 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
1.读书
/ h+ s1 ~6 `# f8 T1 Y7 J" X ?; M! Y9 i6 `% |2 U, A' s
读书可以使人修心养性。读书是要静的，练气功也是要静的。读书就象在练气功，读书的时候你身心的气流、神韵就会随着书的韵律在飘游、流动。只要书是美丽的，“她”就会把你锻炼得美丽。人的美丽贵在内在气质的美丽。读书可以提高你的内在气质，读书可以使你美丽！这是浅易默化的，也是充满神奇的！所以读书是使你变得更美丽的第一大秘籍。( k( t2 E. q# c" ]! k; |
7 g4 @/ O7 e" | w
+ f1 j @4 U3 q5 _; r# @- Z2.跑步
9 ~# q+ ~4 y; P: i# ~1 C
) @( X6 x1 Q. ?+ R2 G. i% `0 \美人一般都好静，不喜欢运动。就是懒、怕吃苦。而人的生命在于运动。运动才能使生命充满活力，保持年轻。美丽的生命是必须要充满活力的，要使生命充满活力、不衰老。就必需要不断的锻炼。而最好的运动、最好的锻炼就是跑步了！这种美丽的代价不需要你花很多钱。也不需要你很多时间，更不需要你跑得累得吐血。它只要你坚持。需要你天天跑。也许你坚持越久你的美丽也就坚持越久。这种跑步是慢跑，最好是晨跑，因为一天最美丽的时候是清晨，清新的空气会不断的流入你的身体，你的身体就会象清晨的空气一样清新。清新就是美丽！一天跑十几分钟，你的一天都会觉得轻松、愉快。天天跑，你就会天天如此“美丽”！动静结合是最好的养生子道，也是最好的美丽之道。所以跑步是第二大美丽秘籍！
- w D/ P9 O0 O h/ _
- M. o% p6 e' F! v9 z" Q3 Z3.做梦 晚上做不做梦，不是由自己决定的呀。但是白天做不做梦可是由自己决定的。闲暇时间就闭上眼睛，让自己的魂灵云游天外，什么事美，就想什么？会梦想代表你年轻，而年轻就代表你美丽！这也是培养你拥有一种乐观精神和一种浪漫的性格！有了这种精神也性格你就会永远都快乐！快乐的生命就是美丽的生命！ # c. F4 R9 v+ i2 |, A
' ]% D; k" U& q3 t; ?1 }
: M" s( Q9 E: C& o$ _; x6 h& F 4.看笑话
- P! w, N5 D7 u* } C. M4 l0 P9 W- p, [. M) ~# [; H% L
笑口常开，才能青春永驻！无忧无虑，才会使身体里的每一个细胞都快乐而不至于衰老。现实生活中哪有那么多使自己高兴的事呀，所以就需要自己没乐找乐！看笑话就是没乐找乐的最好而最简单的办法了，总之使自己保持一个好的心态，你的生命就会保持年轻，美丽！也许从苦中找乐，你就会变为永远快乐！+ w- x& | `* e; _; F6 I
% ^1 x: X: s* I% w+ f
% z8 ^' J" b- @3 {$ D$ e& k: _
( m2 T. k% F3 ]0 \8 D ]' ]6 K- U6 E5 g0 c9 a3 D. d1 g
5.洗澡 + v& Z& }" \8 |
$ O: S. V( M V3 X$ R: l5 i! F$ ?洗掉沾染你一天的微小杂质与灰尘，洗掉你一身的疲惫。你就会容光焕发！洗澡的过程也是自己做运动的过程。身体的各个关节都在做运动，浑身的血脉在流动。每次洗完澡，看看镜子中自己的脸是不是变得红仆仆的？是不是发现自己变得更美了？ * b8 N! L: S; Y t$ a
5 h" I( w8 d- ^6.睡好觉 忙碌一天的身体每个细胞需要按时休息，因为疲惫的细胞不会是充满活力的也不可能美丽了！她们休息好了，她们就快乐了。她们快乐了，你就美丽了！充足的睡眠，可使你一天都充满活力一天都美丽！ 睡觉是幸福的，睡个好觉更是一种幸福！而幸福的人就是美丽的人！(不要熬夜，熬一回你就需要缓上好几天！) * B# m0 w0 U! H
6 E% C4 C6 n% W b
# Y6 N! I6 `/ u: e" T+ I7.喝水 3 J$ t8 @! n+ C! |- p' m8 e4 Z9 `- M
: }8 e5 L. @7 C5 O& f& C女人是水做的。人的身体主要的成分是水，对于女人更是如此。补充足够的水分就是补充足够的生命成份。喝水最好养成习惯。就象美丽的花儿按时给“她”浇水，她就会开得更美丽更长久！ 4 ?2 M7 |- P( C/ @
& v0 q. C% U5 J& P6 X5 V# V* z1 A; |0 L, F5 Q- K0 J3 v
8.吃水果，蔬菜
9 G6 O0 o+ @3 E8 X" n$ Y5 e' T5 R2 F' a9 j; K% |' k5 H o6 b! M
采取天然之精华你的细胞是天生的，“她们”遇到纯净而天生的水分、矿物质、维生素……“她们”当然高兴了！“她们”高兴了，你当然会变美了！
7 s2 e6 m* ^- ]2 F6 Z7 a4 o3 |7 x# ]$ S5 l1 G' P
9.旅游 0 J# z' R0 v; x: n' R
. T+ e' m" K" b! k% n" J
最美是自然！到大自然之中，山水之间。采集天地之灵气。你会发现玩竟然让身心疲惫的你变得一身轻松。原来玩也是一种休息，玩是一种开心的休息。玩也是一种锻炼（因为你要走路、爬山……）玩完后问问自己是不是变得快乐了？鼓足勇气再问问身边的人，你是不是变得更“美丽”了？ % Q1 q. n w" m: V8 v' V+ G. w# B. Z7 j8 @4 n
! u3 x! w& }: r* m! @: ?
! g- }2 C& u* {$ S- j4 L3 h10.找个爱人
" V% [ ~0 M- r' c6 g6 L9 K, K, M/ m- v
在你不快乐的时候向他倾诉或向他发发小脾气，你的不快就不会埋藏在心里了，你的不快就会减少一半。你的不快就会发泄出来，跑到九霄云外了！找个蔽风的港湾，让他为你遮挡住外边的风雨！你被保护、被爱护，你是快乐而幸福的。他保护你、爱护你，他也是快乐而幸福的。若是你真的爱他，你也不会象他发脾气！也不会有什么事使你不快乐！爱他你就会幸福！爱他你就会为他而美丽……但第十招不容易“学”到，前九招却是自己可以修炼好的。前九招练好了，第十招也许就会不学自会，不找自来…… |
|
狗仔卡
发表于 2005-5-15 22:38
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡