 鲜花( 60)  鸡蛋( 0)
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据说爱城牛肉超好!不妨变着花样做一做!!# L9 Y* ]' ~$ G: u, j# m
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! L& `, [& B c材料:牛肉.土豆.葱.姜.青椒.牛肉事先用冷水浸泡2小时,用刀背拍松,切块.
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1.锅里烧开水放姜片.花椒.料酒,倒入牛肉块煮三分钟去血水; 0 W/ ?- C5 E* I8 S) d
+ R0 s) ^" y: L6 a, k2.油烧热,爆香葱姜和香辣酱; 4 j0 j `8 L$ P7 c% C
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; E' @; g0 S% g5 I4 ]2 g3.下牛肉.生抽.料酒.糖.盐,翻炒片刻; . k" s2 L' `0 U, f( z1 A
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5 L# Y+ c* u) u# m1 p. D4.移入沙锅,加适量水,大火烧开,转小火加盖慢炖30分钟;
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5.这时,将土豆切块,下油锅略炸盛出备用; Z( k" d9 x$ r5 k3 ]/ D
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6. 30分钟后加入土豆,接着炖; $ v+ p, K3 {1 |8 r- a
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% u, q- s- i, E3 I m1 L3 ]" c7.待土豆熟软,放入青椒,大火收汁,勾芡,放少许鸡精,盛出,撒上葱花即可.
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; ]3 S0 Q9 O" Y; [- Q# _8 B8.装盘~~开动啦 & s# b1 I; X9 K6 V2 C( f4 N1 Z
& h; u3 u$ S7 F! T5 U. m; R% v9.近距离一张
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) {; u4 R% h& ~* a, m[ 本帖最后由 风过香林 于 2008-2-6 09:52 编辑 ] |
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