 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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:翠包赛螃蟹, j" R- p$ w, q
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+ x, O$ e G D- F 主料:鸡蛋5个 " ]2 y0 T! l0 E+ ^' Z% c6 n
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辅料:生菜、净鱼肉少许 ' A1 C5 J% }* b" k
香辣蟹的做法,特点在于辣上.
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调料:姜、葱、料酒、米醋、盐、鸡精 http://www.cctv.com/program/ttys/20040923/102304.shtml" I2 k5 e8 h4 r5 B5 i( e
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烹制方法: k7 C: L. t! v1 p2 d6 q. I3 p
# w% {9 p" E( y5 h) c4 q. ~ 1、将净鱼肉切丁,放少许料酒、盐、鸡精、蛋清腌制片刻; " @' j) y. f9 h; X( Y5 A b
; E% F( b0 `( y% ?/ ? ] 2、将鸡蛋打碎加盐、料酒、鸡精、米醋、葱、姜沫(姜沫要多些),加入鱼丁;
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' X+ R) F. M) r- L1 I1 U! s 3、坐锅上火,加底油,再加入鸡蛋炒熟,出锅时烹少许醋,食用时将生菜作皮卷食。 + c0 \! F H3 \
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特点:口感滑嫩,营养丰富,味似蟹肉,老少皆宜。 ; ]- F. Y/ ^9 \) \6 `" T
# n; f8 U& I0 t/ V% v 天天提示:鸡蛋不要炒老 |
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