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素食

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鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-20 19:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 PTL 于 2009-7-20 20:27 编辑 ) M- t/ ]9 j0 W- L6 ^) W" T
/ Z+ Z: u8 q3 D, v  {) h5 T6 u
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Sp ... &l=f&fid=15
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-21 07:44 | 显示全部楼层
这么多种类。谢谢。
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-26 21:33 | 显示全部楼层
非常感谢,有时间要学学怎样做素食,对了今天在我家附近发现一家素食店叫“全素行”,感觉还不错。以后就不用发愁买不到素食了。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-29 23:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不如我设计的那一套!真的。希望有机会展示。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 14:33 | 显示全部楼层
4# 今夜无语 + i' u4 n1 Y, L1 V: X5 N

) a% t! {3 E# S3 o$ C0 ]7 L  }每天就这么几种蔬菜,翻来覆去的,你有什么花样就赶紧奉献啊!素食也要有些花样的,否则坚持下去好难的。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:07 | 显示全部楼层
素食要花样!这点特别重要!每一种食品里都要有花样,不能馒头是馒头,粥是粥。要馒头里夹东西,粥里放东西。这样营养好,而且还能花样百出。这是素食基本点。
0 F6 o: ]) \4 f. f我不喜欢现在的素食界,明明是素食,还要弄出各种各样的素食肉、素食蛋。太无聊,没准还有添加物?!没有蛋和肉,素食更清香!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:16 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 今夜无语 于 2009-8-2 17:18 编辑
, i( x: U( V1 \4 G* q. H- {5 P) i
4 `+ v; V5 s: X5 }) e) h给你几个方子试试吧?( `# a% u% H2 V7 i
是我素食店食谱里没有的。" ~0 v' X# t! c7 T3 ]9 V* E' f
& k( O9 h8 D$ v2 u! S6 n
XO酱拌三丝7 @3 j3 A8 ]+ _( x) r: l
5 T+ U* ?! l2 S" t# K" Z
材料:XO酱,小黄瓜1根,白萝卜、胡萝卜各1小根,白醋少许,香菜少许
$ k( Z- M. u) P# y做法: - l( b1 i8 A5 L5 S& F: Q4 x* U
1.胡萝卜及白萝卜去皮,切丝(想吃得软的话可以先在油盐水里焯一下);小黄瓜洗净去皮,也切丝; + H1 Q2 |  L( Y; J
2.拌入XO酱和几滴白醋,周围用切碎的香草点缀。
$ {/ [  W7 w. Q6 U: }$ v, u9 G2 W  x: N2 m: L% s

* z- T+ J: [4 b; B碧海珊瑚
4 p. U& F) Y9 u
3 Z3 @7 Y! w6 r" F  d1. 琼脂洗净,放入沙锅内,倒入清水,将其煮溶后过罗,加入白糖再煮溶,盛入盆内。
2 H' ~( ^1 S1 T; w0 p/ I3 z2. 将菠萝、橘子、梨分别洗净切成小丁,以及枸杞放入琼脂溶液内搅匀,分别盛入10个玻璃杯内,冷却凝固后取出即成。
: B. Q: ?+ x( c* Z4 P/ I3 _5 _
  @( J8 C; @$ {大地丰收凉粉(可在超市买粉皮)
3 x& J; [# g% v. M; r9 q4 f( y配各种蔬菜冲洗干净,控净水;莴笋去皮切成6厘米长的条;青萝卜、黄瓜切成6厘米长的条。将以上蔬菜分类摆于大圆盘或小竹筐内。
& s3 a' d5 I$ f/ P$ V4 N糖醋辣椒油勾汁,上放花生碎。
( z! j, [9 i/ f- V7 }- R: j- F+ Q) I" V0 i7 n
和尚雪菜面 3 _: J  @) G! Y3 X! Y5 f. i8 G  k

/ K1 d' h" J4 n& F$ }8 h3 o烹饪方法3 D. h4 O0 ^/ ]2 c5 \& i
1.准备青豆、 鲜笋;* t& V3 l3 l) r% H6 R" G
2. 雪菜洗净,挤干水分;: f' }* @1 C( e
3. 炒锅置旺火上,放入素汤,把笋块和青豆下锅炒熟,再投入雪菜,慢火煲至冬笋熟透,即可。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:17 | 显示全部楼层
你看那些东西都不单一,你可以随意调换内容和口味。就是这个原理吧!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 21:11 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
十二万分的谢意,全收藏了。明天就先来个XO酱拌三丝。
4 C% W, l' ~4 o" f1 V$ D我也来个食谱晒一晒,如果好的话,轻拍啊!
: k) N3 F' r' |$ M6 O3 G- k. q  w  k1。凉拌苦瓜。(只说关键步骤)
; o- F0 F3 x- N% G+ E 关键是-苦瓜切丝后不要水焯,要放多一点盐,盐5分钟,然后揉5分钟,把水法挤出,再用凉水冲洗掉多余的盐。再根据个人的口味加盐,香油或加糖凉拌。绝对的嘎巴脆。
9 `/ L- S( Z3 H% v  s! V2。苦瓜香干。5 {! l8 Z& j' M5 `" e9 t- W
去水份步骤同上,用香干条与老干妈辣酱煸炒,加少许糖和柠檬汁。酸甜苦辣俱全。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
跟你说吧,苦瓜用冰水冰上两天就是透明的白色,看不出来是苦瓜,也很好吃。0 f1 G1 T+ ?3 k2 L, Q
做饭很有意思,变化无穷。我是喜欢变,对家庭做饭是好事,对开餐馆是个难题。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:54 | 显示全部楼层
再教你一个上海菜饭,特清香。
# F- K8 H. r6 C. I3 k用小油菜和泡好的香菇。. y: ?$ Y( S8 d7 ]3 Y' |; s6 T: n
先煮饭,放香菇碎,水将干时放菜杆,最后放菜叶。
' \! L5 t; `- w饭煮得稍微水大一点,最后放盐,香油,黑胡椒,拌匀。喜欢油大一点的还可以放点橄榄油或色拉油。
7 c& X  e4 W/ I. X! R% Q这个特清香特清爽,能吃两碗不腻。
( }9 z: i- F" u& m
" s+ V1 c& O5 K7 c尽量别吃炸的东西,老人少吃年糕之类又热又粘的东西。
! J8 `8 |- h) Y  G
! v4 F! P0 S& u1 e% m! Z/ Y# u, f5 D& C就是这样,素食其实更香更健康更美味。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:56 | 显示全部楼层
这一款甜品待客或给孩子吃都不错:
' e: E  _5 [, c9 R, ?" n7 i. i2 Q# p  Z% g6 b
西米椰露9 X) D# e1 [+ ?. B7 B% ^

$ j/ Z3 i1 W- x3 Q$ H( l" ~1.        水开后煮西米,小火煮20分钟,然后用冷水冲,滤出西米代用。 % j. [/ w8 x& A# P
2.        将芒果肉、西柚肉切小块。
- J+ F7 z2 z& H1 C3 重新煮开水(1cup),水开后放西米,关火放入所有材料拌匀即可
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 11:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
很好!就是速度快了点,我赶不上,一天一谱如何?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 11:55 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
有家里人多的,过节了,弄一桌素菜聚餐很好。如果不够,说话,我能帮忙会尽量帮忙。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 13:24 | 显示全部楼层
好的,不过在我请客之前要提前操练一把,所以,能否帮助设计一套4-6人的素餐?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 15:43 | 显示全部楼层
你先把LZ 网上的东西温习一下,自己改几个就够了。好LAZY!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 07:06 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
忘了几点,早晨醒来特意告诉你一声,味精不要用,也不必用,那东西对头脑损害很大。. V! k5 H/ L: Q% \
还有香菜对记忆力也不好。
# o1 h3 w. [6 ]$ ?有说法是蘑菇属惰性食品,少食为佳。( A4 z! a  `$ l/ A1 r
葱姜蒜对人体的好处比较多,我是偶尔的食用一点。还不知坏处,高人可以指教。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 16:17 | 显示全部楼层
好的, 记住了。( f5 e0 u% f+ X2 I
佛前被敲打了千年的小木鱼是不吃葱蒜的,味精也不吃,尽管很多人说它无害。蘑菇和香菜是经常吃的,难道是蘑菇吃多了,变LAZY了?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 18:20 | 显示全部楼层
我也想请教,关于葱蒜的问题--为什么不吃呢?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 09:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
19# 今夜无语
: p7 L# D! A# B& M, i) ?5 x
! |! X- R1 ]$ E; j& f$ \埃阿!莫非朋友非佛教中人?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 12:20 | 显示全部楼层
我知道那是暗荤。还有芹菜香菜等。但是我很浅陋,只知其然不知其所以然。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 16:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
摘录/ ~+ \( O' d  n- [: V& @5 T

! {0 G1 x! W" q* t2 ]9 ]7 w五荤是什么? & w& D# l! }2 G" o2 ~+ A
常有一些朋友在宽巷子用餐时向我们询问到底五荤是什么?信佛的人能不能喝牛奶?我在网上查了一些资料,现整理如下:
: a7 n2 U- d' t( j% Y) x) w$ W9 w0 B4 p
        五荤,也叫“五辛”。《本草纲目?菜部》中有云:五荤即五辛,为其辛臭昏神伐性也。
- A3 f( R$ g+ v" ~# [& s: L+ Q        佛家戒五荤,“荤”是素菜,荤不是肉食,肉叫“腥”,所以是“荤腥”。“荤”是草字头,它是素菜,所以五荤是指如下五种素菜。
: p- |; t/ N. g# K$ w% {" w" F( j1 L       1、蒜:吃多心神容易散漫不振。
; K3 D9 g* r. p       2、葱:吃多容易情绪不稳惊慌难安。+ f" b/ s" q4 a9 f$ I: k  q1 l
       3、韭菜:吃多容易肝火旺盛,动怒伤情。
. a% @5 g8 j5 ^. @       4、薤(音卸,xiè):吃多容易脾胰不顺烦恼忧郁。又名藠(音叫,jiào)头。百合科葱属多年生草本,一种蔬菜类植物。原产中国,现在南方诸省都有种植,北方人极少食薤。6 p9 H/ ]2 h4 w' g1 ^* y  I' p0 V
       5、兴渠:吃多容易出现悲观心态。“兴渠”当时中国没有,现在我们知道,洋葱与此性质相同。
( O) \9 ~( B9 n$ u4 P, c- v       佛为什么把这个列入戒条,禁止大家吃?1 n& p4 A5 {# Q1 r1 {( w
      佛在《楞严经》上讲得很清楚,是因为这些东西它会影响、刺激我们的生理健康,生吃,容易动肝火,容易发脾气,换句话说,容易动瞋(chēn)恚(huì)心;熟吃,容易产生淫欲的念头。是这么个原因,所以禁止我们吃。如果离开这五样东西,可以帮助我们调心、调身。- ~. `! p; D8 @7 k" _
      “如果你们家里面做菜,放一点葱蒜调味,那个不起作用。吃这个五辛也要吃相当的量,它才会产生作用;用的量很小,不起作用。所以菜里面做香料、配料用,是许可的。”(净空法师)
3 j) }: M: q% {' v5 ~        其它关于五辛的说法:
6 U! K  y" ]& `* D5 A& m( G8 _9 A# P
2 @5 Y& i& X" }0 ^$ ^- \+ k, o        荤,臭菜也。――《说文》
4 J( }) N. O! A0 [) x$ `9 v        荤,辛菜也。――《苍颉篇》
: u' O1 E2 S1 Y. U        膳荤。――《仪礼?士相见礼》。注:“辛物,葱韭之属。”, A! w9 [: H% P# v$ ~! \, y
        膳于君有荤桃茢。――《礼记?玉藻》。注:“姜及辛菜也。”, M- Y: W, h0 @! F. v
        然后荤菜百蔬以泽量。――《荀子?富国》
( [$ k) N# O) S4 O- F       唯不饮酒、不茹荤者数月矣。――《庄子?人间世》
; d# C* ]+ h; v7 d       总之:荤辛(味道浓重、辛辣的蔬菜。佛家禁止使用)
7 M( B$ U' {. x7 J, L( f$ n, ^; E% m6 i
      《梵网经》明五辛:大蒜、葱(即韭)、慈葱(即葱)、兰葱(即小蒜,薤既是此)。荤物此方只有四种,西域加兴渠,故名五辛,亦名五荤。有外道一芫荽为荤者,又有以红萝葡为荤者,皆属妄作。此五辛,本是菜类,以其臭秽,故不许食,食之诵经念佛,皆无大利益。(三编下册复康寄遥居士书二)0 L: w1 J0 V4 S$ o1 w: ], p
      ! O: ]; O4 s, U
* N3 ~* Z+ }: c) Z2 Z; n8 Q
         关于牛奶的说法:牛乳取之与牛,虽不伤生害命,然亦有损与牛,固宜不食,食亦不涉犯戒之咎。- g4 Z9 e5 \/ v9 J5 w, x" s8 s
芥、辣椒、姜,是辛非荤,何得云俱各辛臭,有似葱韭乎?椒、姜、芥、素食人均宜服,辣椒固宜少食,以食多则于人无益故也。(三编下册复卓智立居士书七)
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
太感谢!我就是拿捏不准这个量。现在明白了,一点点还是可以。8 ]: z% X6 ^- k, x; Q6 c+ R
牛奶当然不食,那个就不说了。
鲜花(847) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-10 18:03 | 显示全部楼层
忘了几点,早晨醒来特意告诉你一声,味精不要用,也不必用,那东西对头脑损害很大。: ~, `" W" C' u; H$ _
还有香菜对记忆力也不好。, s+ ?; q: b- f: U2 T- E
有说法是蘑菇属惰性食品,少食为佳。
# C/ q  e5 i5 M) A# `葱姜蒜对人体的好处比较多,我是偶尔的食用一点。还不知坏处, ...
, {6 W/ n, f) i" D, ~3 w今夜无语 发表于 2009-8-4 08:06

5 v4 \0 J! w8 Y2 o/ e2 W4 X+ ]真正吃素的,葱姜蒜都不吃
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-10 21:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
24樓主 -- sumash
& ^$ D, o6 q- u4 Y- \' o5 j真正吃素的,葱姜蒜都不吃- b8 Y; r" M+ z  V4 [
sumash 发表于 2009-9-10 18:03

" L* @5 A/ Q6 w, j1 l- L7 F% D
% h- T, }; S1 a& ^6 E" C$ i9 T8 T是否太執著?姜可去寒。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-11 08:12 | 显示全部楼层
该不吃什么的时候自己就不想吃了,不必勉强自己。* [8 C% |; `$ {) T0 Z; X# }/ ~, c, R* I
# M, {- i5 i1 s. u6 I8 R
感觉身体不是我们自己独自拥有的,只是一个小的共存体。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-12 19:12 | 显示全部楼层
26樓主 -- 今夜无语
, ^# {4 b6 N1 N: y该不吃什么的时候自己就不想吃了,不必勉强自己。6 q2 Z& N3 V. s0 P" r% q9 q1 Z8 g
感觉身体不是我们自己独自拥有的,只是一个小的共存体。
; s  ~& z6 [2 r  ^今夜无语 发表于 2009-9-11 08:12
+ B! a+ h- _$ p2 v

" Q" K& {: P6 S# L说得好!
3 V9 P  f" P. |/ W$ s
+ ~. H8 e0 [, ^- A只是想分享,因为吃素,所以医生给我一单张,指导如何均衡营养,最终其实就是「不要偏食」,便是最好的方法。
  _* \) W. E7 U; v# k( h+ ?  f% ?7 N8 T% W3 [  j' J
其实每样食物都有它存在的价值,看似不好,但当把各样东西平均放下一点,效果则非常好。看来宇宙的定律就是要多样化,互保不足,亦可说互相庄严。
2 u" z$ Q% C/ Y$ E) e" ~4 d; v# P; M) h1 V5 \6 e  N% t; Y. s
如果是药用,要救命,吃用五荤是可以的,不要执着相。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:45 | 显示全部楼层
今天看到这几句打油诗:1 _- Y; ?6 ^! I% v" w( p

3 w+ o; u3 d4 V/ ^6 R  v/ ?: o肉字里面两个人,里边连著外边人,众生还吃众生肉,仔细思量人吃人!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:47 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
还有这几句:
% h6 J' Y# I: b
: G/ Z' l, R3 z' M. _( S5 ? 所以,能够茹素是最好的。但吃斋时不要再取什么斋鸡、斋鸭、斋鲍鱼等名字。既然吃斋了,为什么还放不下?单是起这些荤的名字,里头就含有污染的种子。所以以后不要用荤名去题斋菜。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:48 | 显示全部楼层
‘千百年来碗里羹,怨深似海恨难平,& J  i' \, M/ C, w5 S# R  C
2 p* F* B& h( E4 F" r7 x. i
    欲知世上刀兵劫,细听屠门夜半声。’
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