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减肥

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鲜花(74) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-6 05:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
最近在国内发现了一个不错的品牌减肥药,我小姨介绍给我的,叫AULURA ENERGY BALANCE 奥路那能量平衡素。不是快速减肥的那种,是慢慢减而且平衡能量的。
  s. x! r8 v, K1 |4 f. y我小姨自己用了3个月减了23斤,我回国快一个月,减了5斤,我个人没有很控制食量,开始不怎么掉,但是慢慢的体重就下滑了。而且我减肥的历史很长,几乎天天都在斗争体重,所以我的体重不好降,但是我觉得吃了这个产品后饮食相对轻松。  v1 C  O+ M1 d9 n
. H& E# b4 Y( f" i( d- D' L0 U
我不知道屯里的姐妹对这种减肥平衡素有没有兴趣,我很快要回去,如果有姐妹想要,我可以带几瓶过去,单价出售30一瓶,55两瓶。) P2 l/ c- k) p& z

+ g& e# n  q% }5 A4 a这不是长期商业性的,只是因为在国内,而且自己用了比较见效。用自己的网名跟版主的名誉担保。
# L! Q* d+ P  {% `* _* c也希望想订的姐妹讲信用。( B% I" g' G2 t- ~/ q
谢谢% ]1 h& Q3 t0 K

8 F" l* |6 ?  Q- x, R5 J$ c. f! p如果有需要或是想要的姐妹在15号前给我发邮件dqq198235@hotmail.com4 l! |% k! Z, f, l* q( _
http://www.cwke.com/aln/alnnl.html
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-6 11:49 | 显示全部楼层
本帖最后由 annie66 于 2009-7-6 12:54 编辑
. p6 n  T$ K2 A1 s4 J! l& b  B! q  T" h, G% u8 B3 R( k5 p
想要两瓶。
大型搬家
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-6 14:21 | 显示全部楼层
支持下,不过我已经减得差不多了。
鲜花(74) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-6 17:10 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
我从17就开始减肥,现在的身材也算是减肥成功了,过程中体重来回摆动,加上上学压力大,也吃了很多苦头。爱美特别受罪···············
# t9 O# A) I8 B# c% a, s# Z不过现在俺已经转变思想了,为了健康············
鲜花(8) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-6 17:40 | 显示全部楼层
似乎很不错
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-6 18:04 | 显示全部楼层
两瓶能吃多久?
鲜花(74) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-6 20:37 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
两瓶能吃多久?+ ]2 A, B0 p3 V# t* s9 p
heddy 发表于 2009-7-6 19:04
鲜花(74) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-6 20:38 | 显示全部楼层
每瓶60粒,如果每天一粒吃两个月,如果每天吃两粒,吃一个月; s; U; `. C% l6 R  V7 h7 \! e' i
不过开始的时候以每天1粒,两个月后可以加量
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-6 22:53 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不知有没副作用?吃了会产生什么不良反应吗?除了你们两个试过,还有熟悉的人是成功例子吗?
鲜花(74) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-7 02:24 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我好朋友也在用,她说感觉挺好。
; I  L- z8 c" Z减肥也要看自己,不管什么方法一定要管住嘴,而且减到理想体重后保持体重也很重要,不能又回到过去的饮食方式,要一点一点的增加饮食量。7 i: [$ z! k" v9 s( {
要不然,减掉的肉会慢慢长回来的。
% p& ]/ a; S: l$ L细嚼慢咽,少食多餐是最好保持体重的饮食方式
鲜花(36) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-7 03:01 | 显示全部楼层
我经常对我健壮的腰身说,你再这吗粗壮的话,下顿我就让你饿肚子.怎吗办呢,管不住嘴巴,老是下一顿我一定少吃点.特羡慕那些大吃二喝也不胖的人.
鲜花(74) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-7 04:35 | 显示全部楼层
我自己觉得没有大吃二喝不胖的人,我妹妹从小就瘦,说是吃的不少,可是她妈不好好给她做饭,她吃饭不是很规律。成了家以后,婆婆把饭做的特香,妹妹刚过门就冲破了大关,现在也在琢磨着怎么减肥。4 z8 ]6 H# i! x% s  F- ^# _
其实很多瘦人说自己吃的多,一起吃饭的时候看着也不少吃,说白了他们身体摄取的总热量还是比胖人少。我朋友比我能吃,可是人家上顿不吃,下顿吃,每天有时候就好好吃一顿饭。+ Y. r, ~. Q9 u4 d* t
我觉得瘦人都挺有心眼的,少吃也不说,多吃还显摆。
/ P9 m$ M- V( }+ `* O5 C
9 P: I) W6 }- d9 E3 T# J也许减肥造成心理伤害了,有些嫉妒成分·············
鲜花(36) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-7 06:48 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
史上最懒的健身招数
) w! B4 \- V) k& {5 T" M
& F( z2 ~, N( ?: j0 u" V  一、仰面躺在床上,双手放于身体两侧,将两腿并拢,然后双手交叉伸直放在头顶,拉伸手臂和肩部肌肉,两脚面绷直,拉伸腿部肌肉,保持2分钟。 + Q, U$ t3 W/ |  `1 ~

0 p* o( B+ U7 v. I/ [9 c1 g8 M  二、双手抱一个靠垫或者抱枕,脸侧着贴在靠垫上,双肩保持水平,胸部不要放在靠垫上,臀部则与床呈垂直方向,保持上方的腿水平伸直,尽量拉伸腿部肌肉,下面的腿则自然弯曲。使用这个姿势看电视或睡觉是最舒服的。
' I- m# f. [% e! O; O& N
9 S$ q$ `- _* q: S3 v/ k/ a  三、仰面躺在床上,用擀面棍在腹部按照上下顺序擀20遍,从胸以下擀到骨盆处即可(大约是脐下三寸的位置),通过擀的力量可以把堆积的脂肪打碎并代谢掉。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-7 07:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 SELINNA 于 2009-7-7 08:47 编辑
( t; t: \6 A" L! l+ {* u' E3 `6 {3 D2 B* _3 B% Q; |
买足半年量的话那三瓶多少钱?
大型搬家
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-7 08:17 | 显示全部楼层
我自己觉得没有大吃二喝不胖的人,我妹妹从小就瘦,说是吃的不少,可是她妈不好好给她做饭,她吃饭不是很规律。成了家以后,婆婆把饭做的特香,妹妹刚过门就冲破了大关,现在也在琢磨着怎么减肥。( J! F% {, p7 `
其实很多瘦人说自 ...
0 D5 L$ ~/ q2 x2 D/ J个性小西红柿 发表于 2009-7-7 05:35

* g" L' V- x8 `& e: `" F) I- v你这么说真是冤枉瘦人了. 我从小就比别人吃得多一些, 吃得次数也多. 现在也一样,每天晚上睡前的宵夜是不可少的, 不吃会饿得睡不着. 同别人吃一样多的东西,我肯定比别人饿得快. 我特别容易饿,也很怕饿.总被人叽笑为浪费粮食,幸好没有生活在困难时期,呵呵. 我大概1.65米吧,体重从没有超过100斤. 胖瘦真的是个人体质的问题. 瘦得人因为不怕胖,所以吃得也多,大享口腹之欲, 但是身体真正吸收的并不多. 而易胖的人, 吸收能力极好,所以容易长胖.  另外,还有一点很重要,我天生不喜甜食,不喜油重的食物. 这点想减肥的姐妹可以参考.
: d4 w) F1 Z8 C+ D1 l这是我的个人观点. 真心希望楼主苗条漂亮.
鲜花(74) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-7 16:19 | 显示全部楼层
本帖最后由 个性小西红柿 于 2009-7-7 17:24 编辑 + B" N, ]/ M! q6 K  i" V

/ z% Y8 ^4 A( u回上楼,忘记说的就是我朋友瘦跟你一样,不吃甜食不吃油大的,说爱吃肉也是象征性的。
( T; w# l3 G  W: v1 ~我觉得瘦人就是摄取能量少,而且饮食习惯不同。  q4 [- h: d+ H

' m( \: Y1 k9 \3 a* S也许我对瘦人的饮食观察太深入,自己又无法施行瘦人的饮食,郁闷啊
# o, ]$ e2 a% V: U$ r/ T' j7 q( h2 J' A9 a4 U4 m7 V, D( U3 N
三瓶的价格我还真没想过,55+30=85
鲜花(74) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-7 16:23 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
其实我食用这个产品还真没想减肥,我就怕我在国内吃胖了,能保持就行,不过还减了点,我还挺开心的。
! [- @; ?. _* Q$ [+ U. F0 F0 H: k0 L( E( h5 j
这次回来听我二姨说当年我不到一岁的时候,我妈每天晚上给我煮鸡蛋吃,一开始每天晚上一个,后来两个,再后来三个,一直到六个············胃在那个时候就被打开了················我欲哭无泪啊,所以从小就胖,那个年代胖女孩还是很受歧视的,觉得人格都矮一大截,受打击挺大的,后来击醒了··········
鲜花(53) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-7 16:52 | 显示全部楼层
回上楼,忘记说的就是我朋友瘦跟你一样,不吃甜食不吃油大的,说爱吃肉也是象征性的。7 e9 f5 Z$ ]3 T3 E
我觉得瘦人就是摄取能量少,而且饮食习惯不同。. b" G! B( V5 K# J

/ b& B5 \" b  y也许我对瘦人的饮食观察太深入,自己又无法施行瘦人的饮食,郁闷啊; S# C% K$ w, ~' @& U) k

3 k9 c2 P" K5 O7 R三瓶 ...
# i7 X. C1 U; e) {" B2 X个性小西红柿 发表于 2009-7-7 17:19
/ H8 I7 _2 b2 ?: ?. n
朋友都说我瘦,其实我也挺能吃的,有一次吃饭还把人给吓着了,整整一大盘子的饭和菜被我给消灭掉了,我还没有忌口的东西,啥都吃,还都爱吃,甜的,红烧的肉类菜每次一看见眼都冒绿光,我想我之所以瘦是因为劳动强度大,然后晚上基本吃清淡的,如果忍不住大吃的话每周不会超过两次,吃完之后还要想办法消耗掉,做家务和运动什么的,还有代谢慢的时候就大量喝水.
, b7 \; G/ Z& c( C- y$ H: V还有哈,人常说心宽体胖,据我观察个性开朗的JM大多都....呵呵......
, n- L8 @3 f- r% n最有效最快速的减肥方法就是......失恋!!!!!!{:3_105:}
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-7 21:35 | 显示全部楼层
最近在国内发现了一个不错的品牌减肥药,我小姨介绍给我的,叫AULURA ENERGY BALANCE 奥路那能量平衡素。不是快速减肥的那种,是慢慢减而且平衡能量的。
4 t5 y" A% k8 M& q7 r! o: Q% m我小姨自己用了3个月减了23斤,我回国快一个月,减了5斤,我 ...
9 W& y7 k* K' O. X, F个性小西红柿 发表于 2009-7-6 06:36

0 n5 L9 U# J9 j* W- @. j( {
3 w* U- ]9 ^- b5 P从来还没吃过减肥药来减肥呢,不知有没有什么副作用?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-7 23:24 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我也要减肥呢,以前以为这个问题不会可捆饶我呢,哎呀....
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-8 08:13 | 显示全部楼层
有没有瘦大腿的效果,我减了30斤,大腿才减掉1CM,真是撞墙的心都有了。
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-8 10:50 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
有没有瘦大腿的效果,我减了30斤,大腿才减掉1CM,真是撞墙的心都有了。
0 q9 ?7 @# o  h" T/ o睡懒觉的闹钟 发表于 2009-7-8 09:13

4 v( v& S* B  h, I. B30斤,那你是要瘦成什么样子了
鲜花(11) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-8 21:34 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
本帖最后由 和你在一起 于 2009-7-8 22:42 编辑 # x' G! N$ c% y6 Z( ~+ ]
有没有瘦大腿的效果,我减了30斤,大腿才减掉1CM,真是撞墙的心都有了。4 \2 z0 E7 ]( t8 j7 q
睡懒觉的闹钟 发表于 2009-7-8 09:13

) u/ n' g/ @0 s, n5 d: t# P哇,你怎么剪掉的30斤?我来屯子一年,胖了三十多斤,正愁呢。另外,瘦大腿是技术活,要做力量练习的。
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-9 12:26 | 显示全部楼层
30斤,那你是要瘦成什么样子了3 O0 |6 o5 E" }" u
西子妈妈 发表于 2009-7-8 11:50
) Q9 C9 V* _$ d! g' g" h$ I/ z; L
那是因为你没见过本人,人群中,长得像熊的那个就是我了
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-9 12:29 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
哇,你怎么剪掉的30斤?我来屯子一年,胖了三十多斤,正愁呢。另外,瘦大腿是技术活,要做力量练习的。
3 K  ?: Z" `0 ?; j  S0 g& m5 _和你在一起 发表于 2009-7-8 22:34

: C5 g( x" e/ r$ i' K控制食欲,作运动,现在基本没做什么运动了,但是因为胃小了,吃得自然就少了,而且甜点主食卡路里高的都较少吃,水果蔬菜常吃。大腿,我心中永远的恨。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-9 13:51 | 显示全部楼层
你这么说真是冤枉瘦人了. 我从小就比别人吃得多一些, 吃得次数也多. 现在也一样,每天晚上睡前的宵夜是不可少的, 不吃会饿得睡不着. 同别人吃一样多的东西,我肯定比别人饿得快. 我特别容易饿,也很怕饿.总被人叽笑为 ...8 n0 p0 U  {9 J2 X; [
lilac 发表于 2009-7-7 09:17

6 {$ m" S. Y. a, K* M6 u- W! j# t& b8 m- U2 g% r6 @
你这种类型的人我见过很多,恨呀,嫉妒呀。。。。3 n: A8 q. r* x5 [8 Y" H+ }# `
我大学同学,也是身高1.65m, 每顿至少都是买3两的主食和2份菜(我一般买2两主食半个菜再扔掉一两饭),她吃的特别多,而且顿顿不落,可是那叫一个瘦,体重也就90多点,我是好吃的不敢吃,吃了也不敢多吃,郁闷呀,但是还是不停的长肉。" V6 P( N4 A9 J' `
所以见了你们这种光吃不长肉的人就恨的咬牙切齿的。{:3_93:}
理袁律师事务所
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-10 08:59 | 显示全部楼层
那是因为你没见过本人,人群中,长得像熊的那个就是我了1 f& s  K. C# f3 L8 B+ S+ f/ w
睡懒觉的闹钟 发表于 2009-7-9 13:26
8 ~6 T5 s- y$ ?) C& v
你毅力不是一般的好啊, 我要是瘦30斤, 那就好了,赫赫
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2009-7-10 10:13 | 显示全部楼层
你毅力不是一般的好啊, 我要是瘦30斤, 那就好了,赫赫' D6 \- p, D: C$ ~
西子妈妈 发表于 2009-7-10 09:59

! N/ ^3 s0 P  k6 z
- K; Y0 o2 y5 C你就減二十五斤夠了。
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-10 23:03 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
你就減二十五斤夠了。
& X' Z# U( M% s- s1 Jkingsnake 发表于 2009-7-10 11:13
1 F9 }9 r: o+ [# `+ O
你又知道, 是不是你老婆那时生孩子,胖了25斤啊
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2009-7-10 23:08 | 显示全部楼层
對。她也是把那個大肚皮硬賴在生孩子,一賴就賴到現在。
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