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6款越吃越瘦的果蔬!

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-4-18 06:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
怎样在这个夏季来临之时拥有苗条的身材,是众多mm所关注的,就拿饮食来说,只要你吃对食物,一样可以拥有窈窕的身材。 3 f6 D' r0 n9 Q/ `5 f, }) O
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                             海苔
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2 w9 A# x8 ^  `( L; J1 d! c  海苔:
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  海苔是维生素的集合体,不仅富含维生素A、B、C,还有含有丰富的矿物质和纤维素,是瘦身的“美丽武器”。
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香蕉

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$ ^, i* |' A% e7 z; U8 J% Y  香蕉:
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  甜糯的香蕉看似热量有点高,其实可以用来当正餐吃。它的钾含量很丰富,脂肪与钠的含量却低得很,这很符合纤体的营养标准。
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红豆 & M4 o( S+ N( j  r
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  红豆:
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  红豆里的石碱酸可以增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿,消除代谢功能低下所引起的浮肿。它所含的纤维素对瘦身有百分百的效果。
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葡萄柚
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  葡萄柚:
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5 ^# h- O/ a- {8 }' S; l& K' ?  v  含有独特的枸椽酸成分,使人体的新陈代谢更顺畅,低热量、高钾量是它的优势。如果你渴望加入纤体的行列,就要尝尝葡萄柚的滋味了。 5 m& z% Q! Y, u$ q

1 N) G& E+ t$ K
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芹菜
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( S# @' r4 I( }! ~6 x  芹菜:
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  芹菜含有胶质性碳钙,这种钙容易被人体吸收,而补钙有助于美体塑身。另外,芹菜中充沛的钾,还可预防下半身浮肿现象。
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: d* t5 V$ o( o6 R3 W. ^. k  h魔芋:
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  “零脂肪”的魔芋是瘦身美眉的最爱。魔芋中含有10%的蛋白质、7.4%的水以及丰富的纤维和钙,能使下腹部淋巴腺流通顺畅,防止脂肪堆积。
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[ 本帖最后由 天豕爱美丽 于 2008-4-18 23:23 编辑 ]
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2008-4-18 06:42 | 显示全部楼层
鲜花(10) 鸡蛋(0)
发表于 2008-4-18 10:49 | 显示全部楼层
魔芋在那儿买的呀!
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2008-4-18 13:04 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
香蕉……不吃正餐吃它行
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-4-18 13:06 | 显示全部楼层
每一个能吃饱的
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2008-4-18 13:38 | 显示全部楼层
香蕉空腹吃会刺激胃分泌胃酸,可是饭后吃的话,含糖量高了点
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-4-18 21:15 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
喜欢吃西瓜现在,嘻嘻。。。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2008-4-19 11:34 | 显示全部楼层
那就顺便问问,爱城哪里有买魔芋的?
鲜花(115) 鸡蛋(0)
发表于 2008-4-19 15:37 | 显示全部楼层

也顺便问问,什么是魔芋

没见过也没吃过。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-4-20 11:22 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
TNT has it.
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-4-20 14:34 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-4-20 18:11 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-4-20 20:09 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
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