个就不说了。
鲜花(847) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-10 18:03 | 显示全部楼层
忘了几点,早晨醒来特意告诉你一声,味精不要用,也不必用,那东西对头脑损害很大。( _0 n% s) f7 f
还有香菜对记忆力也不好。& K  v  e% W2 M9 a
有说法是蘑菇属惰性食品,少食为佳。3 x" A8 @% E! A/ T3 |/ |% y
葱姜蒜对人体的好处比较多,我是偶尔的食用一点。还不知坏处, ...
# m8 e0 ~- e, k4 m: i- I今夜无语 发表于 2009-8-4 08:06
3 m* L5 b! ?. S3 j" b7 u
真正吃素的,葱姜蒜都不吃
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-10 21:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
24樓主 -- sumash0 g. f% F" _& m
真正吃素的,葱姜蒜都不吃
: X- I# k8 [  t7 A% B& o# L# |sumash 发表于 2009-9-10 18:03
# |. F) h7 |+ I  x
9 l. |8 s) h& K& d& }
是否太執著?姜可去寒。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-11 08:12 | 显示全部楼层
该不吃什么的时候自己就不想吃了,不必勉强自己。& m1 c) ]* S; o" B! }# [

" u( z8 I' l2 A$ e7 \  _感觉身体不是我们自己独自拥有的,只是一个小的共存体。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-12 19:12 | 显示全部楼层
26樓主 -- 今夜无语
, L7 h' N: i$ r( Y该不吃什么的时候自己就不想吃了,不必勉强自己。0 F  h& U  L, }/ L% e% q7 g
感觉身体不是我们自己独自拥有的,只是一个小的共存体。
  \9 q( R8 `) I( E! {3 Z, i今夜无语 发表于 2009-9-11 08:12

, F$ T( Z6 m# V3 u% e
# D- U% H9 N3 |! u说得好!  l( ?; @/ _6 d  J+ A; i2 M

; Y1 b- @, A4 E! d& G: N: k只是想分享,因为吃素,所以医生给我一单张,指导如何均衡营养,最终其实就是「不要偏食」,便是最好的方法。
" x/ u0 t# m/ Q# |  C) K' b" S+ C1 E$ j# {1 `
其实每样食物都有它存在的价值,看似不好,但当把各样东西平均放下一点,效果则非常好。看来宇宙的定律就是要多样化,互保不足,亦可说互相庄严。
& O, C8 Q& v/ K3 x7 B+ O8 R# H
5 l3 Q& {2 o. P* n# F  u! j5 K如果是药用,要救命,吃用五荤是可以的,不要执着相。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:45 | 显示全部楼层
今天看到这几句打油诗:7 }) x; d: j- I' }
5 s: b, D# O* `3 F, B8 ^5 e
肉字里面两个人,里边连著外边人,众生还吃众生肉,仔细思量人吃人!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:47 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
还有这几句:9 ?+ o/ i+ a2 k% k6 B( R
& Z4 u3 Q$ S% @
所以,能够茹素是最好的。但吃斋时不要再取什么斋鸡、斋鸭、斋鲍鱼等名字。既然吃斋了,为什么还放不下?单是起这些荤的名字,里头就含有污染的种子。所以以后不要用荤名去题斋菜。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:48 | 显示全部楼层
‘千百年来碗里羹,怨深似海恨难平,
' L2 v8 Q. t% s) v1 z2 K( y* v$ D  y, M* H  d- k
    欲知世上刀兵劫,细听屠门夜半声。’
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