 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。9 J: I4 k( v- G. w( D/ Q
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一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性.
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. }4 K! y1 B7 f+ X- q& v 二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿. # m! w% p0 H0 c3 f- }& B ]9 W
: f- r; R [; r [5 F5 L 三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。
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/ q5 C, H1 t. d6 ^( s# W' N 四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。
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7 h' c7 k( J/ T6 o' r 五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。
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# d4 w, s, E" Y% _: x7 L$ K1 F 六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。 2 G& \# ?' z8 e) R9 S. S
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补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。 & A7 V5 p: F, w( C2 a; j
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' d e5 O, P, N! v. B8 o; a 护肤三个小诀窍- F5 K( V/ c( C1 f$ V7 |
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1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。
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2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。8 v+ B0 W+ y, r
d/ Y! w9 u0 j x 3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。1 X8 R9 I4 V' x- C' z
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美食推荐：新加坡辣椒蟹(图)
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家常营养菜：青豆虾球(组图)
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狗仔卡
发表于 2008-5-23 06:45
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