怎样保养老公

阿森

你用的着,把LG身体养的棒棒的,赚大钱:)
8 y, E' e4 h$ ^
花生大枣猪蹄汤
所属菜系 粤菜
5 D% l/ p5 g; N5 J所属类型 特色靓汤
- m- M$ b2 s, G1 j基本特点 功效：补气养血，美容除皱。
0 g4 g9 Z1 E$ n7 O; M基本材料 原料：花生米100克，大枣10枚，猪蹄2只，盐少许。
1、将花生米、大枣先用水泡1小时，捞出。
% h! `2 y5 j2 k  z! O+ }* V2、将猪蹄去毛和甲、洗净、剁开。
3、锅置火上，放入适量清水，加入花生米、大枣、猪蹄。用旺火烧开后文火炖至熟烂，放入精盐调味，即成。


5 r7 {6 q0 i: }* W, T鲜菇虾丸汤
4 L* U2 x! }* C+ o$ l所属菜系 粤菜
所属类型 特色靓汤
2 h% [) {5 |. R$ h8 [. R5 X基本材料 材料：芦虾仁600公克，草菇40公克（切块），芹菜1根（切小段），红萝卜2片，高汤1大碗。　调料：盐1/4小匙，味精1/4小匙，蛋白1个，太白粉1大匙，味精1/2小匙，鱼露1小匙，油1/2小匙。
1、虾剁碎后，加入盐1/4小匙、味精1/4小匙、蛋白1个、太白粉1大匙，搅拌至起胶；虾泥捏成一个个球形，分别插上一小段芹菜，排盘中，移入蒸锅，以小火蒸5分钟后取出。
1 r8 M6 E9 t  E3 |1 ~" ^2、锅中倒入高汤煮滚，放入草菇、红萝卜，待再滚即入虾丸及味精1/2小匙，鱼露1小匙，油1/2小匙，煮滚即可盛碗中。
备注：虾丸可以不蒸，直接放滚水中煮8分钟即可。
* O" S2 N: J- H5 Y) y) z4 \

/ X( n- B, o. I- d3 w5 V. f& ~% F0 Q苦瓜荠菜猪肉汤
所属菜系 粤菜
所属类型 特色靓汤
基本材料 苦瓜２５０克，去瓤切成小丁块，瘦猪肉１２５克切薄片，荠菜５０克洗净切碎
　　做法：先将肉片用料酒、精盐调味，加水煮沸５分钟，加入苦瓜、荠菜煮汤，调入味精即成。每日１次，连服５至７日。有滋阴润燥，清肝明目功效。


瓜薏米淡菜汤
# i) f# k, N8 P1 M4 v. g9 @5 i所属菜系 粤菜
( R: ^/ H; B& F1 N$ c; R5 p7 A所属类型 特色靓汤
基本特点 节瓜约500克，生薏米75克，淡菜100克（洗净），陈皮25克。
基本材料 清暑利湿，健脾开胃。　　适应症：精神困倦，小便不畅等。
/ O: s# \  }; V- J/ E8 x- n% w% j! k　　制法：适量清水，煲约1小时半，调味饮用

丝瓜肉片汤
" }$ n8 {& i7 h! K所属菜系 粤菜
- T0 R, d' I9 f; t所属类型 特色靓汤
1 d! l9 ]( ]/ g4 ]& \/ F$ W基本材料 瘦猪肉250克，清汤4饭碗,丝瓜1条 　淀粉1大匙
瘦猪肉切成薄片，用淀粉抓匀，丝瓜也切成片，清汤煮滚放入猪肉，精盐，姜茸煮1分钟后放入丝瓜煮滚即可。
, x1 Z' q/ ^7 J8 R: i9 l) T% d" \
0 |8 u; h( j* z/ |( y$ I助眠益寿----龙眼大枣煲鸭
所属菜系 其它菜系
, s. [6 C/ `/ N所属类型 健康菜谱
# k9 m. B6 a4 T( a基本特点 健脾补血，补心安神，滋阴清热
2 j- V7 H( ^, d0 ^$ @, L4 \. s4 c基本材料 龙眼肉30克，大枣10枚，陈皮6克，鸭1只。 制法：将鸭宰杀后去毛及内脏，洗净、切块，与龙眼肉、大枣和陈皮共入锅，用武火煮沸后，改用文火煲至鸭熟透，调味即可。
6 Y. S* x4 b4 x功效：健脾补血，补心安神，滋阴清热。
用法：食肉饮汤，分次食完。
应用：适用于心血不足引起的心悸、失眠者

7 _4 x4 _% Q' I9 x0 [# |+ K; ?健脑益寿----杏仁芝麻奶茶
所属菜系 其它菜系
所属类型 健康菜谱
7 m2 I% q7 t' [' N0 y基本特点 补益脾肾，健脑增智
0 S, ]) d! R. Q& @" \, t6 D/ D基本材料 牛奶250克，茶叶1克，白砂糖、蜂蜜、杏仁、芝麻各适量。
  r4 h8 x" x) G& y+ b! N( H: A制法：将杏仁、芝麻研成细末。牛奶中加入茶叶，加热煮沸5分钟，熬好奶茶后，放入杏仁、芝麻末，调入白砂糖、蜂蜜即可。
& U6 v- K8 I$ z功效：补益脾肾，健脑增智。
用法：每日1次，作早餐食用。
应用：适用于记忆力减退者，脑力劳动者。


2 B7 @5 P7 v( c0 ?健脑益寿----淡菜炖鸡蛋
所属菜系 其它菜系
6 x8 f! V) O3 C% o; R: d) e- L3 v所属类型 健康菜谱
基本特点 补肾益精，健脑益智
' I: W$ f# c6 @  {$ ^, H基本材料 鸡蛋2个，淡菜20克，精盐2克，葱花3克，麻油少许。
制法：淡菜洗净，用沸水浸泡涨发，待发透后，切成细末。取碗一只，放入精盐、葱花，打入鸡蛋，用筷子将鸡蛋打散，冲入开水，洒上淡菜末，上笼用中火蒸约一刻种出笼，洒上胡椒粉。
/ |' w9 ]4 i% v6 Q# `功效：补肾益精，健脑益智。
, q- S( e7 ]- i; w用法：每2日1次，服食。
. n* o% k) _/ W) @应用：适用于脑力不足者

$ y6 V; ]  u7 C* c0 p健脑益寿----鸡脯扒小白菜
+ a& {) ]" y& o* x+ K4 T所属菜系 其它菜系
7 J% C5 J4 d$ ?+ \/ v% n7 @2 s所属类型 健康菜谱
* v9 N. M/ h5 b6 f" T4 X基本特点 健脑增智。
基本材料 小白菜1000克，熟鸡脯肉250克，花生油50克，精盐4克，味精2克，料酒10克，牛奶60克，水淀粉15克，葱花5克，鸡汤适量。
7 ~7 L' e. M9 n2 f! Z0 Q制法：将小白菜去根，洗净，用开水焯透，捞出用凉水过凉，理齐放入盘内，沥去水分。炒锅上火，放入花生油烧热，下葱花炝锅，烹料酒，加入鸡汤和精盐，放入鸡脯和小白菜，用旺火烧开，加入味精、牛奶，用水淀粉勾芡，装入盘内即成。
功效：健脑增智。
1 {( \" G/ {0 Q# C5 B用法：佐餐食用，每周2--3次。
应用：适用于记忆力减退，注意力不易集中者。

7 I; a, o3 D! {  G
6 \9 S9 M" W1 d& n健脑益寿----奶油番茄
- V9 t6 u9 V" U& E- C* Z8 |所属菜系 其它菜系
所属类型 健康菜谱
5 h* f6 w8 x8 e1 R( i4 d基本特点 补脑强身
" b  U. X9 y$ X, w9 S5 E+ Y基本材料 番茄400克，鲜奶250克，油、盐、栗粉各适量。
制法：番茄用沸水稍浸，去皮、籽、切块；鲜奶、盐、栗粉调成稠汁。锅内加水75克，烧沸，下番茄煮开后，加入鲜奶稠汁，煮熟后淋少许熟油即可食用。
# d( k. v# A: i3 @3 @1 T功效：补脑强身。
) P" {" ?: r& K3 D: j9 ^! ~用法：每日1次，可早、晚分食。
# ~/ |% c& k/ X0 O- `0 O应用：适用于中老年记忆力下降者。
' X+ g4 ~2 U8 j- B

补益气血益寿----胡萝卜酱瘦肉
! O5 Z: D" r- p# ?所属菜系 其它菜系
/ }- t- ^- S" J" Y所属类型 健康菜谱
& ?  y7 j" r5 j; F基本特点 养血益气，延年益寿
基本材料 瘦猪肉300克，胡萝卜100克，豆腐干1块，海米10个，黄酱6克，熟猪油50克，玉米粉（湿）6克，酱油、料油、香油各3克，味精、葱末、食盐各适量。
# {7 ?0 m* d0 A* o, M制法：把胡萝卜、豆腐干切成0.66厘米见方的丁，把瘦猪肉切成肉丁；海米用水泡透，将胡萝卜用熟猪油炸透捞出。把锅放在武火上烧热后倒入熟猪油，随即放入切好的肉丁进行煸炒；待肉丁内的水分渐少，锅内响声增大时，把锅放到文火上；到响声变小，肉的水分已尽，再用文火炒到肉的颜色由深变浅时，即放入葱末、姜末和黄酱；待酱渗到肉中放出酱味时，加入料酒、味精、酱油，稍炒一下放入胡萝卜、豆腐丁、海米等，再炒一下，淋上香油，炒匀即成。
9 [7 ^  A! C6 k功效：养血益气，延年益寿。
: a# I! \4 ~' h  ?$ L用法：佐餐食用。
应用：适用于气血虚体弱者

补阳益寿----海虾豆腐汤
所属菜系 其它菜系
所属类型 健康菜谱
基本特点 补肾壮阳
5 @1 L$ ]0 c  `; t8 `# M基本材料 鲜海虾30克，豆腐200克，葱、姜末、盐、味精各适量。
' b) P  C# D! C2 C( j4 U制法：海虾洗净，去头及硬壳；豆腐切成小块，共放入锅内煮半个小时，后加入葱、姜末、盐、味精调味即可。
6 n9 Z# T& ?* @) w; W# v功效：补肾壮阳。
用法：佐餐食用。
应用：适用于肾阳虚弱引起的阳痿不举，面色无华，腰膝酸软，浑身无力者。


刀豆炒香菇
所属菜系 其它菜系
所属类型 健康菜谱
% a) [( P# d2 x+ G; g基本特点 温中补肾，补气益胃
基本材料 鲜刀豆250克，水发香菇50克。
制法：将刀豆洗净，切成段。香菇用温水浸泡，洗净，切成丝。将以上两物入烧热的素油锅内，翻炒至熟，加适量清水、细盐、味精即可。
功效：温中补肾，补气益胃。
用法：佐餐，可常食。
0 j( G" ^& w; i# o* h- t/ ~' Y* [
一品豆腐汤
所属菜系 川菜
所属类型 亲亲靓汤
基本特点 味鲜嫩，色黄白
7 e- {$ Z7 R4 X% L4 T基本材料 嫩豆腐（２５０克）、绿叶菜（少许）、鸡肉（６０克）、味精（少许）、鸡蛋（３只）、精盐（少许）、水发竹荪（４０克）、胡椒粉（少许）、鸡汤（１碗）
一、将豆腐搅烂成茸，用细筛滤过；鸡肉用刀背捶成鸡茸，放少许水使之化开，捞去鸡筋，并入豆腐内；将鸡蛋除去蛋白打散。二、将以上用料拌和，加盐，味精，胡椒粉，倒入盆内铺平（盆上先抹些油，以免豆腐与鸡茸粘住），面上用些有色彩的荤素用料（可自行酌定），做些花草,树木或其他图案加以点缀.然后在食用前七分钟上笼蒸.三、在热的鸡汤内加上竹荪,绿叶菜,再将蒸好的豆腐倒入其中即好
6 y2 y  v# F+ C. z, H
, [6 i1 {* e$ c
" r: l8 d$ J1 U. i6 f5 F1 z  v周周粥改变你的健康
. D. _8 c0 ~( j2 `9 z4 q
7 @+ x: }$ w3 n6 [2 T　　1、美容三红粥：红枣、红豆（即赤豆）红米（即紫米）各适量熬粥。

! t% y' ]3 m* n. B0 `8 Q/ G: z　　作用：补心血，健脾胃。
& D! ~+ a. L8 E% e
　　功能：经常食之，不虚不燥，面色红润，皮肤细腻，适宜产后，病后体虚者。

6 Z1 d; A6 K- p! t1 m' H4 D　　2、健胃益气粥：薏仁、莲子、白扁豆浸洗干净，同粳米作文火煲至粘稠即可。
- L. s/ {$ E; G; V0 l7 I
3 Q8 Y+ H& j% ]' Z　　作用：莲子固精气、养心血，白扁豆健脾补胃。
+ l' Q5 u! B) [" W( k
0 Y3 q! I" ^( H1 Q( ~　　功能；益胃正气，去湿除热。适宜肠胃功能欠佳，工作劳累者。

　　3、固肾润躁粥：芡实。枸杞、花生、红枣、糯米，以文火煲成粥。
9 b: l# _7 H& N; k
# c5 |/ @& j# ]! e1 l- V　　作用：芡实乃滋补脾胃良药，有止渴固肾之效，枸杞滋肾最好，栗子补肾气，糯米为滋养谷气妙品。
" W+ C& p1 h3 ~; f" K+ C
　　功能；健胃固肾，清润除燥。适宜肾虚气亏者。

　　4、养阴黑白粥；干百合，银耳浸发后切碎，与黑米同煲。

　　作用：生津清润、清热化痰。
$ [- a: B# G" S/ H/ |
　　功能：治肺燥，镇咳嗽，养阴清润，适宜体弱阴虚者。

　　5、养血益神粥：黑芝麻、红枣，加入薏仁，糯米，文火煲成稠粥。
) q5 D2 W2 c8 u: V0 Y) j
$ h7 `9 V3 W& ~7 L0 x　　作用：养血和血，润肠通便。

　　功能：补气黑发，益神安康。适宜燥气重、心焦虑者。

2 Y6 H# `6 i- d　　6、安眠补脑粥：莲子、桂圆、糯米或黑米，放冰糖同煲。
  g9 x) M0 L2 u4 A0 Z5 S
  l+ d$ i5 w4 V# W2 T　　作用：莲子、桂圆是养心血、益心神的妙品，是女士美容的佳肴。

　　功能：常吃有补血安眠，补脑益智的功效。适宜脑力劳动者。

( V. u6 s& L  j, \# W" o' h7 ~　　7、降脂排毒粥：荞麦片、粳米、绿豆煲成稠粥。
' Q& [! ~3 O! ]5 Y" h8 O
, t* u# P5 s3 A! m9 c- s& Q( }　　作用：荞麦、粳米富含粗纤维，有降血脂之功效，绿豆排毒功能强。
% R& \- ]! S& M  O& {, T. v! s- L
　　功能：降脂排毒，维持体内平衡。适宜高血脂者。

六月茉莉

up

sky

should let my wife see this, always have nothing to eat on weekends :-(:(

abcd

楼主，这些你都会做啊？好佩服

zhao

要整天给老公做这些，老公身体是棒了，可俺呢？早累晕了！！！

梨涡浅笑

Originally posted by zhao at 2004-6-27 23:33:
要整天给老公做这些，老公身体是棒了，可俺呢？早累晕了！！！

. R! }+ b' g0 G9 A
+ N0 o2 @2 b4 Bi THINK SO...HAHAHAH.........

akiralee9669m

我老公偏食得很緊要. 唯有用灌的吧!

sunshine_39

akiralee9669m

其實我自己吃也可以吧? 該不會變成男人味重了吧????

propeller

SheJing

i thought 雪肌精 would be enough. i was so silly.

海浪花

宇宙

Wow! 你真是抓住了你LG的胃。