 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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忽略了睡眠中的一些细小事情,会对健康不利。4 B0 M* f6 p. ]% b
7 a0 L5 n& w5 T9 q% A1 戴「表」睡觉。 # _# g3 w0 e' M8 n+ Z8 k2 v" B
有的人喜欢戴着手表睡觉, 7 L/ }+ J) h! Z! \3 g7 f
这不仅会缩短手表的使用寿命,
# ?& P1 V1 T3 T: j8 o 更不利于健康。
7 f: {2 P4 t0 t# ~; r: h( E 因为手表 ! ~# N! @3 F) c& s
特别是夜光表有镭辐射,量虽极微, " ~# \" T" Q4 v: L4 T2 N- o" r+ ~
但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。 6 l! B% L* B1 W# Z5 {/ g
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2 戴「牙」睡觉。 1 E* g/ }: h5 O* }
一些人习惯戴着假牙睡觉, 1 _+ T" B7 V7 e+ R/ z
往往睡梦中不慎将假牙吞入食道, / i* o. t1 p) x- U/ i. g
假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓, 8 D2 G% r/ d/ @ H+ `' T
引起大出血甚至危及生命。 0 K$ z" M5 ~- f+ g3 j _. f6 F
因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净, & A3 E/ i& y2 d
既有利于口腔卫生,又可安全入眠. 8 `+ e, b/ D9 e5 u; s! S. L( d8 z$ N
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3 戴「罩」睡觉。
! e* N, [8 o/ \" O/ }. r6 V5 M+ t 美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现, ' {1 o5 h& Q) y# T1 L
每天戴乳罩超过12个小时的女人,
0 V/ d0 w/ f- F* ~& y" i 罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。
) i- \+ H# n W/ f 女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房, ( m3 C5 Z" h3 y0 {6 p) T& W% v6 |' ?
而晚上睡觉就没有这个必要了. 3 t" d+ ~" N" T% z1 }
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4 带「机」睡觉。
! _" M: Z, _+ C3 ?8 T" ] 有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。 8 k- d& S6 i& ?9 I$ h$ v0 E
美国专家詹姆斯.库克指出,各种电子设备, R6 [- R% r* }4 u
如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中, , P1 p: \" E( \( B
都有大量不同波长和频率的
4 j# j. W3 c3 z 电磁波释放出来, 2 s* q7 q7 z! s3 O
形成一种电子雾,
0 H' [( \9 x& ?$ y 影响人的神经系统和生理功能的紊乱, 6 z1 _5 y: B W
虽然释放量极微, 但不可不防。3 {6 `) l; o2 }0 d- U
( t1 a2 h# h) m! k7 A' k1 u% E' _
5 带「妆」睡觉。
! L# @7 o5 \- L$ O% W 有些女性尤其是青年女性,
3 a6 D7 X* a2 [ 她们往往在睡觉前懒得卸妆。 3 y* k+ R2 p6 f& O2 h" h" ?
须知,带着残妆艳容睡觉,
% `5 s' p5 }6 l2 P 会堵塞你的肌肤毛孔, 0 V0 V! l) U1 r0 o3 b: s8 J
造成汗液分泌障碍,
: m" w5 M( t+ |) s+ d 妨碍细胞呼吸,
( ?7 q- n. m* F! `+ y+ ?( \9 i 长时间下去还会诱发粉刺,
" d% j1 {; P7 w' j9 H 损伤容颜。
$ r" q! K" N% f/ p: w, C q/ j2 B) r 所以,睡前卸妆洗脸很有必要,
; S" {+ p4 n+ Q C 可以及时清除残妆对颜面的刺激, 0 v3 @2 [+ s/ M& }( z
让肌肤得到充分呼吸, 7 b5 M8 T M2 p$ q8 r7 |' ]5 Z; }
仅可保持皮肤的润泽, 2 D) Q8 E0 Q. e O, B# M/ @
还有助于早入梦乡。 . b0 O/ F9 d# l
9 t5 w* h$ y$ N7 b/ ^' r6 带「别人的老婆」睡觉。可能没睡醒就被别人打死!
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7 带着[没回帖的遗憾] 1 J# u) K2 L9 d/ J+ m
$ O& ?* J$ Q9 E& v/ R/ x
曾经有一份那麽好的帖子放在你面前 2 @! V* ]% r9 [ o1 C8 O* I V
你却没有珍惜 $ H3 w, m' D I# o* n/ Q
等到失去了回帖的机会 2 `) O! M z' _' K, J! K
你才追悔莫极
% f& T5 c S2 \3 Y1 y Z如果苍天能再给你一次机会 4 Q: Z1 m4 W& P! n3 f5 o4 W
我想你一定会选择回帖* R2 @" [9 B( h. l, F
4 F2 O v8 m' @ F更多:, {* ]) J! z0 J- z1 _9 G& x- N, b
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For new Moms and Dads - Jogging Stroller
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- \0 z+ F. S5 b5 Z3 l# s) h8 c% M Q( iThe Physical Therapy And Pain Connection
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. A7 W9 p/ J- z0 v" X9 K$ u+ sTop Tips for Choosing a Jogging Stroller
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. r8 x2 D3 A! a$ wWould help you to get that perfect shape |
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