 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。3 M c8 J4 F: }( }% x5 P5 i/ C
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一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性. 7 F' n; q6 Q1 H, i
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二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿.
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: Y. U" m8 L" [* O. g& E; y 三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。 7 \2 n& m, T" H: [5 E6 M2 }9 X6 E
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四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。 + K& b4 l8 J0 j, u
2 c. d3 W/ z8 b: d% S: e 五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。 ) @% ]9 x' i/ I( m
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六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。 * C) ?# z9 M% g6 a: U' n) |
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补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。 6 ^0 y7 d7 O; k" J; o
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: @$ }; L2 S5 L) l6 {+ E- B, F 护肤三个小诀窍$ \! g1 P9 Q" u2 B* c
+ \6 r0 \* K1 Y, f: z5 ] 1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。
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2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。8 E" { r" ~2 v0 Y ?
. J# s; U/ x6 }. _6 n 3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。, R. t) D3 A: u: @3 @4 n" K6 z2 P
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口感润滑的意大利奶油冻(图)
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美味保健 米汤鱼头浸黑木耳(图)
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5 f1 D2 R! G3 o+ o家常营养菜：青豆虾球(组图) / O$ D7 D8 r' _
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狗仔卡
发表于 2008-5-23 06:45
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