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素食

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鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-20 19:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 PTL 于 2009-7-20 20:27 编辑 : J3 \& Q( C0 r/ T( Z: N
7 u; e$ \; w9 J" j
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Sp ... &l=f&fid=15
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-21 07:44 | 显示全部楼层
这么多种类。谢谢。
理袁律师事务所
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-26 21:33 | 显示全部楼层
非常感谢,有时间要学学怎样做素食,对了今天在我家附近发现一家素食店叫“全素行”,感觉还不错。以后就不用发愁买不到素食了。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-29 23:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不如我设计的那一套!真的。希望有机会展示。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 14:33 | 显示全部楼层
4# 今夜无语 0 V9 Y9 v  J6 }6 J) K* |! N

( ^- @* d& r( ~4 u. F. x每天就这么几种蔬菜,翻来覆去的,你有什么花样就赶紧奉献啊!素食也要有些花样的,否则坚持下去好难的。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:07 | 显示全部楼层
素食要花样!这点特别重要!每一种食品里都要有花样,不能馒头是馒头,粥是粥。要馒头里夹东西,粥里放东西。这样营养好,而且还能花样百出。这是素食基本点。7 |/ V& e6 ]! f  S. ^- d
我不喜欢现在的素食界,明明是素食,还要弄出各种各样的素食肉、素食蛋。太无聊,没准还有添加物?!没有蛋和肉,素食更清香!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:16 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 今夜无语 于 2009-8-2 17:18 编辑 ) P0 T  |9 h: {& o0 u- f
; @7 E1 v0 N4 Z) e
给你几个方子试试吧?
( |  u  r/ P# ~是我素食店食谱里没有的。3 [8 {- \. J; q
' }) M7 J) }2 A
XO酱拌三丝
0 l( f8 v" J+ Q  V) T4 j9 O. s& [! S
材料:XO酱,小黄瓜1根,白萝卜、胡萝卜各1小根,白醋少许,香菜少许
3 g% p" w& \* S! @4 B做法: : G3 z3 X' t0 m4 e8 t; ^. i) l
1.胡萝卜及白萝卜去皮,切丝(想吃得软的话可以先在油盐水里焯一下);小黄瓜洗净去皮,也切丝; 6 X6 U# y  ]# G8 i/ M
2.拌入XO酱和几滴白醋,周围用切碎的香草点缀。4 F5 ?1 a! E) Q# i

. L# ]8 o9 c7 B! ]7 }) U+ ^. n& P/ @/ `; D* S; G! h: L6 q3 q
碧海珊瑚
% A! ]' Q: Q+ Z+ c( E 2 K6 H/ a: [, @5 V  y
1. 琼脂洗净,放入沙锅内,倒入清水,将其煮溶后过罗,加入白糖再煮溶,盛入盆内。% J* {& E4 R" I! A
2. 将菠萝、橘子、梨分别洗净切成小丁,以及枸杞放入琼脂溶液内搅匀,分别盛入10个玻璃杯内,冷却凝固后取出即成。; Q- w& F8 F. Q  |# W6 m0 Q

$ G, G. P2 n+ P大地丰收凉粉(可在超市买粉皮)1 N& w  o! }1 k% O* K
配各种蔬菜冲洗干净,控净水;莴笋去皮切成6厘米长的条;青萝卜、黄瓜切成6厘米长的条。将以上蔬菜分类摆于大圆盘或小竹筐内。 & h0 Q2 y$ O3 P; V4 M
糖醋辣椒油勾汁,上放花生碎。
! d. N6 J4 I6 \( W2 v4 |
7 U0 I1 h% [; O4 z0 Z, D1 m和尚雪菜面 & H. I# R9 ~0 p% g! W
$ b. N$ W5 V: X4 Y/ r
烹饪方法
( v- I6 m- T8 z: U# y. o% Z7 A" |1.准备青豆、 鲜笋;
1 Y/ r+ l/ h$ R2. 雪菜洗净,挤干水分;
" Q  R7 d  h" |8 e# ^3. 炒锅置旺火上,放入素汤,把笋块和青豆下锅炒熟,再投入雪菜,慢火煲至冬笋熟透,即可。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:17 | 显示全部楼层
你看那些东西都不单一,你可以随意调换内容和口味。就是这个原理吧!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 21:11 | 显示全部楼层
十二万分的谢意,全收藏了。明天就先来个XO酱拌三丝。
) _) J9 Q7 R# P  Q: c我也来个食谱晒一晒,如果好的话,轻拍啊!. _) n. X2 [4 ^' j$ q( F
1。凉拌苦瓜。(只说关键步骤)" ], Q( _4 T8 h% A. W9 ^
关键是-苦瓜切丝后不要水焯,要放多一点盐,盐5分钟,然后揉5分钟,把水法挤出,再用凉水冲洗掉多余的盐。再根据个人的口味加盐,香油或加糖凉拌。绝对的嘎巴脆。
0 ^: h! o. W2 l8 e2。苦瓜香干。) C" B. n9 y( s$ i# o" {
去水份步骤同上,用香干条与老干妈辣酱煸炒,加少许糖和柠檬汁。酸甜苦辣俱全。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
跟你说吧,苦瓜用冰水冰上两天就是透明的白色,看不出来是苦瓜,也很好吃。' j8 F- @' m8 Y9 j6 K/ V
做饭很有意思,变化无穷。我是喜欢变,对家庭做饭是好事,对开餐馆是个难题。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:54 | 显示全部楼层
再教你一个上海菜饭,特清香。
5 _; ]+ e1 P! w: S9 v用小油菜和泡好的香菇。
" O2 W* c8 \1 z9 b+ x. b先煮饭,放香菇碎,水将干时放菜杆,最后放菜叶。: u) L3 ]; j3 c/ b" A9 B- x$ P
饭煮得稍微水大一点,最后放盐,香油,黑胡椒,拌匀。喜欢油大一点的还可以放点橄榄油或色拉油。
# T3 G% z( f) Q, l这个特清香特清爽,能吃两碗不腻。  L' l  V3 R+ L
$ f! W- c- N, O' e2 u
尽量别吃炸的东西,老人少吃年糕之类又热又粘的东西。1 a6 K, o* }1 k$ J
+ |/ D! i( J- ^. P. u# {
就是这样,素食其实更香更健康更美味。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:56 | 显示全部楼层
这一款甜品待客或给孩子吃都不错:- ~/ S9 I9 H. L3 B
" v1 y$ ^" A0 w4 H' b: U3 q
西米椰露6 ]! D5 A, ]% v

0 D$ Z7 }4 M$ J0 f* y  s7 R1.        水开后煮西米,小火煮20分钟,然后用冷水冲,滤出西米代用。
' p; C* j4 @- {  E$ |2.        将芒果肉、西柚肉切小块。 / a/ O1 T. }/ V, H: {
3 重新煮开水(1cup),水开后放西米,关火放入所有材料拌匀即可
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 11:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
很好!就是速度快了点,我赶不上,一天一谱如何?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 11:55 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
有家里人多的,过节了,弄一桌素菜聚餐很好。如果不够,说话,我能帮忙会尽量帮忙。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 13:24 | 显示全部楼层
好的,不过在我请客之前要提前操练一把,所以,能否帮助设计一套4-6人的素餐?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 15:43 | 显示全部楼层
你先把LZ 网上的东西温习一下,自己改几个就够了。好LAZY!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 07:06 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
忘了几点,早晨醒来特意告诉你一声,味精不要用,也不必用,那东西对头脑损害很大。
# D8 H! Z: g$ ~; @  b( h还有香菜对记忆力也不好。
+ {* T( G, L( e: |8 l, {  I有说法是蘑菇属惰性食品,少食为佳。
' \3 m1 B9 c7 i) c' M葱姜蒜对人体的好处比较多,我是偶尔的食用一点。还不知坏处,高人可以指教。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 16:17 | 显示全部楼层
好的, 记住了。. s! D1 H3 O* Y# H2 q: d
佛前被敲打了千年的小木鱼是不吃葱蒜的,味精也不吃,尽管很多人说它无害。蘑菇和香菜是经常吃的,难道是蘑菇吃多了,变LAZY了?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 18:20 | 显示全部楼层
我也想请教,关于葱蒜的问题--为什么不吃呢?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 09:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
19# 今夜无语 9 W; t2 y7 {: ?5 k

8 u% V, K  O9 K$ x埃阿!莫非朋友非佛教中人?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 12:20 | 显示全部楼层
我知道那是暗荤。还有芹菜香菜等。但是我很浅陋,只知其然不知其所以然。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 16:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
摘录
& I5 A& V3 I/ k1 T; x7 q
& j2 O, I. ]  _  M, c4 n" v7 m五荤是什么?
) F% ]! X) Y* ?! Z1 L, W2 C常有一些朋友在宽巷子用餐时向我们询问到底五荤是什么?信佛的人能不能喝牛奶?我在网上查了一些资料,现整理如下:  y" T  }& H/ q* i

3 L/ V/ B- X& x0 v# Y8 R" V/ ?        五荤,也叫“五辛”。《本草纲目?菜部》中有云:五荤即五辛,为其辛臭昏神伐性也。
) h1 n9 T+ d2 U5 Q        佛家戒五荤,“荤”是素菜,荤不是肉食,肉叫“腥”,所以是“荤腥”。“荤”是草字头,它是素菜,所以五荤是指如下五种素菜。
: }! V# i/ n% z1 k# c: G       1、蒜:吃多心神容易散漫不振。& t& v3 A+ i; u! x! l& H
       2、葱:吃多容易情绪不稳惊慌难安。( G# U( ?9 D7 H+ N/ V. @& e
       3、韭菜:吃多容易肝火旺盛,动怒伤情。
2 c9 Y! R8 C1 D& o  }4 t: Y) \# A       4、薤(音卸,xiè):吃多容易脾胰不顺烦恼忧郁。又名藠(音叫,jiào)头。百合科葱属多年生草本,一种蔬菜类植物。原产中国,现在南方诸省都有种植,北方人极少食薤。) S& ]; b( O& {9 @
       5、兴渠:吃多容易出现悲观心态。“兴渠”当时中国没有,现在我们知道,洋葱与此性质相同。
) R  D& h# m- e8 O/ d- [       佛为什么把这个列入戒条,禁止大家吃?
5 e4 b0 a4 q# d# a6 c      佛在《楞严经》上讲得很清楚,是因为这些东西它会影响、刺激我们的生理健康,生吃,容易动肝火,容易发脾气,换句话说,容易动瞋(chēn)恚(huì)心;熟吃,容易产生淫欲的念头。是这么个原因,所以禁止我们吃。如果离开这五样东西,可以帮助我们调心、调身。
- O9 Q5 z6 s5 B      “如果你们家里面做菜,放一点葱蒜调味,那个不起作用。吃这个五辛也要吃相当的量,它才会产生作用;用的量很小,不起作用。所以菜里面做香料、配料用,是许可的。”(净空法师)4 G. B  J  f+ K  _/ n
        其它关于五辛的说法:
+ a6 f, B; V. }0 G( \* K6 W9 J. p0 }& i- N3 \- H4 }1 J
        荤,臭菜也。――《说文》1 }3 ?. r+ m! a$ ^' t
        荤,辛菜也。――《苍颉篇》
5 m. P8 a) S& S5 Y: O/ u" ?        膳荤。――《仪礼?士相见礼》。注:“辛物,葱韭之属。”
( z2 H* Y; X  @& S        膳于君有荤桃茢。――《礼记?玉藻》。注:“姜及辛菜也。”
: X, _7 S' m3 [; b        然后荤菜百蔬以泽量。――《荀子?富国》
; T! L7 h# _1 {9 L7 O5 ^       唯不饮酒、不茹荤者数月矣。――《庄子?人间世》! z- ?. a2 @4 N4 A, c, m* U
       总之:荤辛(味道浓重、辛辣的蔬菜。佛家禁止使用) 4 Y1 ?+ n6 Z) |5 ^$ b
2 U3 }& [4 n0 I9 p6 i
      《梵网经》明五辛:大蒜、葱(即韭)、慈葱(即葱)、兰葱(即小蒜,薤既是此)。荤物此方只有四种,西域加兴渠,故名五辛,亦名五荤。有外道一芫荽为荤者,又有以红萝葡为荤者,皆属妄作。此五辛,本是菜类,以其臭秽,故不许食,食之诵经念佛,皆无大利益。(三编下册复康寄遥居士书二)8 X9 w* Y( d# N7 E! W
      & J) p1 r6 \# {) `6 d

3 f4 c7 |9 m8 m; `6 K# \- Q) ]         关于牛奶的说法:牛乳取之与牛,虽不伤生害命,然亦有损与牛,固宜不食,食亦不涉犯戒之咎。% ^( ]9 S5 E+ a+ p  _0 I$ e
芥、辣椒、姜,是辛非荤,何得云俱各辛臭,有似葱韭乎?椒、姜、芥、素食人均宜服,辣椒固宜少食,以食多则于人无益故也。(三编下册复卓智立居士书七)
大型搬家
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发表于 2009-8-5 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
太感谢!我就是拿捏不准这个量。现在明白了,一点点还是可以。0 `8 ~4 S; S# A' @
牛奶当然不食,那个就不说了。
鲜花(847) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-10 18:03 | 显示全部楼层
忘了几点,早晨醒来特意告诉你一声,味精不要用,也不必用,那东西对头脑损害很大。8 V8 o7 b8 V! b  B
还有香菜对记忆力也不好。+ I. ^: k% `  y6 I. _
有说法是蘑菇属惰性食品,少食为佳。9 |% @1 z( D$ T: |' M6 M5 H
葱姜蒜对人体的好处比较多,我是偶尔的食用一点。还不知坏处, ...- N$ m. u; ?$ n1 y0 S
今夜无语 发表于 2009-8-4 08:06
3 X- E1 p% a7 x# A6 C9 T# F
真正吃素的,葱姜蒜都不吃
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-10 21:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
24樓主 -- sumash0 i* L5 F' H  I+ A0 F
真正吃素的,葱姜蒜都不吃) R  T" l3 x+ Y
sumash 发表于 2009-9-10 18:03
3 [6 }% B; q& d" W

7 J$ T; H! z# X; X# ]  G: F是否太執著?姜可去寒。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-11 08:12 | 显示全部楼层
该不吃什么的时候自己就不想吃了,不必勉强自己。$ N7 o4 ]4 ~  K# X% V  n
: y' p% I" c7 U1 F- s: a  Q$ a
感觉身体不是我们自己独自拥有的,只是一个小的共存体。
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-12 19:12 | 显示全部楼层
26樓主 -- 今夜无语- k7 f* S6 ?. D+ A8 I
该不吃什么的时候自己就不想吃了,不必勉强自己。7 H- W4 ?6 k7 u, l# b
感觉身体不是我们自己独自拥有的,只是一个小的共存体。
3 N+ m8 h0 T1 A3 [+ H8 \3 |今夜无语 发表于 2009-9-11 08:12

$ t1 K+ f- I4 }2 p$ @( F# w8 J* ~
说得好!/ z+ J& F0 U' w$ p& a

- l4 S5 |4 z6 s  T) u0 V只是想分享,因为吃素,所以医生给我一单张,指导如何均衡营养,最终其实就是「不要偏食」,便是最好的方法。% `8 C1 f8 ~. q1 s( P( x0 x1 z

0 v: B# k/ Y" \# X其实每样食物都有它存在的价值,看似不好,但当把各样东西平均放下一点,效果则非常好。看来宇宙的定律就是要多样化,互保不足,亦可说互相庄严。
7 t; l" I& Z0 a% [: O. S0 P. u2 T0 x* [
如果是药用,要救命,吃用五荤是可以的,不要执着相。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:45 | 显示全部楼层
今天看到这几句打油诗:
/ U. _: b, s8 p) s& ~. N, q) C2 L5 _+ q, Z6 z
肉字里面两个人,里边连著外边人,众生还吃众生肉,仔细思量人吃人!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:47 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
还有这几句:
' h+ C6 n0 z3 p$ M2 A
- Y$ S& B5 ]- { 所以,能够茹素是最好的。但吃斋时不要再取什么斋鸡、斋鸭、斋鲍鱼等名字。既然吃斋了,为什么还放不下?单是起这些荤的名字,里头就含有污染的种子。所以以后不要用荤名去题斋菜。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:48 | 显示全部楼层
‘千百年来碗里羹,怨深似海恨难平,- C# N# M. @6 N! ~6 L8 l

8 N! z6 i1 Z- A& q; s' g' i    欲知世上刀兵劫,细听屠门夜半声。’
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