埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 3345|回复: 13

为何越锻炼,越容易感冒?

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-6-7 09:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
最近我常去健身房锻炼,但是发现自己很容易感冒。平均半个月就来一次,尤其是在剧烈运动之后,引起肌肉酸痛,喉咙发痒而导致长久咳嗽后。而以前没锻炼的时候,基本上几个月才有一次。( i* X/ Z9 r! z

! c. Q' U! U  O& i请问这里的医生,为什么会有这种情况呢?
, g, ]2 n, Q% p+ y7 m: }$ J0 S7 o5 a+ N
万分感谢!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-6-7 11:10 | 显示全部楼层
俺不是医生哈,不过也有点自己的观点。你以前锻炼少身体达到了一个平衡,现在突然运动量过大了, 导致抵抗力有些下降, 可能出了汗又没有及时注意保暖, 所以就感冒了. 我想如果你长期坚持锻炼, 身体抵抗力全面提高了, 达到一个新的平衡了就不会出现这种情况了.
3 t& P/ z0 I4 d# {' o8 q& x" k纯属个人观点哈, 等真正的医生给纠正.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-6-7 12:11 | 显示全部楼层
锻炼并不能把身体锻炼好。要学点传统中医养生。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-6-7 13:47 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
喉咙发痒,长久咳嗽是由于最近空气中的花粉的原因。多喝水就行
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2008-6-7 20:38 | 显示全部楼层

预防感冒Echinacea

可以试一下Echinacea 。是中草药,可帮助身体增强抵抗力。防止感冒。 只需要吃在又感冒前吃一或两片。我以前和好感冒,现在已有两年没感冒了。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-6-7 21:23 | 显示全部楼层
接着练就没事了。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-6-8 07:33 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 又见清风 于 2008-6-7 22:23 发表 / h* I, ?- T' {2 W. W- ]: {
接着练就没事了。

# C" y6 Z  e( V, ^同意
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2008-6-8 18:31 | 显示全部楼层
原帖由 裙裾飘飘 于 2008-6-7 10:12 发表 ! \/ f! P% D0 {# P/ z0 ?
最近我常去健身房锻炼,但是发现自己很容易感冒。平均半个月就来一次,尤其是在剧烈运动之后,引起肌肉酸痛,喉咙发痒而导致长久咳嗽后。而以前没锻炼的时候,基本上几个月才有一次。, l7 Z: J/ _9 o
请问这里的医生,为什么会有 ...

- E1 E; Q4 T. l: H7 O& w7 a3 m+ `
7 O/ `( W) l9 f; }飄大媽,要不要我來救你??
2 Y$ M( \2 v3 M! d這種現象,不是什麽的大秘密,大凡在用運動的時候,尤其是激烈運動,少不免呼吸會比平常急和頻密。
" U! m4 I. k6 F, |大量的空氣通過喉嚨和口康進入肺部,因而引起水和雜物流入肺部,也有水量流失。喉嚨非常乾燥,容易引起發炎。
# k4 X3 z/ [0 @' ^6 a再者,還有些少的鼻泌會流入喉嚨,刺激自然的反應而咳咻,游泳也會有此現象。5 R# `, @" Z% Z3 ^
7 J/ r5 _# u+ v9 ]2 e
哈哈哈, 還有我老婆星期天不在家,要不要來讓我給你做個全身大檢查?? * a  z. C% h8 l$ w1 u9 b' u  w

0 ^! a# s+ V' u+ O! M在做運動時,常喝水吧。" l( t, `, C. M, G& |+ L8 }
% D, z$ F% U" `0 N
Make sure you are well hydrated... water, not sodas, and that you are breathing through your nose and not your mouth. Don't just drink water right before and/or after exercise, that will give you tummy ache. drink plenty throughout the day AND KEPT YOU THROAT WET WITH WATER DURING EXERCISE.5 O' i) l/ V. X
( a2 O! U" T! l- V, Z
[ 本帖最后由 kingsnake 于 2008-6-8 19:36 编辑 ]
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2008-6-9 22:33 | 显示全部楼层
谢谢以上回答的同学们!
; q: z& F' E7 i: U8 Y% ^2 `% @) T* o
经医生检查,我胸椎有三节错位。以前不运动,症状没有这么突出。现在一开始锻炼,错位的地方发生红肿,压迫神经,导致肺功能减弱,因此容易得感冒。5 F" l' p* M* s: c. S
因此6,7楼接着练的建议不太靠谱。赫赫。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-6-10 11:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
I have same problem. could you please let me know who is your doctor?  
8 j9 u# G3 C  L. }# r8 Z
, K$ }# [2 \( H0 r) ?Thank you very much in advance.
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2008-6-10 15:00 | 显示全部楼层
原帖由 裙裾飘飘 于 2008-6-9 23:33 发表
# k( B/ j+ }% l0 R" `; l谢谢以上回答的同学们!. j- p: t. R9 s  Q
经医生检查,我胸椎有三节错位。以前不运动,症状没有这么突出。现在一开始锻炼,错位的地方发生红肿,压迫神经,导致肺功能减弱,因此容易得感冒。
4 j6 H9 d  J. O( W( r  @因此6,7楼接着练的建议不太靠谱。赫 ...
* h0 Y  Z) X& T7 ]5 y0 W' J
. j! e7 ?+ z* b  L' t
嘿嘿,我也覺得自從你由國内回來,胸部真的有點和以前不同。
' |( Z# p2 D, N; t, x( _啊.....。原來這叫做錯位。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-6-10 15:44 | 显示全部楼层

回复 8楼 的帖子

鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2008-6-10 21:29 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 YYU 于 2008-6-10 11:44 发表 8 M1 J  Q4 H/ m4 }* {& @0 n! v* w  H2 `
I have same problem. could you please let me know who is your doctor?  
- S! g; Y; e  M' g( X- g1 L! W$ g  w- F5 v. e) ]
Thank you very much in advance.
3 `; A# J2 Y% z
7 L/ B1 q: ^0 W5 b1 o$ @$ k9 L9 r
6 f3 l" {, v! T
郭医生  电话:439-1919
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-6-11 10:41 | 显示全部楼层

回复 13楼 的帖子

老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原来蛇王姓郭,还是位医生啊!!
' d, e! `+ c  d* \3 Z9 p) r$ W; d& Z; n. f
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-11-10 09:24 , Processed in 0.177995 second(s), 29 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表