 鲜花( 60)  鸡蛋( 0)
|
据说爱城牛肉超好!不妨变着花样做一做!!
/ ?" P, |; ?$ Z5 s, X' N6 H7 k5 A2 ~1 n
: p1 {% g& U. o1 o1 g8 j% ~; B材料:牛肉.土豆.葱.姜.青椒.牛肉事先用冷水浸泡2小时,用刀背拍松,切块. . d1 H! {4 x2 `& N9 E
5 I$ q6 g% a _ P1 ~0 B3 Q1.锅里烧开水放姜片.花椒.料酒,倒入牛肉块煮三分钟去血水;
% m: Y, L2 L' J$ p* P
" z, e9 ^% E o2.油烧热,爆香葱姜和香辣酱; & U) R' Q9 ? G# O9 y" z- A
' o5 }) @% W6 l
k- L; A: j8 _" g1 T0 H
3.下牛肉.生抽.料酒.糖.盐,翻炒片刻;
; a( R& a. ^& k$ `: x/ B* ?, p0 K! | U) H7 o
' T7 `7 G! [1 C' x$ S7 x% {
4.移入沙锅,加适量水,大火烧开,转小火加盖慢炖30分钟;
0 T- H- C- m( E8 u+ c
2 R. |* ~ A$ u
3 C% {9 _# N" q5.这时,将土豆切块,下油锅略炸盛出备用;
! P# ^+ a. j- p. d u2 y( }$ G
3 {9 `- }" t' L1 b' G, U & U8 P9 R5 h/ b5 b
6. 30分钟后加入土豆,接着炖; + ], l w) o. a' O+ a" u. o
8 b$ `8 O, e" x' m) ]
$ p# h {9 `% z2 v/ C5 \; a6 @* `( g0 o* L' p; e* W/ u
7.待土豆熟软,放入青椒,大火收汁,勾芡,放少许鸡精,盛出,撒上葱花即可. 2 W# i, { ]! ]
! z0 D1 ]' ]: }: U0 R6 {
% K/ c% q8 J" ^) ^& p0 H- m9 E8.装盘~~开动啦
/ D A0 A2 Q; O9 O, S
6 u; D- m9 f9 X) a |9.近距离一张
) U2 \3 H# E8 E# |( t) g8 A8 T( n+ G0 x h9 _# y" y
& d( n& p( T' k' b
% S# @( x+ }5 @' ^$ `
( i# h. S1 g6 E+ U
' x5 Z% W$ X8 t1 d: A6 n o% {
7 z5 a1 x5 A2 ]& I[ 本帖最后由 风过香林 于 2008-2-6 09:52 编辑 ] |
|