 鲜花( 3)  鸡蛋( 0)
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现代医学讲究食物的营养成分，祖国医学讲究食物的性味。其实，“医食同源，药食同行”，两者都讲究才起到祛病健身的目的。凡体质偏热者忌吃温热性食物，以免“火上浇油”，而适宜于吃凉寒性食物，以便热症寒治。凡体质虚寒者，忌食凉寒性食物，可进食温热性食物，以温散寒。
4 s; T1 ^4 X5 i( M: p 粮豆类
( j) @5 T4 W' U8 s: U6 \ 温热性：面粉、莅麦、豆油、酒、醋等；
+ O* I0 [) s% q3 t5 N/ q 平 性：糯米、粳米、玉米、黄豆、黑豆、豌豆、赤小豆等；
6 J" K/ @$ O- h" J, A; q2 B 凉寒性：小米、荞麦、大麦、绿豆、豆腐、豆浆等。
3 G+ K5 b& U5 [& f Z 瓜菜类：
, d, d- n2 C" q1 E" i: e" f5 \ 温热性：生姜、大葱、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡萝卜、香菜等；
) {, O. w! B, f5 d4 N6 g$ ?: ~" n6 [ 平 性：包菜、菜花、藕、山药、白萝、甘薯、马铃薯、葫芦、南瓜、西红柿、蘑菇等； * s# F# _1 N! r( U+ w5 q8 F
凉寒性：芹菜、苋菜；菠菜、油菜、白菜、冬瓜、黄瓜、甜瓜、西瓜、苦瓜、竹笋、芋头、茄子等。 9 k- s- C' P! d( q a9 z
果实类： 3 o! q! `6 W2 I! O# ~# y! ]- h
温热性：龙眼、荔枝、莲子、核桃、花生、栗子、乌梅、杨梅、樱桃、石榴、木瓜、橄榄、李子、桔子、桃等。 ( Y4 Q) H) Z" @0 z9 G- H
平 性：大枣、苹果等；
- R) M+ m: n6 [( A# O 凉寒性：梨、山渣、菱角、柑子、百合、香蕉、甘蔗、柿子等。
* t9 b/ X/ d, w) P 肉蛋奶类： & x& F5 `5 x q# `* \
温热性：羊肉、狗肉、鹿肉等；
. p6 w+ y0 A, j: h) | 平 性：猪肉、鹅肉、雁肉、鸽肉、牛奶、鸡蛋等； $ g5 C4 j0 F! R
凉寒性：兔肉、鸭肉、鸭蛋。 9 P) [5 J* o/ B) a- g, J1 Z2 E7 b
水产类：
$ y3 U$ `- ?6 y+ u; v 温热性：黄鳝、虾、草鱼等； 0 R' s+ \ b. n5 a8 _8 e% z% U
平 性：鲤鱼、银鱼、大黄鱼、泥鳅等； ' q5 L. v, _- E
凉寒性：鳗鱼等。+ J: [2 y" x/ M' U1 C
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发表于 2008-6-30 22:13
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