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1、抽筋 " }: y9 y8 u5 x, E. b
+ _: g3 x; S) A% l* C 手脚经常抽筋可能是缺钙和维生素D。它们决定骨骼的硬度和肌肉的收缩。要多吃些奶制品、肝脏、海鲜。 ( a) H1 R! w1 ~3 @5 A
1 s& U3 I4 ? }* I9 K 2、多汗 8 D, H W+ @5 z) p) P7 c* n8 H
6 i% n: B9 Z) d# ?0 `% N) m/ k 比往常出汗多可能是植物神经紊乱。如果普通的镇静剂不起作用,就要去看医生了。 ( ^+ e% H/ r! o/ W, a/ |# B8 K c" f) `
+ p! Q. ?' u' ~ 3、口渴 # t h0 D& p; o. I
D* z6 \0 L2 k Q 体重变化、经常口渴和想上厕所,这些症状有点像糖尿病,有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常,也要少吃甜食和油腻的食物。
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4、脱发
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女性比男性更容易患分散性脱发(头发从头部各处脱落)。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食。也可能是某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。9 `+ x( `- @# V2 [8 f# A; `
7 a; L7 {* Y7 q% T5 k4 { P 5、腰痛 " A J7 z5 V# {7 B7 Z
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这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿,如果需要的话,可以做膀胱镜检查或妇科检查。这时要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。可消炎治疗和理疗。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好。 ; A7 x, |# s& _5 I9 b+ _
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6、易怒 . _3 ]3 g F! K
1 J& v `7 ]$ R5 e 因为一点儿琐事就哭泣,或许与你的性格不符。这就需要检查甲状腺,中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状:容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠,且胃口虽好却日渐消瘦,月经紊乱。
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, }1 B' T1 W: i! @8 L z/ ]" U( | 7、头晕
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经常头晕者应该检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压,女性通常在35~40岁时出现。要调整饮食,选择一些对自己有益的体育运动,比如游泳等。 6 Z5 w: K( W' a8 l" x- m
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8、黑眼圈
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3 ~8 m) ]0 ]& S8 h5 g 早上起来眼睛下面微肿,出现黑眼圈,这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现,那就要检查一下肾了。据统计,女性患肾结石的概率是男性的1。5倍。 2 G$ m: Y( J( \7 D( S) d8 S
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9、腿肿 , X0 [+ M1 Y) q8 u& `
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晚上腿肿,变得没有知觉,这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜,它们含有可以加固静脉壁的纤维。每天可做几遍腿部保健操。 |
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