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原帖由 挨着门洞 于 2009-4-18 09:23 发表 * j* q$ B& P* j1 W. d7 {# G2 l 喝乌龙茶
原帖由 兰馨 于 2009-4-18 10:06 发表 " P1 s# ^5 ?" X) H3 f2 f% y; y. Z5 W' [4 U this is right way.
原帖由 yoye 于 2009-4-19 18:56 发表 ) V9 F3 [ R% J3 V: z 晚饭坚决不吃(中餐早餐照常想吃什么吃什么),400米操场每天跑10圈,实在不行慢慢跑也要跑个一小时左右,这样2个月见成效.我认识的两个女朋友都是这么干,绝对有效,我看到绝对明显的变化,一个从160减到110,一个从140到100 ...
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