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请教是否有这样的一道菜

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-1-9 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
1)营养全面,含有蔬菜、蛋白质等
' p4 [" w. K& c$ x7 U) j1 b2)烹调过程简单,不需要换炊具
2 j% ~4 O" b: t$ h3)不需要大量佐料- B" I5 P; u+ P3 Z% B) X3 q
4)烹调过程含消毒过程(意思是不包括生吃的东西)
6 C/ b1 n/ O8 M" Y. R5)快速,从准备开始10分钟内搞定
1 j% O- w, x2 z# c6)蔬菜种类,蛋白质的种类可以替换,但做菜的过程不变
# C) ?7 W) S+ H' D6 ]7)吃完后不需要洗大量的炊具和餐具
1 {$ a2 E5 ^% T- W% d8)烹调时间,佐料多少,配料顺序要求宽松,可以有小错而不影响味道2 k& w/ n" Y) C
9)原料是自然食品,不是加工过的
1 t, _, [* N; d( H! \$ x10)答案不能是三明治4 j# W1 d$ E" T: K4 V9 c

, H% I1 [5 d1 J; N8 v[ Last edited by 加美葡萄酒 on 2005-1-10 at 01:23 AM ]
鲜花(115) 鸡蛋(0)
发表于 2005-1-9 22:33 | 显示全部楼层
我的拿手菜  西红柿炒鸡蛋 ,很符合以上几条。(关于第7条的补充:不要装在盘子里,直接装在锅里吃,第6条的补充:可换成鸭蛋,蔬菜就随便换了。), X7 [/ G! Z  C, A  O; O: f

3 R5 x. I+ |1 }6 i; k' ?1 k[ Last edited by youthheart on 2005-1-10 at 01:35 AM ]
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-1-9 22:41 | 显示全部楼层
谢谢,但是
9 y1 q+ J6 W9 v4 @* |% v" W西红柿炒鸡蛋容易将鸡蛋炒糊,需要有技巧,不符合第8条
+ _* p" \8 s* t8 X6 P0 \! y另外西红柿需要切成片,需要用刀,菜板,铁锅和锅铲等多种炊具,不符合第2条
4 a. {7 r5 n  S" P! _2 u9 a吃完后要洗4种炊具,不符合第7条啊
鲜花(86) 鸡蛋(3)
发表于 2005-1-9 22:53 | 显示全部楼层
热狗
鲜花(86) 鸡蛋(3)
发表于 2005-1-9 22:55 | 显示全部楼层
不对, 鸡蛋饼
大型搬家
鲜花(86) 鸡蛋(3)
发表于 2005-1-9 22:57 | 显示全部楼层
有检查一遍,一点错没有!鸡蛋饼完全符合上述条件。
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-1-10 03:41 | 显示全部楼层
鸡蛋饼?!呵呵,亏你想的出来,绝对同意!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-1-13 09:31 | 显示全部楼层
鸡蛋饼,好吃呀~~~~~~
鲜花(86) 鸡蛋(3)
发表于 2005-1-13 18:53 | 显示全部楼层
Originally posted by mercurybird at 2005-1-10 03:41:
5 h5 a; ]$ G5 ?+ F鸡蛋饼?!呵呵,亏你想的出来,绝对同意!
: X7 f* n3 P( n0 r/ [8 b

" j; |( u/ u' O% a/ ^' e你看,这个鸡蛋饼咋样? 5 l# U' ~  ^7 X+ R
' ?8 G- @$ h  g* C, T1 O+ B+ A: ^
1,青椒一个切细丁,葱2棵切成碎末。
) t* @. L7 f. I+ ~2,鸡蛋2个打碎。! v- _  c( {" W% P* h
3,一杯水,加面搅成面糊状。
/ |* m- }% o4 `8 C; {1 }% ^6 q8 ?9 ~3,上锅放点油,8成热时把面糊倒上摊开。中火等面半熟,翻个,倒上鸡蛋。洒上葱,椒,熟了出锅。把2页HAM放上一卷。直接吃或切几块。
* H+ J) o& f2 E! g6 @1 P' p/ k/ X9 r6 \$ u- M8 L7 r# ^
有营养,方便。
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-1-13 19:38 | 显示全部楼层
up
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-1-14 11:17 | 显示全部楼层
Originally posted by 加美葡萄酒 at 2005-1-9 11:41 PM:
9 A; {+ q$ A& K9 G$ P$ C) t谢谢,但是# X% Z) d' ^) h) Y' b
西红柿炒鸡蛋容易将鸡蛋炒糊,需要有技巧,不符合第8条' d5 X3 s, x* Z
另外西红柿需要切成片,需要用刀,菜板,铁锅和锅铲等多种炊具,不符合第2条
. E6 b2 W; C; v9 z吃完后要洗4种炊具,不符合第7条啊

/ e0 ~, v1 h! H1 O' u$ Z, u, ]* \' t) S/ z
多放点油,鸡蛋就不会糊了,符合第8条了, t. ^1 w8 b9 c# K. p
" y6 H! U- I% {) x/ q* m9 ^
不想切可以呀,洗完后,装在塑料袋里,用手打碎,或捏成小块,符合第2条了% U& I: I" B9 K1 w# I  E, N, ?

  {! F- V" Q8 D! V4 B' Z" |. a他不是说用锅盛,直接吃,哪来那么多炊具要洗,吃干净点,连锅也不用洗了。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-1-14 21:25 | 显示全部楼层
沙拉
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-1-15 10:36 | 显示全部楼层

有吗?

同言同羽 置业良晨
鲜花(23) 鸡蛋(0)
发表于 2005-1-16 18:54 | 显示全部楼层
顶
鲜花(86) 鸡蛋(3)
发表于 2005-1-19 21:08 | 显示全部楼层
还是吃烧烤对头。
鲜花(21) 鸡蛋(0)
发表于 2005-1-19 22:13 | 显示全部楼层
蒸鸡蛋羹,可以将菜(每次一种,菜换过)切粹放里面;可以将肉(各种肉都可)未放里面,可以将虾子切碎放里面(呵呵,蛋白质又换过了)* |( g8 {8 o1 C' O( X, `8 ~

4 g1 \+ s/ R6 i! m3 T* b3 q怎么样,加美??; {2 Z( L. q# a' ]9 C3 E7 v

- i* Z- I$ X9 e' b. Z9 q我先检查一下,好象1-10都满足了,哇赛~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2005-1-20 18:15 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
哎 呀 , 煮 面 条 不 就 可 以 嘛 。 ! w. s$ e( B3 A0 p; u* F/ o
1)营养全面,含有蔬菜、蛋白质等
& t: g  W1 Y9 U, @1 ?面 条 里 加 鸡 蛋 , 蔬 菜 。
3 C7 Q  A1 n9 o4 W: d* v( {8 V0 S2)烹调过程简单,不需要换炊具& n7 [" I5 L4 x; L  y7 e) A
加 水 煮 就 行 7 J! T9 x$ {/ ^) V' f9 h
3)不需要大量佐料
" b9 Q  k0 I' [; B* C: ~, Z家 常 佐 料
; I. W9 h/ V# Y& g9 K. f4)烹调过程含消毒过程(意思是不包括生吃的东西)+ M& E; g' ^: m
煮 是 最 好 的 消 毒 方 法
) J* V' q' y0 j* F1 T7 N" x+ F5)快速,从准备开始10分钟内搞定; Q: u. a" g, w) s* o2 i$ z
超 过 10分 钟 面 条 该 糊 了 3 F1 w9 G1 b! S4 r+ h# X, D
6)蔬菜种类,蛋白质的种类可以替换,但做菜的过程不变
! P! J, ?# s/ Z8 ^) R& M$ v5 W; m当 然 , 可 以 家 菠 菜 , 小 白 菜 , 大 白 菜 , 芹 菜 , 西 红 柿,鸡 蛋 , 肉 丝 , 冻 海 鲜  。 。 。 etc, 任 意 搭 配 6 c/ s+ _- I& {
7)吃完后不需要洗大量的炊具和餐具
5 J: N% k% ^1 V; F符 合 2 z, h/ \8 m6 i
8)烹调时间,佐料多少,配料顺序要求宽松,可以有小错而不影响味道
, a6 |- g/ H- d% L那 是 自 然
/ c6 `; W0 K: _- g9)原料是自然食品,不是加工过的3 P0 j7 }: G9 O2 }& k
没 有 任 何 加 过 防 腐 剂 的 产 品
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-1-27 18:59 | 显示全部楼层
火锅!!!!!!!!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-1-31 07:49 | 显示全部楼层
谢谢各位,以上应该都符合,我都来试试。我是想找一种家用的快餐食品。
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2005-2-9 09:39 | 显示全部楼层
凉拌鸡蛋
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2005-2-9 22:21 | 显示全部楼层
那还不如做沙拉呢。。。包括凉拌的鸡蛋了。。。( N1 E% Y3 q& O0 }3 Y) r. N

$ q! h  z$ z- n# A" H! j# b
Originally posted by wolfgan at 2005-2-9 12:39:
( ?# A/ G* A2 M2 N" U6 T) `$ w3 }  k7 t凉拌鸡蛋
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