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一曰 天伦乐
7 M$ G9 v- U- T; a; k: c; x夫妻互敬互爱,兄弟亲热相好,妯娌和睦相处,儿女孝顺父母,长辈关心晚辈,经常让属于自己的小天地充满温馨。! I4 @8 W9 N. l; p" ]. n& M. D3 l+ S
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二曰 运动乐
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# |6 d- y3 n! M5 ~$ e若要健,天天练,运动是健康的源泉;活动好比灵芝草,何必苦把仙方找;年轻跳蹦蹦,到老没病痛;身体锻炼好,八十不服老。
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三曰 聊天乐- Z) g! ^3 j! R, P& H+ q3 U
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有选择地与人适度聊聊天,是一种积极的休息方式。聊天中,古今中外,天南地北,天下大事,社会趣闻,无所不谈,往往能得到书本上得不到的东西。有了忧愁,与人一谈,一席倾吐,可以减轻痛苦和烦恼,得到心理平衡。
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. {% A- a# N' q8 b1 b四曰 互助乐" v0 }( n$ k2 C
% b4 Z* d+ `0 ?1 E' S鱼靠水生存,人靠人活着,我为人人,人人为我。一人有难大家帮,一家有事百家忙;我帮别人要忘却,别人帮我记心上。
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d$ `3 ^( p `五曰 宽容乐$ X5 f0 T: _5 J, j% d' z
, L4 D7 ^2 H$ F" Z. h% T6 g& C人人有秉性,个个有脾气,为人处事,严于律己,宽以待人,豁达乐观,要学“君子坦荡荡”,莫像“小人长戚戚”,可使心情保持舒畅。9 @0 i1 j) C7 J! n: @* I( G
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六曰 忍让乐
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- C2 n8 T V! Y" L“事不三思,但恐忙中有乱;气能一忍,方可过后无忧。”“君子忍人所不能忍,容人所不能容,处人所不能处。”加强道德修养,学会冷静、理智地处理问题,在一些非原则的是非面前,坚持“忍让哲学”,容人让人。
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. s. Y+ k" K/ q7 J9 u9 \8 l U七曰 忘年乐* D7 K# V) B3 {7 X) G" q/ b) ~
$ L( h' I, }) U; P莫想老,常思少,思想不老化,衣着老来俏。不拘年岁行辈多与青年人交朋友,萌发童心有奇效;人老心不老,黄昏爱恋讲科学,求得“第二青春”之愉悦。' o0 I7 _- W8 @& C- m
# B' f3 m# w) y, V; ?八曰 学习乐
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' m8 r( r: g# L/ T* ^. D5 X知识是社会的宝贵财富,是人们的精神食粮。多看书、常读报既增见识,长才干,又驱寂寞,益身心。7 U- X7 ?; x' l9 D: P
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九曰 劳动乐
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8 a8 G" M4 i# n5 S适度的体力劳动,可使五脏功能得到锻炼,减缓衰老。实践证明劳者寿。 o7 Y3 c; [1 s/ b# x
+ x7 G( F1 G2 a0 c5 _, B1 @十曰 知足常乐# F6 p" |& Q- \/ G
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名不贪,利不贪,贫也安然,富也安然,无欲无求,宁静致远。自我知足是良药,不是神仙胜似神仙。 |
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