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1、抽筋 2 o% c% v- e7 `( {0 M
0 L( G3 x" y, q1 V; g) f* j. q 手脚经常抽筋可能是缺钙和维生素D。它们决定骨骼的硬度和肌肉的收缩。要多吃些奶制品、肝脏、海鲜。
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: W1 K/ a" B3 L5 r& O2 K# F$ M) n 2、多汗 / j2 u6 U+ ^! }9 |+ z, q
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比往常出汗多可能是植物神经紊乱。如果普通的镇静剂不起作用,就要去看医生了。 n/ u) T- U/ O9 W4 x5 n
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3、口渴
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8 [; }4 M# b, _* f& V: ?- n8 } 体重变化、经常口渴和想上厕所,这些症状有点像糖尿病,有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常,也要少吃甜食和油腻的食物。 ! E* T2 t" Y% p
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4、脱发 0 v0 {; W/ U- [- j; y
0 e2 ~ Y6 l$ B5 G7 i 女性比男性更容易患分散性脱发(头发从头部各处脱落)。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食。也可能是某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。
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: o" w6 Z2 w: U% T8 Z 5、腰痛 : O5 f4 B" y w5 h/ f# G) y
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这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿,如果需要的话,可以做膀胱镜检查或妇科检查。这时要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。可消炎治疗和理疗。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好。 7 x) {' z% H$ W* A3 P' E Y
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6、易怒 : g. F$ c; A% G, J8 Y
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因为一点儿琐事就哭泣,或许与你的性格不符。这就需要检查甲状腺,中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状:容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠,且胃口虽好却日渐消瘦,月经紊乱。
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7、头晕
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4 }9 Q: S4 l; z 经常头晕者应该检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压,女性通常在35~40岁时出现。要调整饮食,选择一些对自己有益的体育运动,比如游泳等。
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8、黑眼圈
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5 }4 X* o) J8 a }% C; [ 早上起来眼睛下面微肿,出现黑眼圈,这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现,那就要检查一下肾了。据统计,女性患肾结石的概率是男性的1。5倍。
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/ w4 a0 U: V1 M j 9、腿肿 & ?6 ~8 w% _ \7 o% l' b+ N7 n3 v
$ \( d+ a# ?# B) n6 |+ ]2 R 晚上腿肿,变得没有知觉,这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜,它们含有可以加固静脉壁的纤维。每天可做几遍腿部保健操。 |
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