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1、抽筋
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, a4 A& E) g* U/ u. H 手脚经常抽筋可能是缺钙和维生素D。它们决定骨骼的硬度和肌肉的收缩。要多吃些奶制品、肝脏、海鲜。 ) Q3 Q4 G8 a# H6 g
6 X* M$ @) v( F8 V2 |1 F/ L v1 E 2、多汗 ) H; w- o; j" O6 k
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比往常出汗多可能是植物神经紊乱。如果普通的镇静剂不起作用,就要去看医生了。 / P3 s3 B3 }5 S3 u, c: T
* [9 B( ~1 {: W3 _ 3、口渴
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& d# o% u8 s/ ~( L 体重变化、经常口渴和想上厕所,这些症状有点像糖尿病,有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常,也要少吃甜食和油腻的食物。 , s9 z/ n. q% U# ?) s& F j
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4、脱发 - B5 u# C( ?- ~& R7 c1 D
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女性比男性更容易患分散性脱发(头发从头部各处脱落)。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食。也可能是某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。
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5、腰痛
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- L5 S& U5 }' y6 e: k O 这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿,如果需要的话,可以做膀胱镜检查或妇科检查。这时要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。可消炎治疗和理疗。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好。
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9 Q/ o( y' ?( \8 x& a% z7 c* n 6、易怒 6 |1 X) F0 e& G' d
7 c, p ^/ G+ l- o5 q2 |- J2 g1 D 因为一点儿琐事就哭泣,或许与你的性格不符。这就需要检查甲状腺,中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状:容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠,且胃口虽好却日渐消瘦,月经紊乱。 * u( [7 q+ {# S3 {' K1 p! u( L
2 e; ^6 y6 @- K! p1 @ 7、头晕
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经常头晕者应该检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压,女性通常在35~40岁时出现。要调整饮食,选择一些对自己有益的体育运动,比如游泳等。
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7 o" S/ ]5 W# }! \4 q4 _ 8、黑眼圈 2 }$ f) f" v3 G& p# V5 r' W
, b P0 u2 R% n/ j( y- s4 j 早上起来眼睛下面微肿,出现黑眼圈,这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现,那就要检查一下肾了。据统计,女性患肾结石的概率是男性的1。5倍。 3 s5 M: d3 J7 E
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9、腿肿 ) O- n" \) u# ?
9 P: U% q5 j2 ~0 ^" M) Z 晚上腿肿,变得没有知觉,这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜,它们含有可以加固静脉壁的纤维。每天可做几遍腿部保健操。 |
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