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晚上睡觉禁带6样东西- T/ f) h M! b w7 x
一.戴「表」睡觉。
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有的人喜欢戴着手表睡觉,这不仅会缩短手表的使用寿命,更不利于健康。因为手表特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,但专家认为,长时间的积累可导致不良后果. 3 G$ b7 z5 w! I. @3 [* k2 |, p
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9 v p' K+ W5 w' ] g' [/ N二.戴「牙」睡觉。
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一些人习惯戴着假牙睡觉,往往睡梦中不慎将假牙吞入食道,假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓,引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净,既有利于口腔卫生,又可安全入眠。/ P4 e0 Z* Y; d5 H# \& [1 u
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三.戴「罩」睡觉。
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% G2 ?4 q- I$ b* r 美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现,每天戴乳罩超过12个小时的女人,罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房,而晚上睡觉就没有这个必要了。
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% `1 N4 F! e6 ^/ M7 B四.带「机」睡觉。
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! T+ m; C' u6 I( k6 i 有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。美国专家詹姆斯.库克指出,各种电子设备,如彩电、冰箱、手机等在使用和操作过程中,都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来,形成一种电子雾,影响人的神经系统和生理功能的紊乱,虽然释放量极微,但不可不防。
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0 B/ e# H5 q7 J7 {五.带「妆」睡觉。 9 w# I/ C! d0 I- s5 |0 O
' h5 t% I1 g( e4 v 有些女性尤其是青年女性,她们往往在睡觉前懒得卸妆。须知,带着残妆艳容睡觉,会堵塞你的肌肤毛孔,造成汗液分泌障碍,妨碍细胞呼吸,长时间下去还会诱发粉刺,损伤容颜。所以,睡前卸妆洗脸很有必要,可以及时清除残妆对颜面的刺激,让肌肤得到充分呼吸,不仅可保持皮肤的润泽,还有助于早入梦乡。
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六.带「别人的老公」睡觉。
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o! t+ [3 D& f; O9 _& {$ x8 C8 n 可能还没睡醒已被别人打死........... |
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