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1、抽筋
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* X; d m# ~: v( W3 Y! z [- y 手脚经常抽筋可能是缺钙和维生素D。它们决定骨骼的硬度和肌肉的收缩。要多吃些奶制品、肝脏、海鲜。
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2、多汗 7 Y; D/ v: `3 M' p! b& N @: ^
9 N9 _0 {8 y5 N" W$ q# x/ X; L 比往常出汗多可能是植物神经紊乱。如果普通的镇静剂不起作用,就要去看医生了。 / ?! }5 }1 o# [9 K$ W+ x
4 s+ N- O5 Y0 D$ d6 S8 T7 `! Q: c& q 3、口渴 ^) p; q A0 ~3 ~
0 ~- h& H. F! K4 ]" O% n 体重变化、经常口渴和想上厕所,这些症状有点像糖尿病,有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常,也要少吃甜食和油腻的食物。
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4、脱发 5 U, ?0 \$ O; R* d1 K1 W
' q7 c2 y% F% \% J$ I$ g) E 女性比男性更容易患分散性脱发(头发从头部各处脱落)。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食。也可能是某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。
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& m8 J5 a1 z5 [2 E$ F0 f: T5 v' x, t( W# s 5、腰痛 & f& @; z4 o* U; i2 l6 i- }
! d0 [# i7 c; g, r5 j7 ~4 L' h8 b 这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿,如果需要的话,可以做膀胱镜检查或妇科检查。这时要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。可消炎治疗和理疗。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好。
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: E; G% `2 d/ a* h7 |- M4 v 6、易怒
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因为一点儿琐事就哭泣,或许与你的性格不符。这就需要检查甲状腺,中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状:容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠,且胃口虽好却日渐消瘦,月经紊乱。
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7、头晕
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: B- f4 n# l" E3 p 经常头晕者应该检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压,女性通常在35~40岁时出现。要调整饮食,选择一些对自己有益的体育运动,比如游泳等。
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8、黑眼圈
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早上起来眼睛下面微肿,出现黑眼圈,这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现,那就要检查一下肾了。据统计,女性患肾结石的概率是男性的1。5倍。 9 y3 F1 n- K- V3 E
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9、腿肿
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) n6 U( ^) W8 h1 _. G 晚上腿肿,变得没有知觉,这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜,它们含有可以加固静脉壁的纤维。每天可做几遍腿部保健操。 |
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