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一曰 天伦乐2 {* N" i8 Y" g# R' @
夫妻互敬互爱,兄弟亲热相好,妯娌和睦相处,儿女孝顺父母,长辈关心晚辈,经常让属于自己的小天地充满温馨。 G2 ?; n5 i; J' j
; z# D3 }! y3 @" P2 W) s二曰 运动乐
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若要健,天天练,运动是健康的源泉;活动好比灵芝草,何必苦把仙方找;年轻跳蹦蹦,到老没病痛;身体锻炼好,八十不服老。
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' Q8 t! C! p0 n8 V* V三曰 聊天乐
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有选择地与人适度聊聊天,是一种积极的休息方式。聊天中,古今中外,天南地北,天下大事,社会趣闻,无所不谈,往往能得到书本上得不到的东西。有了忧愁,与人一谈,一席倾吐,可以减轻痛苦和烦恼,得到心理平衡。
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; Q$ ~/ w8 n2 I. t/ B1 v- n* O8 j四曰 互助乐
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鱼靠水生存,人靠人活着,我为人人,人人为我。一人有难大家帮,一家有事百家忙;我帮别人要忘却,别人帮我记心上。
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! Z' I z+ S/ b' r1 y& n五曰 宽容乐
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人人有秉性,个个有脾气,为人处事,严于律己,宽以待人,豁达乐观,要学“君子坦荡荡”,莫像“小人长戚戚”,可使心情保持舒畅。' {0 ?% k, d" d
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六曰 忍让乐
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“事不三思,但恐忙中有乱;气能一忍,方可过后无忧。”“君子忍人所不能忍,容人所不能容,处人所不能处。”加强道德修养,学会冷静、理智地处理问题,在一些非原则的是非面前,坚持“忍让哲学”,容人让人。
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七曰 忘年乐( A$ a: |+ I; ~1 Y
, r0 X+ G7 }" X) w4 Q莫想老,常思少,思想不老化,衣着老来俏。不拘年岁行辈多与青年人交朋友,萌发童心有奇效;人老心不老,黄昏爱恋讲科学,求得“第二青春”之愉悦。6 T( |+ y) Y! N8 U6 W" u
7 o1 l" ^: v$ t. b八曰 学习乐- [) x& q* q: o, N$ J
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知识是社会的宝贵财富,是人们的精神食粮。多看书、常读报既增见识,长才干,又驱寂寞,益身心。* j% {( y E4 k% K3 h0 l
, a. S" i$ ^7 d4 t" h九曰 劳动乐0 K1 R6 ~0 Z+ v4 M1 G1 O
2 J: o) d5 ^0 h3 n6 ?5 H适度的体力劳动,可使五脏功能得到锻炼,减缓衰老。实践证明劳者寿。
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! ^$ P4 O( s6 @& S! y# p. F十曰 知足常乐
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名不贪,利不贪,贫也安然,富也安然,无欲无求,宁静致远。自我知足是良药,不是神仙胜似神仙。 |
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