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来源:搜狐女人
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额部除皱
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* @$ W2 \8 F" \, ?$ v& D 1 额部除皱按摩法
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5 B1 O I2 J# ?5 ` 为防止和消除额部皱纹,可以用双手拇指外侧的罗纹面或三、四指的指腹,从前额中线向两侧鬓角区座分推法,或单方向抹法。有皱纹时,则采用单方向抹法,从鼻根与眉弓上向前发际移动,有中线开始,逐渐抹至两侧额角。每天早晚各按摩两次,每次15分钟左右。
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2 颧颊除皱法/ ?4 Q& w6 l0 I& u
" o4 T: n2 [( K; J0 R- W; P! D 为防止和消除颧颊部皱纹,可从鼻侧用拇指外侧罗纹面向耳前分推或轻抹;颊部按摩是从鼻孔与口角旁开始,以相同手法向两侧鬓角区轻抹或分推。每天早晚自我按摩两次,每次15分钟左右。0 z j( K7 m' q% d2 ^
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3 下颌除皱按摩法
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( R/ q3 y. M$ s3 C: [% r% m 为防止和消除下颌部皱纹,可以用指柔法或指扣法(永指尖轻轻叩打),从下颌中线开始,向鬓角区轻轻指柔或指叩;颌骨下皮肤也可以用相同手法,从下颌中线沿颌骨向耳后轻柔或轻叩,每天自我按摩1次,每天15分钟左右。
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$ l& \6 h3 R x3 ~" h4 J! u) H 除皱有方
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' a Z/ F2 L& ~& J# u 4 面部除皱按摩法
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+ h) X" f" j7 u1 @% j 为消除面部及下眼睑部皱纹 祛风明目,疏肝利胆,可采用如下按摩法:
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0 s; y% x5 R2 m3 k6 x- K& o1 e (1)以双手示指指罗纹面分置于双四白穴,按下时吸气,呼气时还原。重复5-7次。
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# f+ a0 j: e5 q* k (2)以双示指指端有节奏地敲击双四白穴,重复16次。$ r5 s; f) [" T) F6 b2 `7 u/ W
1 J% X/ I0 @% `4 A9 Z (3)以双示指指端罗纹面揉双四白穴按顺、反时针方向各8次。
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2 E5 Y2 x8 n& V' V) z$ ~6 @ 5 叩打前额按摩法
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两手示、中、环指自然分开,用其中指腹分别于前额及头顶部有节奏地、快速而有弹性地、雨点般地叩打。两手指动作要协调而灵活,快慢相同,力量由轻到稍重,在减轻。叩打1分钟左右。此法可改善头部末梢血液循环,使人气血不衰,面色红润,不易产生皱纹,并促进脱发再生。
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美丽达人惊爆 夏日茶美容7招秘诀
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; [# t4 V" J0 c6 `$ |) k7 y! K徐若瑄教你超简单夏天换肤美白法
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夏季护肤最佳时间 夜间护理8功课
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