9个小绝招 每天5分钟皮肤变白嫩

mylife-style

来源：搜狐女人
% _) n. M" H( {3 y
, ~+ i! [8 I! ~　　美容其实并不难，没必要按照专家标准看着配方来做保养，只要抓住关键点，少许改变就能让你自然的变漂亮。下面总结9件做起来简单的美容小事，只要照做，潜移默化的变美效果可不小！
9 W" g! a5 g; a( L
4 J" m, H3 V4 P8 [
5 V$ F$ }# j0 n: C
7 P$ T2 v# e; L* Q* u　　第1件事 变美从正确洗脸开始
, ~# v5 |% H4 X+ b( y2 f
) A% B) R2 S' V7 c: o　　根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，让你擦什麽保养品都不见效。
3 {% H9 V& B: A0 n
　　第2件事 必须学会睡觉
" D. O, |2 \. }( f( {8 n* c
8 f! t4 U& @+ i" ?　　你可能会嗤之以鼻--睡觉还用学？但忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1.2 。这也是为什麽美妆界前所未有地重推“分时保养、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时！
2 O5 n% ^* F2 X  r- T' G3 H5 U- t
4 \0 M: |3 t. k1 v" y. U　　第3件事 常笑可以自动调节内分泌
5 C" H. U& {7 o$ V+ s7 I5 S
　　每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的，这不只是一种心理上的印象。

7 L/ w: V# o7 j9 }6 D% Q　　第4件事 饭后不要喝茶

% T8 l  m" c' B2 m/ G. t) i! u　　铁质是让脸色白裡透红的重要元素，作为食补搭配，饭后饮料也有学问，维生素C能促进铁质吸收，像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒，而容易氧化的咖啡或茶，则会让养份摄取功亏一溃。所以，饭后不喝茶，脸色才会红润动人！
3 u6 B  g. E5 P% v1 d7 p0 W7 W
, W: ~: w/ {+ E8 z8 I


& i9 R3 G) c# d　　第5件事 做好防晒，一件事顶一万件事
% Y! j; T* o- G% L7 P3 a: M* U
　　仅仅用一个数据来倾述防晒的必须性吧--欧美最新调查数据表明，坚持每天抹防晒品的女性，在50岁的时候，会看起来比实际年纪小13岁--也就是看上去才37岁而已。知道问题的严重性了吧！赶快加入到防晒大军中来吧。
) f0 c: }% P/ c7 z# l  I( _
　　第6件事 避免因为化妆品而伤脸

4 v! I7 s0 }6 N1 E/ P　　少女孩爱美心切，通常都是把自己的脸当成护肤品、化妆品的“试验田”，就此，痘痘、红血丝、枯黄气色都由此而生。只有合理选择化妆品，才不会变成自己给自己挖陷阱。

　　第7件事 控油让脸面更干净
: \# c3 `6 y, M# w
" R0 K( L, t0 a) x　　油乎乎的脸看起来就很脏，无论肤色如何，都是一脸邋遢样。其实神秘的“油脂腺”通俗说来就像一根水管。大家要像对自家不断冒水的龙头一样，进行一次有效的管道维护。
% v8 q( S; _0 B9 o3 g/ M
7 k( \, s7 B3 `　　第8件事 试试看跨牌溷用护肤品
6 A. S2 ?/ k! i% [
6 D9 C4 Z/ T) p8 ^　　有许多人对于护肤品溷用有误解，认为从洗面到晚霜全用一个牌子才可以。其实，溷用护肤品基本上不会对皮肤造成不良影响，反而有利于补充皮肤所需的营养。由于各种护肤品品牌都有自己的强项，在护肤营养配方上也有独到之处，因此，溷用不同品牌的护肤品能在营养上形成互补。

8 W& T; r" f( n: ~- W0 y% e' C% E　　第9件事 嚼口香糖就可以美容

2 N. ?# K0 K1 ]' d5 J, h& G　　经美国洛杉矶面部神经医学中心主任福克斯博士临床试验证实，每天咀嚼口香糖15—20分钟的人，几个星期后面部皱纹开始减少，面色也变得更加红润。在日常生活中，咀嚼甘蔗、面筋等，也会起到同样的作用。
9 k4 e6 J8 _9 e7 W. T# f1 H, G: m) o4 ^
7 x- }0 c4 d: i$ s
. R; r9 R* q# f* o  P
3 f: z7 Z$ p" pMY BLOG
9 R: u" k, N' c+ c! n& X
3美颜法 迅速还你白净无斑公主脸

7个习惯 让你皮肤不知不觉变水润

5 k- j5 C7 I0 A2 }简单锁水3招 让皮肤真正水润
, c; T$ }, @+ o# O) V" M
" {  M; ]; V" e' Z初夏：教你10个预防痘痘好习惯

3 K9 k8 B3 G; O6 J5 c6 X4 N　　　　　　　

amyhe

呵呵，那些beauty agent老让我们不要混用化妆品。

挨着门洞

嚼口香糖会让咬肌异常发达...从此与小脸绝缘

缠绵雨

我是天生皮肤就黑的人。 不打算美白了。路程太辛苦。

繁星点点

俺虽然黑点儿，但是跟黑人兄弟比，还是白多了。