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素食

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鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-20 19:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 PTL 于 2009-7-20 20:27 编辑
/ e- P) k, r7 ^( H4 e# |+ A( F! {# o1 {! E7 M& `' }& S; p
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Sp ... &l=f&fid=15
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-21 07:44 | 显示全部楼层
这么多种类。谢谢。
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-26 21:33 | 显示全部楼层
非常感谢,有时间要学学怎样做素食,对了今天在我家附近发现一家素食店叫“全素行”,感觉还不错。以后就不用发愁买不到素食了。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-29 23:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不如我设计的那一套!真的。希望有机会展示。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 14:33 | 显示全部楼层
4# 今夜无语 # |* E% r7 t1 n' E1 o3 D

  r- s! D. t5 \1 K0 \  Z+ L8 N每天就这么几种蔬菜,翻来覆去的,你有什么花样就赶紧奉献啊!素食也要有些花样的,否则坚持下去好难的。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:07 | 显示全部楼层
素食要花样!这点特别重要!每一种食品里都要有花样,不能馒头是馒头,粥是粥。要馒头里夹东西,粥里放东西。这样营养好,而且还能花样百出。这是素食基本点。
3 D6 v% o, E3 b  p& G我不喜欢现在的素食界,明明是素食,还要弄出各种各样的素食肉、素食蛋。太无聊,没准还有添加物?!没有蛋和肉,素食更清香!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:16 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 今夜无语 于 2009-8-2 17:18 编辑 6 o" J; V' d) Y( L- y( N# O

( ]  ]* m; W& Q/ h给你几个方子试试吧?9 ?+ |7 P1 W$ y
是我素食店食谱里没有的。# j  u. |4 @- \& N
+ [$ D0 G7 q/ w+ ]! N1 A6 d
XO酱拌三丝' R* q; h1 {( n! P* `$ e

% R# A, W" E5 J- Y0 F4 C; S材料:XO酱,小黄瓜1根,白萝卜、胡萝卜各1小根,白醋少许,香菜少许  b5 `& I' J+ H$ ?4 H
做法:
! X& _3 ?6 A  E# ~% p1.胡萝卜及白萝卜去皮,切丝(想吃得软的话可以先在油盐水里焯一下);小黄瓜洗净去皮,也切丝; 4 e8 ]" q7 ~6 F0 `* m
2.拌入XO酱和几滴白醋,周围用切碎的香草点缀。
% C. E0 d3 ?5 T: I
. p$ O% J. B# i: Q2 L* K  d2 R
/ I) J  t% Z' m4 y7 {碧海珊瑚9 \& q6 n& N" o0 l
& i) I+ [0 |  K* f7 H4 p( {
1. 琼脂洗净,放入沙锅内,倒入清水,将其煮溶后过罗,加入白糖再煮溶,盛入盆内。! s0 X9 {* c& k+ J# k. m- ^+ K* ^4 Q6 x
2. 将菠萝、橘子、梨分别洗净切成小丁,以及枸杞放入琼脂溶液内搅匀,分别盛入10个玻璃杯内,冷却凝固后取出即成。
$ I) ~9 F9 P% p+ ]+ u+ ~5 c. }4 ^. j+ U
大地丰收凉粉(可在超市买粉皮)
0 j$ S; N1 ~- X% S; M; i/ H配各种蔬菜冲洗干净,控净水;莴笋去皮切成6厘米长的条;青萝卜、黄瓜切成6厘米长的条。将以上蔬菜分类摆于大圆盘或小竹筐内。 " i$ z0 J" N; E0 l7 L8 d& k  y" I3 |
糖醋辣椒油勾汁,上放花生碎。
2 {) t7 O. f2 z. a
5 g& t. c/ h. E. B和尚雪菜面
* C+ _3 {1 S9 ?1 F. i3 K  D% e! X' s
烹饪方法
" B3 I0 m1 [& N" Z8 F1.准备青豆、 鲜笋;5 r6 B; N) q6 ~( f! W: u$ j
2. 雪菜洗净,挤干水分;
9 {/ X3 {8 c$ ]% _3. 炒锅置旺火上,放入素汤,把笋块和青豆下锅炒熟,再投入雪菜,慢火煲至冬笋熟透,即可。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:17 | 显示全部楼层
你看那些东西都不单一,你可以随意调换内容和口味。就是这个原理吧!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 21:11 | 显示全部楼层
十二万分的谢意,全收藏了。明天就先来个XO酱拌三丝。
( U& m. i$ T, j$ L6 k% [/ L我也来个食谱晒一晒,如果好的话,轻拍啊!
6 _/ S% I1 u$ C2 k9 Y1。凉拌苦瓜。(只说关键步骤)
( d. X" I" i% b 关键是-苦瓜切丝后不要水焯,要放多一点盐,盐5分钟,然后揉5分钟,把水法挤出,再用凉水冲洗掉多余的盐。再根据个人的口味加盐,香油或加糖凉拌。绝对的嘎巴脆。" U5 u; c3 G) r0 L8 B/ I! Z
2。苦瓜香干。
4 i7 \: A3 ^" Y; S1 \- N. K去水份步骤同上,用香干条与老干妈辣酱煸炒,加少许糖和柠檬汁。酸甜苦辣俱全。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
跟你说吧,苦瓜用冰水冰上两天就是透明的白色,看不出来是苦瓜,也很好吃。
$ t& Y: c- s% Q( _  H' I做饭很有意思,变化无穷。我是喜欢变,对家庭做饭是好事,对开餐馆是个难题。
理袁律师事务所
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:54 | 显示全部楼层
再教你一个上海菜饭,特清香。2 W; l+ v9 `# T" k* r- R
用小油菜和泡好的香菇。: }3 F0 k' v. m. x* {
先煮饭,放香菇碎,水将干时放菜杆,最后放菜叶。
! a2 v2 c+ _5 }饭煮得稍微水大一点,最后放盐,香油,黑胡椒,拌匀。喜欢油大一点的还可以放点橄榄油或色拉油。. `! h8 W/ d- Y8 F' k- W3 t
这个特清香特清爽,能吃两碗不腻。
- k0 ^5 V* Y9 R9 k6 t9 K* ^- @' G+ L% Q5 r2 B# X' D
尽量别吃炸的东西,老人少吃年糕之类又热又粘的东西。5 z4 w' Z+ i* Z0 _8 K
/ k! T+ ~* j& [' o2 r" t# ]. n% w
就是这样,素食其实更香更健康更美味。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:56 | 显示全部楼层
这一款甜品待客或给孩子吃都不错:
7 B7 d0 t$ U8 W/ B- Q+ d& `& ^( Y" B( H, I6 _* V
西米椰露
+ `9 q* e; O+ }1 i
, H, m) z" x+ @1.        水开后煮西米,小火煮20分钟,然后用冷水冲,滤出西米代用。 & Y7 e$ l: [5 S) K- W. }( M# V
2.        将芒果肉、西柚肉切小块。
/ W, y3 @( k* o* i3 重新煮开水(1cup),水开后放西米,关火放入所有材料拌匀即可
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 11:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
很好!就是速度快了点,我赶不上,一天一谱如何?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 11:55 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
有家里人多的,过节了,弄一桌素菜聚餐很好。如果不够,说话,我能帮忙会尽量帮忙。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 13:24 | 显示全部楼层
好的,不过在我请客之前要提前操练一把,所以,能否帮助设计一套4-6人的素餐?
大型搬家
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 15:43 | 显示全部楼层
你先把LZ 网上的东西温习一下,自己改几个就够了。好LAZY!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 07:06 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
忘了几点,早晨醒来特意告诉你一声,味精不要用,也不必用,那东西对头脑损害很大。8 J) O/ a6 r( v5 b
还有香菜对记忆力也不好。
6 m$ e; e7 j0 s, J/ r& P5 K+ i9 }有说法是蘑菇属惰性食品,少食为佳。0 A  G& f4 d; d0 W
葱姜蒜对人体的好处比较多,我是偶尔的食用一点。还不知坏处,高人可以指教。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 16:17 | 显示全部楼层
好的, 记住了。
3 p3 `6 k" Q8 Y, i! y! K佛前被敲打了千年的小木鱼是不吃葱蒜的,味精也不吃,尽管很多人说它无害。蘑菇和香菜是经常吃的,难道是蘑菇吃多了,变LAZY了?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 18:20 | 显示全部楼层
我也想请教,关于葱蒜的问题--为什么不吃呢?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 09:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
19# 今夜无语
1 k* M2 U2 r+ Y8 ]6 S# D$ a1 E
- |& u* p8 P$ ]9 i3 H埃阿!莫非朋友非佛教中人?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 12:20 | 显示全部楼层
我知道那是暗荤。还有芹菜香菜等。但是我很浅陋,只知其然不知其所以然。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 16:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
摘录
( @0 L+ }' u2 u9 k6 s# D% n. ]! }$ {, K* x" `, @# ~2 x0 O$ }
五荤是什么?
. v' q3 C* @  _' a5 y& m常有一些朋友在宽巷子用餐时向我们询问到底五荤是什么?信佛的人能不能喝牛奶?我在网上查了一些资料,现整理如下:
4 Q! U+ T' \" ^- V5 \9 {
  q5 h5 }+ \1 n  n2 g5 ~        五荤,也叫“五辛”。《本草纲目?菜部》中有云:五荤即五辛,为其辛臭昏神伐性也。
0 N) m' P6 _; ?: t        佛家戒五荤,“荤”是素菜,荤不是肉食,肉叫“腥”,所以是“荤腥”。“荤”是草字头,它是素菜,所以五荤是指如下五种素菜。, I) J9 F: ]- p8 g/ N' N/ K
       1、蒜:吃多心神容易散漫不振。( V9 @0 I. E$ k* t
       2、葱:吃多容易情绪不稳惊慌难安。
. i' q% C, ^, n       3、韭菜:吃多容易肝火旺盛,动怒伤情。
* x& y2 o+ E5 \9 i- P. V: T0 y8 h       4、薤(音卸,xiè):吃多容易脾胰不顺烦恼忧郁。又名藠(音叫,jiào)头。百合科葱属多年生草本,一种蔬菜类植物。原产中国,现在南方诸省都有种植,北方人极少食薤。# Y. t1 ^& W6 s* y
       5、兴渠:吃多容易出现悲观心态。“兴渠”当时中国没有,现在我们知道,洋葱与此性质相同。" T( B. ?4 d3 |  b5 g- L
       佛为什么把这个列入戒条,禁止大家吃?1 S/ U. }- F" b! l, r
      佛在《楞严经》上讲得很清楚,是因为这些东西它会影响、刺激我们的生理健康,生吃,容易动肝火,容易发脾气,换句话说,容易动瞋(chēn)恚(huì)心;熟吃,容易产生淫欲的念头。是这么个原因,所以禁止我们吃。如果离开这五样东西,可以帮助我们调心、调身。9 d# g/ c8 X! l' D6 q4 `- P. g1 D
      “如果你们家里面做菜,放一点葱蒜调味,那个不起作用。吃这个五辛也要吃相当的量,它才会产生作用;用的量很小,不起作用。所以菜里面做香料、配料用,是许可的。”(净空法师)
) z8 j/ m* |' B6 {        其它关于五辛的说法:7 N$ f  D: P8 s
$ q& v" D+ C2 f7 G5 D
        荤,臭菜也。――《说文》/ v# e4 N8 ]1 {& {# H* h7 N
        荤,辛菜也。――《苍颉篇》7 Z; y* o- r. ?
        膳荤。――《仪礼?士相见礼》。注:“辛物,葱韭之属。”7 _8 A8 a. I1 Y. G; x0 e
        膳于君有荤桃茢。――《礼记?玉藻》。注:“姜及辛菜也。”
. N7 w: _" b0 j0 m        然后荤菜百蔬以泽量。――《荀子?富国》4 I( g- c. ?, m" G& ^$ w0 Q  a; ]
       唯不饮酒、不茹荤者数月矣。――《庄子?人间世》9 P" Z$ O' {6 m7 o9 B, }; J+ i1 m
       总之:荤辛(味道浓重、辛辣的蔬菜。佛家禁止使用) 4 n6 D7 k4 K! {# H& q8 h* L0 }8 o

2 r- x, ?5 l/ @2 f( r% {      《梵网经》明五辛:大蒜、葱(即韭)、慈葱(即葱)、兰葱(即小蒜,薤既是此)。荤物此方只有四种,西域加兴渠,故名五辛,亦名五荤。有外道一芫荽为荤者,又有以红萝葡为荤者,皆属妄作。此五辛,本是菜类,以其臭秽,故不许食,食之诵经念佛,皆无大利益。(三编下册复康寄遥居士书二)
4 H/ A/ c8 H5 `; O      
* N# y: D; _8 t- Y3 x5 V
: B5 R3 P4 T0 m+ y& M         关于牛奶的说法:牛乳取之与牛,虽不伤生害命,然亦有损与牛,固宜不食,食亦不涉犯戒之咎。
) Z/ t$ N& P" d芥、辣椒、姜,是辛非荤,何得云俱各辛臭,有似葱韭乎?椒、姜、芥、素食人均宜服,辣椒固宜少食,以食多则于人无益故也。(三编下册复卓智立居士书七)
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
太感谢!我就是拿捏不准这个量。现在明白了,一点点还是可以。9 h: ^8 t; r8 B! A: Z+ J. j$ F, ?; o
牛奶当然不食,那个就不说了。
鲜花(847) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-10 18:03 | 显示全部楼层
忘了几点,早晨醒来特意告诉你一声,味精不要用,也不必用,那东西对头脑损害很大。/ \) N0 n: _7 l+ |
还有香菜对记忆力也不好。3 T1 a- O. p1 G5 ~8 o1 b" e. e
有说法是蘑菇属惰性食品,少食为佳。6 n  I7 d% {( F5 l. d
葱姜蒜对人体的好处比较多,我是偶尔的食用一点。还不知坏处, ...
& N. w7 {6 q$ a* ~今夜无语 发表于 2009-8-4 08:06

* w* C6 ?# g1 t真正吃素的,葱姜蒜都不吃
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-10 21:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
24樓主 -- sumash
5 g& }; q) H5 q: x; s# I5 v真正吃素的,葱姜蒜都不吃0 H% Z0 @! r: S
sumash 发表于 2009-9-10 18:03

, u( @* R  z/ I
1 Z' {: R* a$ Y& H9 a是否太執著?姜可去寒。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-11 08:12 | 显示全部楼层
该不吃什么的时候自己就不想吃了,不必勉强自己。. j/ M. G, L2 Q6 H0 b5 j' I  w5 p
5 h4 k) v% J, T( K2 t) I" m' H
感觉身体不是我们自己独自拥有的,只是一个小的共存体。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-12 19:12 | 显示全部楼层
26樓主 -- 今夜无语
9 J/ X5 z) s% s( c: B+ u该不吃什么的时候自己就不想吃了,不必勉强自己。
. B* S/ V7 p& F7 b* E7 `; R感觉身体不是我们自己独自拥有的,只是一个小的共存体。
" p5 E9 Z$ e/ d( D9 J0 \今夜无语 发表于 2009-9-11 08:12
% f7 R+ B$ @  u/ A) i; U0 S
9 U% }2 Z2 T/ y3 Z4 N
说得好!
7 @" n4 o' x7 p, {5 a! w- {) B6 R  f: w% F
只是想分享,因为吃素,所以医生给我一单张,指导如何均衡营养,最终其实就是「不要偏食」,便是最好的方法。
( e+ U5 u* ]! m  ^8 x
* N6 o6 s& J3 P. n; p. r. C# p, c2 R其实每样食物都有它存在的价值,看似不好,但当把各样东西平均放下一点,效果则非常好。看来宇宙的定律就是要多样化,互保不足,亦可说互相庄严。
$ h. Z9 f" R0 o$ t! o- e" K/ U+ T( F6 r# B; i& L- R
如果是药用,要救命,吃用五荤是可以的,不要执着相。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:45 | 显示全部楼层
今天看到这几句打油诗:: F% E9 F3 B) C4 H: C' r- L+ p

3 n( ?5 m  c3 m$ T8 r8 W肉字里面两个人,里边连著外边人,众生还吃众生肉,仔细思量人吃人!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:47 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
还有这几句:5 t3 J3 s( d5 K. G9 J8 M
) [6 H" c7 V: I3 M7 V
所以,能够茹素是最好的。但吃斋时不要再取什么斋鸡、斋鸭、斋鲍鱼等名字。既然吃斋了,为什么还放不下?单是起这些荤的名字,里头就含有污染的种子。所以以后不要用荤名去题斋菜。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:48 | 显示全部楼层
‘千百年来碗里羹,怨深似海恨难平,2 W' N2 I1 m0 c4 t- a

" `' Z2 A" L1 j7 l) u: e' i    欲知世上刀兵劫,细听屠门夜半声。’
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