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『迎向健康. 關切家庭關係』主題講座

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发表于 2008-11-19 16:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
壓力、睡眠不足或失眠是現代人的一種普遍現象,對新移民而言,要在新的環境中適應生活、建立事業和家庭更易面臨壓力及失眠等問題。有見及此,市政府社會服務處、 愛民頓約翰侯活會、首府醫務署及華人社區服務中心,特舉辦以下講座,邀請專業人士提供有關改善睡眠/失眠狀況及正確處理家庭關系和壓力的資訊及方法。幫助您建立積極的生活理念,擁有健康身心及家庭生活。
$ q" _- ]% p" t# t9 J. |講座內容包括:0 o( B# S% q, ?4 ~! Z3 D% s
失眠知多少: o1 X, C, s6 ]. Q- ]
        失眠與生、心理健康8 L$ q( o# F# o% I' z9 ]' ^
        不同失眠狀況,短暫及長期失眠的分別3 g- }" F$ X% Y# |3 t* u
        如何改善睡眠,增進睡眠的方法
6 y) u9 T! \, q9 P( L, `# U# a- o! z: N8 ^7 t! d3 b$ B* C- C
壓力與家庭關係
8 D6 A, @$ ~4 {        壓力的來源及癥狀! Y( G9 c& p2 U, _: w9 _
        壓力如何影響家庭關係) q+ l5 f, q/ j/ V" q7 ?( B
        如何處理壓力及建立健康的家庭關係
) G& x* \' C: i7 h6 U  \9 M: B
9 e1 M4 L$ T) u+ U' @日期:2008年12月6日(周六)
3 S$ N" R2 [5 [9 T) Q時間:   上午9:30  至下午12:30 (讲座)# a' V7 M2 O7 B- W( ?6 p
              下午12:30至下午1﹕30 (午餐)7 p  w2 {8 K! d' j8 l" v
地點:Edmonton  John Howard Society  (停車位設在大樓的北面)
3 a5 v# b  q0 a               Suite 401, 10010-105 Street, Edmonton- H% z  x8 {; m7 P
語言﹕廣東話/國語$ {/ H) W1 g* Y- {. _
此次活動費用全免!歡迎各位參加這個講座,講座后我們提供午餐交流會, 以此幫助您結識新朋友,了解更多資訊,分享家庭生活點滴感受,建立更廣的社會聯絡關係。
$ F" ?( H2 x0 |( R. ^8 J) ]2 Z/ E名額有限,有興趣者請親臨華人社區服務中心或致電429-3111報名留位。 參加者請提前十五分鐘到場登記,並於出席時提供楓葉卡或移民紙,已入籍者請提供公民卡副印件一份。# S/ m  a9 {0 e* l
本講座不設托兒服務,不便之處敬請諒解。謝謝合作!- s: x/ K9 b( r: n- A# G# K8 W& r
合辦機構﹕
, I# H$ ~9 b" A9 ~  Y8 |        City of Edmonton Community Services/市政府社會服務處. ^. V6 j0 D, \2 w6 U; E7 T: O  [
        Edmonton John Howard Society/愛民頓約翰侯活協會
& ]( U4 |& }3 F0 N0 N        Alberta Health Services/亞省醫務署
5 }2 g# N6 ~, b% @' I; g        ASSIST Community Services Centre/華人社區服務中心
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发表于 2008-12-1 10:59 | 显示全部楼层
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发表于 2008-12-1 21:56 | 显示全部楼层
俺是倒班工人, 经常睡不好觉. 非常想参加这样的讲座, 可惜那天我上班. 遗憾啊 不能参加. 不知能否得到有关的讲座材料?
鲜花(29) 鸡蛋(0)
发表于 2008-12-4 11:44 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
如有需要,请讲座后与中心联系
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