火腿炖老鸭

玫瑰上的小蚂蚁

主料：净光鸭

　　辅料：香菇、金华火腿

　　调料：葱、姜、盐、料酒、白糖、鸡精、食用油为食街
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7 m% y3 u: O, @& K- C* @　　做法：
8 z3 U! x4 A8 L$ U4 ?  i( T
/ g0 y- w4 U+ Q# u7 |) g　　1、将葱姜洗净分别切成段和片，鸭子火腿切成块；

　　2、坐锅点火放入油，油温6成热，放入葱段、姜块炒出香味时，倒入鸭块、火腿块翻炒，加入料酒、白糖、香菇、盐、适量清水，炖40分钟出锅即可。

$ L" u# J8 `; ^+ s2 F+ ~/ T4 S　　特点：味道鲜美，营养丰富。
( O  J) w: r( T' v( F$ `) a
) j; T# u/ E+ W+ O1 g) R　　天天提示：火腿还具有益肾、补脾、开胃、充精髓、补气血等功效。取用要适量，多则过咸。