(ZZ)也谈人体的酸碱度

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　也谈人体的酸碱度
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5 b1 N  n5 I- R; Q9 E" H　　作者：找错
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　　几天前看了一些关于饮用弱碱性水的文章，恰好自己对这方面的知识有点了
! d" c% M0 v& H* Z5 [6 F' ~, h解，也想写几句。

　　人体的正常的酸碱度应该在7.35~7.45之间，过高或者过低都会影响细胞的
正常代谢。低于6.8会发生酸中毒，高于7.6发生碱中毒，都会使人生病。
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( N' O  a4 F( W　　酸中毒的症状一般是呕吐。呕吐虽然不都是由于酸中毒引起的，但呕吐的感
/ E" p% c/ h2 K% @/ T. a. u觉想必每个人都体会过几次。
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( [. L, b% ^. y7 }; l4 o　　想体会碱中毒的症状也比较容易：你平静地坐好，像狗一样快速地喘上几分
钟，你就会觉得头昏眼花，这不是累的，是你过多地排出了二氧化碳而造成了轻
6 y) H! g! N" J! s; e$ t" q微的碱中毒，严重的还会发生手指头分不开的情况，医学上叫做人搐搦（有位医
生和我说这个词的时候居然把这两个字都读错了，让我大跌眼镜）。

　　从酸碱中毒的临界数值来看，人体对酸性的容忍能力要大大高于对碱性的容
- `, D8 P$ L7 c$ l* y4 p+ q忍能力。碱中毒的危害和纠正的难度要高于酸中毒。所以医生们有宁酸勿碱的说
法。
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1 D/ G' T* K; Z　　人如果不幸得了肾病不能排尿了，就得靠血液透析治疗来维持生命。透析过
程除了去除血液中的有害物质以及不能尿出的水分，还得纠正由于不能排尿造成
+ O/ \" v' z( g的酸中毒。早期的透析机器不能解决钙沉积的问题，采用醋酸透析技术。醋酸根
$ l1 S- ?8 A* {进入人体后经过代谢会产生碳酸根离子，纠正人体的酸中毒。但在透析开始后，
. x3 J$ A4 x2 c9 _/ W由于醋酸根大量进入人体，反倒会在透析前期加重酸中毒的症状，病人几乎都要
* t/ s/ a( \0 k+ Z( A- w* m9 U5 Z呕吐，苦不堪言，这种情况要到透析结束几小时后才能慢慢缓解。现在都使用碳
酸透析技术了，病人透析的舒适度大大提高了。

" H* j( `2 j7 N　　喝所谓的弱碱性水有助于健康的说法没有什么科学依据，并不足取。如果你
真的想让自己“碱”一些，不妨喝点醋，这反倒会起点作用，但你得有点耐心。
0 w+ H$ [: ^# u' m% w如果你闹胃酸烧心得厉害，我还是建议你喝一些苏打水或者吃两片碳酸氢钠，这
& S' u  S$ A) H, O样效果更快些。

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