 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源：千龙网
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吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。, [$ l; I- I! ]; g) r
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一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性. : a0 O+ P; ? v6 |6 J0 G
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二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿. / x% t- G& Z) t
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三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。 ' y1 O8 O$ _7 b1 N& l# o/ l2 S6 w
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四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。 8 z0 }! E: m* R
4 C/ C0 k" {9 @# b* y) ^$ {* e9 x 五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。 0 F" O, m$ r W& d" y' d. ]. m* i
) e3 Q* w' O7 b/ V 六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。 ! |, z& i: M. {: A. y
7 F) z [% G' ^ g 补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。
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$ i0 o. Y$ z" ]5 } e& ]" k& q 护肤三个小诀窍
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1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。* }3 _1 s) S; Y) h& ^( [3 I. ~
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2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。, Z' n( i, f; K# g+ J2 h) h/ C
0 u; Y- F% z3 n6 W 3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。
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1 d4 r" s; L8 J o- A' d ]8 k美食推荐：新加坡辣椒蟹(图)
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口感润滑的意大利奶油冻(图)
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美味保健 米汤鱼头浸黑木耳(图)
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0 j$ p+ J2 p5 _" g% g' ?" j7 Y7 Y" Q家常营养菜：青豆虾球(组图) , y, ?' _+ s# B$ a2 w
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狗仔卡
发表于 2008-5-23 06:45
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