埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1472|回复: 18

补钙

[复制链接]
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2009-1-11 18:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
怀孕五个多月了,半夜小腿抽筋,说是缺钙,请问有经验的JM孕妇吃什么补钙呢?如果买钙片吃的话要买哪种才适合孕妇吃呢?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-1-11 18:33 | 显示全部楼层
在吃MARTERNA了吗?
: \$ \* I& m6 s5 \; Z如果在吃,就不用再补其他的了。7 V: S8 {0 }! u9 R! a
咨询你的妇产科医生
鲜花(1) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-1-11 21:45 | 显示全部楼层
原帖由 Lois 于 2009-1-11 19:33 发表
  [3 ~9 R6 s- L+ {. I在吃MARTERNA了吗?  A) o+ |0 Y8 K4 W( x
如果在吃,就不用再补其他的了。1 f3 }+ N& a8 I1 m+ [
咨询你的妇产科医生

* ?2 d0 J7 E8 y7 k1 u" w  sMARTERNA一直都有吃,前几天看医生说吃钙片,但我不知道吃哪种.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-1-12 01:59 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
随便一種都可以~2 Y( L$ Z( j4 K2 v0 @
最重要是吸收就好
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-1-12 07:24 | 显示全部楼层
多喝牛奶~~好像是不是有牛奶加VD,还是果汁的有维生素D,买那种天天当水喝~~  z4 M6 [8 }- E& T: s( x: D( o6 F

% Z4 u- x- r7 }; I" S, {, x[ 本帖最后由 auraro8405 于 2009-1-12 07:26 编辑 ]
鲜花(1) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-1-12 15:32 | 显示全部楼层
原帖由 Gillian 于 2009-1-12 02:59 发表
0 J$ O" s8 w& \0 m3 J/ y随便一種都可以~- ]( @/ q* M3 ?: V" I
最重要是吸收就好
9 @& l1 M5 o$ Q% `8 g1 ~2 v. b9 X
听说这里的钙片不易吸收的呢,没有阳光.
鲜花(1) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-1-12 15:34 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 auraro8405 于 2009-1-12 08:24 发表 ( R8 d- r& a2 V2 K" X; o5 O( i
多喝牛奶~~好像是不是有牛奶加VD,还是果汁的有维生素D,买那种天天当水喝~~

2 e, W9 H0 q0 [# r& l$ H2 _牛奶一天喝2至4杯,可能是吸收不好吧.不知道哪种果汁含VD?
鲜花(27) 鸡蛋(1)
发表于 2009-1-12 15:52 | 显示全部楼层
原帖由 beston007 于 2009-1-12 15:34 发表
$ J* n! ]8 F/ q( M' B6 y$ q
, c# R! n% s# ?* ^牛奶一天喝2至4杯,可能是吸收不好吧.不知道哪种果汁含VD?
0 R* l$ U% w' L8 {7 }( C0 G
果汁的盒子上都写着呢。我怀孕的时候好像喝的就是加钙的。
鲜花(1) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-1-12 18:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 bobohoho 于 2009-1-12 16:52 发表
! N# y* D5 ~( t& U# e6 P- r. t' I, U0 u- g7 @% X
果汁的盒子上都写着呢。我怀孕的时候好像喝的就是加钙的。

+ q- l9 T9 V0 p% B, f: p果汁也有加钙的吗?没有注意看过呢.
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2009-1-12 21:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我从怀老大开始就不能喝牛奶了,一喝喉咙就堵上,现在怀老二了还是不能喝啊。不过喝果汁勉强还可以,喝豆浆没什么大问题。我这种情况上次倒是没出现缺钙的情况,不知道这次会怎样..
鲜花(27) 鸡蛋(1)
发表于 2009-1-12 21:46 | 显示全部楼层
原帖由 beston007 于 2009-1-12 18:54 发表 ' O. }; n1 x6 e1 y
3 y% K1 b9 m1 U; b3 B+ r
果汁也有加钙的吗?没有注意看过呢.

  {1 y$ y' A7 R* j$ g1 D0 z我看见superstore卖的pc的果汁就有啊。写着orange juice with calcium。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-1-13 09:56 | 显示全部楼层
要是钙吸收不好的话,多吃含VD的东西~~盲目补钙,如果不吸收的话,容易造成结石之类的病~~
  \) d* w" U+ Y6 y/ d, s* [# |9 \; H孕妇俺真的不敢说,但是普通人如果钙吸收不好的话,建议VD每天2粒,连续7天服用,不可超过7天
鲜花(1) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-1-13 11:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 auraro8405 于 2009-1-13 10:56 发表 " A. Y( |+ `8 H, E* h
要是钙吸收不好的话,多吃含VD的东西~~盲目补钙,如果不吸收的话,容易造成结石之类的病~~. A; w6 r+ y- Z# [. j9 A: G  }
孕妇俺真的不敢说,但是普通人如果钙吸收不好的话,建议VD每天2粒,连续7天服用,不可超过7天
4 ~: u* Y; e* y/ l) T5 l- W
我找到一种钙片,钙片里面本身就含有VD了,不用另外补充VD,真方便啊!
鲜花(1) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-1-13 11:02 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 bobohoho 于 2009-1-12 22:46 发表 ) W# |1 B- j4 [9 S1 J* e0 f
; O2 I8 C$ F) w* `# ^" O' W
我看见superstore卖的pc的果汁就有啊。写着orange juice with calcium。

- \0 ^' o% i4 D9 y" w& v+ {谢谢,我下次就去买.
鲜花(1) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-1-13 11:04 | 显示全部楼层
原帖由 韩韩 于 2009-1-12 22:14 发表
( x& C( i. y" H8 F; ~0 y我从怀老大开始就不能喝牛奶了,一喝喉咙就堵上,现在怀老二了还是不能喝啊。不过喝果汁勉强还可以,喝豆浆没什么大问题。我这种情况上次倒是没出现缺钙的情况,不知道这次会怎样..
( F  m* k/ e7 `' P% J- X) N3 L+ Y' e* ?
其实我也喝不下这牛奶啊,是硬灌啊,医生说一天一升奶,可我要是喝了那么多奶就会吃不了其它东西了.你老大没有这种情况,相信这个也会很顺利的吧!祝福!
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2009-4-24 21:41 | 显示全部楼层
我老婆非要买钙片,请jm们推荐钙片,要含VD的,谢谢阿!
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2009-4-24 21:42 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
时刻关注中,推推推!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-4-24 21:48 | 显示全部楼层
就吃马特纳就行,不用另外了,补太多不吸收一点用处也没有,喝牛奶,出去晒太阳
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2009-4-24 22:13 | 显示全部楼层
马特纳才250mg,孕妇要求1000-1200mg,不够阿
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-11-7 06:30 , Processed in 0.209498 second(s), 24 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表