9个小绝招 每天5分钟皮肤变白嫩

mylife-style

来源：搜狐女人

1 r3 j$ h  N7 U4 y4 a+ G　　美容其实并不难，没必要按照专家标准看着配方来做保养，只要抓住关键点，少许改变就能让你自然的变漂亮。下面总结9件做起来简单的美容小事，只要照做，潜移默化的变美效果可不小！

8 I; c  J; A! J7 t; l

　　第1件事 变美从正确洗脸开始
; B" s! ?  s, M2 I; }- u- M$ _
　　根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，让你擦什麽保养品都不见效。

( o: ^; k) a2 B# c/ l6 ~) N% O- t　　第2件事 必须学会睡觉
. s' E6 K; k* r- ^4 K
4 F) t* n5 ^; d　　你可能会嗤之以鼻--睡觉还用学？但忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1.2 。这也是为什麽美妆界前所未有地重推“分时保养、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时！

　　第3件事 常笑可以自动调节内分泌
4 X/ s3 s( P$ A8 e+ v5 N
　　每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的，这不只是一种心理上的印象。
' f8 C# S9 ~* e* v" z; P" o* U+ t
　　第4件事 饭后不要喝茶

　　铁质是让脸色白裡透红的重要元素，作为食补搭配，饭后饮料也有学问，维生素C能促进铁质吸收，像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒，而容易氧化的咖啡或茶，则会让养份摄取功亏一溃。所以，饭后不喝茶，脸色才会红润动人！
& H) N7 ?8 D7 Z  P

. H  M9 d8 f8 ?1 `( G/ [
! U3 s5 N  Q$ W. |
3 e) M5 ?; v6 W  s# p; {) ]　　第5件事 做好防晒，一件事顶一万件事
' A4 E7 @$ H+ m; [0 V) r* G
　　仅仅用一个数据来倾述防晒的必须性吧--欧美最新调查数据表明，坚持每天抹防晒品的女性，在50岁的时候，会看起来比实际年纪小13岁--也就是看上去才37岁而已。知道问题的严重性了吧！赶快加入到防晒大军中来吧。
+ H5 j" T& y4 J) t  ?0 B# T' j0 b
' L2 q8 \5 g; Y0 d! H+ i　　第6件事 避免因为化妆品而伤脸

　　少女孩爱美心切，通常都是把自己的脸当成护肤品、化妆品的“试验田”，就此，痘痘、红血丝、枯黄气色都由此而生。只有合理选择化妆品，才不会变成自己给自己挖陷阱。

　　第7件事 控油让脸面更干净
5 C1 N) f# m2 a! A& {
/ o) \) g+ C; \2 X9 S% z! P4 r　　油乎乎的脸看起来就很脏，无论肤色如何，都是一脸邋遢样。其实神秘的“油脂腺”通俗说来就像一根水管。大家要像对自家不断冒水的龙头一样，进行一次有效的管道维护。

$ l0 M; L2 V8 J: k5 r/ d' X　　第8件事 试试看跨牌溷用护肤品
5 O5 t% v; l+ I1 j( j. q2 v
7 W8 ?1 S" {8 q, O$ O$ t- f　　有许多人对于护肤品溷用有误解，认为从洗面到晚霜全用一个牌子才可以。其实，溷用护肤品基本上不会对皮肤造成不良影响，反而有利于补充皮肤所需的营养。由于各种护肤品品牌都有自己的强项，在护肤营养配方上也有独到之处，因此，溷用不同品牌的护肤品能在营养上形成互补。
9 G5 ]0 v7 r6 v
5 G3 C5 d* d6 Q8 _　　第9件事 嚼口香糖就可以美容
3 D# y7 O$ Z; S( _5 s5 y5 b9 ~3 z! Q
4 Q/ W. j; M- z1 e1 _% F7 }　　经美国洛杉矶面部神经医学中心主任福克斯博士临床试验证实，每天咀嚼口香糖15—20分钟的人，几个星期后面部皱纹开始减少，面色也变得更加红润。在日常生活中，咀嚼甘蔗、面筋等，也会起到同样的作用。

9 P) A% b" {* M' S# z5 g6 A! p: K

5 p4 W3 V7 {& c6 Y+ h6 A+ ^3 S9 D6 aMY BLOG
2 v' O6 L; d  j& a* p
3美颜法 迅速还你白净无斑公主脸
0 k8 _: k* h" Y  y  ]) t' l2 ~8 V/ }
1 v; e; l9 k& Z5 K1 s% a' R7个习惯 让你皮肤不知不觉变水润

简单锁水3招 让皮肤真正水润
- Z/ ]7 _5 d# I8 R
初夏：教你10个预防痘痘好习惯
( b0 c/ a6 D+ v
　　　　　　　

amyhe

呵呵，那些beauty agent老让我们不要混用化妆品。

挨着门洞

嚼口香糖会让咬肌异常发达...从此与小脸绝缘

缠绵雨

我是天生皮肤就黑的人。 不打算美白了。路程太辛苦。

繁星点点

俺虽然黑点儿，但是跟黑人兄弟比，还是白多了。